Fizična aktivnost ustavi razvoj gestacijski diabetes

Pogost zaplet nosečnosti gestacijski diabetes (GD) motene tolerance za glukozo, ki nastanejo ali je priznan prvič med nosečnostjo.

Približno 1/3 ženske v rodni dobi diabetesa tipa 2 Imeli smo v preteklosti gestacijski diabetes.

Sladkorna bolezen tipa 2 je zdaj postaja svetovni obseg epidemije, zato je diagnoza gestacijskim diabetesom in pravočasno prepoznavanje tveganja diabetesa tipa 2 je zelo pomembno za preprečevanje.

Sprejmejo ukrepe za ustavitev napredovanja HD pri ženskah, znanstveniki morali vedeti prilagodljive dejavnike tveganja. Že dolgo nazaj, so znanstveniki pokazali, da zdrava prehrana zmanjšuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 pri ženskah z nosečnostno sladkorno boleznijo v preteklosti. Ampak vsi vemo?

koncentracije glukoze je mogoče nadzorovati z vadbo, to velja tudi za vzdrževanje normalne telesne teže. Tako so raziskovalci hipotezo, da ustavi pretvorbo gestacijski diabetes pri sladkorni bolezni tipa 2 je mogoče, če je aktiven življenjski slog.

Uporaba podatkov iz medicinske sestre "zdravstvo (medicinske sestre&# 39- Zdravje StudyII), so raziskovalci analizirali 4554 primerov, ko so sledili ženske z nosečnostno sladkorno boleznijo, za 16 let (od 1991 do 2007). Študija je vključevala podatke o fizični aktivnosti, sedečega dela, in drugi. V tej skupini, 635 žensk, ki sčasoma razvila sladkorna bolezen tipa 2.

Tiste, ki so povečali svojo telesno aktivnost v ZDA priporočena raven 150 minutah zmernega obremenitve na teden (ali 75 minutah intenzivnega obremenitev tedensko), ko trpijo gestacijski diabetes do 47% manj bolni T2DM.

Raziskovalci ocenjujejo, da vsakih dodatnih 100 minut na teden zmerno aktivnost (ali 50 minut v tednu intenzivne aktivnosti) zmanjša tveganje obračanja gestacijsko sladkorno boleznijo tipa diabetesa 2 kar za 9%.

Sedeč način življenja povečuje tveganje za nastanek sladkorne bolezni pri ženskah

Ugotovili so tudi, da je bolj ženska preživi čas pred TV, višje je tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 v prihodnosti. Znanstveniki poudarjajo, da je sladkorna bolezen ni več gledanje televizije po sebi, ampak destruktivni način življenja, ki je za njim.

"Na primer, za nekatere ljudi gledajo televizijo je sedeč nadomešča fizično aktivno delo in hobije, ki vodi do manjše porabe energije v telesu. Sedenje pred televizijo je povezan z nesmiselno žvečilnega nekaj, in to je - tudi dodaten vir ogljikovih hidratov in kalorij. Končno, po stalnih gledanje televizije ženske pogosto žrtev oglaševanje visoko kalorično in zelo zdrave hrane "- pravijo znanstveniki.

Študija je vključevala velik vzorec udeležencev, ki so sledili, za dolgo časa. Vsi udeleženci so se medicinske sestre, ameriška bolnišnica, tako da se špekulacije, da rezultati ne kažejo dejanski obseg problema.

Po reševalci običajno vodijo zdravo življenje in so bolj razumno obnašanje na področju zdravja kot povprečni Američan. Poleg tega je velika večina udeležencev - so bele ženske, tako da so rezultati se ne moremo prenesti na drugih etničnih skupin.

Avtorji sklenjene v svojem članku: "Rezultati velikim potencialnim študije so pokazale, da povečanje telesne dejavnosti pomaga ustaviti napredovanje gestacijskim diabetesom tipa diabetes 2. To je spodbuden poziv vsem ženskam, ki imajo gestacijski diabetes je bila postavljena diagnoza, ki so z velikim tveganjem za sladkorno boleznijo tipa 2. "