Diabetes šola

Vsi vemo, da diabetesa - bolezen, pri kateri se dviga krvnega sladkorja. Čeprav je pravilno govoriti o "glukoze" kri - je to bolj natančno ime snovi, raztopljene v krvi, je tako pomembna za nas. Glukoza je najmanjši del snovi, imenovanih ogljikovih hidratov, in iz obeh blokov zgrajeno vse druge molekule ogljikovih hidratov. Sladkor v obliki surovega sladkorja, rafinirani sladkor sestavljen iz dveh takih blokov - dva glukoze molekule medsebojno povezani. Sadni sladkor iz sadja, mlečni sladkor, mleko vsebuje tudi molekule glukoze pridružil z drugimi snovmi, vendar glukoze jim daje sladek okus in sposobnost za dvig krvnega sladkorja med prebavo. Glukoza je vključen v sestavku in bolj kompleksnih molekulah - škrobov vlaken rastlinskega izvora, ki so določeni v rastlinskih proizvodih.

Glukoze v krvi vsakega človeka, in je glavni vir energije. Možganske celice uporabljajo samo energijo iz glukoze, torej na najnižji ravni v krvi v možganih nima dovolj energije, lahko oseba izgubi zavest in pade v komo in smrt. Da bi to preprečili, telo kopiči rezervo glukoze v jetrih in med obroki omogoča izstopajo v krvi. Jetra lahko proizvajajo tudi glukoze iz zaloge maščob v telesu - zahvaljujoč temu človeku za dalj časa, lahko stradajo in raven glukoze v krvi ni padla.

Glukoza je zelo potrebno, da v telesu, vendar je njegov presežek, je škodljivo. Telo poskuša razredčimo presežno koncentracijo glukoze več tekočine, in oseba z diabetesom je žeje, suha koža in ustno sluznico. Glukoza izloči v urinu in "potegne" za vodo - znesek povečanja urina. Visoka raven glukoze v krvi črpa vodo iz celic, ki vrstico plovila in jih poškoduje. Kot posledica poslabšanja hranjenje in je kršitev različnih organov - zapleti pri sladkorni bolezni razvije.

Pri zdravem človeku to glukoze v krvi, povečanje ne zgodi, kot v telesu je hormon inzulin, katerih dejavnost je usmerjena v ohranjanje njegove ravni v določenih mejah. Pri sladkorni bolezni obstaja kršitev delovanja insulina v telesu, ki vodi do nenormalnega povečanja sladkorja. Zaradi tega ljudje s sladkorno boleznijo in potrebujejo zdravljenje, ki je namenjena predvsem normalizira raven glukoze v krvi. Na regulacijo inzulina in glukoze v krvi se bo razpravljalo v naslednji številki našega diabetes šole.

Jedilnica z diabetesom

Oseba s sladkorno boleznijo morajo biti v skladu s posebnimi predpisi za živila, namenjenih doseganju naslednjih ciljev:

1. Da bi se izognili znatno povečanje ravni sladkorja v krvi po obroku.

2. Ne dovolite, da za zniževanje krvnega sladkorja in hipoglikemične antidiabetike tablet po zaužitju ali dajanje insulina.

3. Zmanjšanje teže - za ljudi s prekomerno težo.

Prav tako je hrana namenjena zniževanju ravni holesterola v krvi, in za ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka - omejiti vnos soli. Takšne spremembe v prehrani prispeva tudi k preprečevanju zapletov sladkorne bolezni.

Spremembe krvnega sladkorja se pojavi pri uživanju hrane, ki vsebuje ogljikove hidrate. Vsi ogljikovi hidrati živila lahko razdelimo v dve skupini glede na njihovo stopnjo raztapljanja in absorpcije v črevesju. Sladkor - ali hitro ogljikovi hidrati - ne raztopi enostavno in hitro absorbira, kar ima za posledico velik sproščanje inzulina potreben za normalno prebavo. Pri sladkorni bolezni trebušna slinavka dovolj rezervacij za te emisije, tudi če je insulin dajemo v obliki injekcij, se absorbira iz kože na nezadostno stopnjo. Zato je pri bolnikih s sladkorno boleznijo ne bi smeli jesti izdelkov, ki vsebujejo sladkor. Edina izjema je, ko morate hitro dvigniti prenizek krvni sladkor - v primeru hipoglikemije, ko je sladkor zdravilo.

Druga vrsta ogljikovih hidratov je škrob iz zrn in žita so izdelani v pekovskih izdelkov, vključno kruha, krompirja. Škrob je sestavljen iz več sto molekul glukoze združenih v verigah. Takšne verige takoj, ne sme se absorbira v črevesju in prebavnih sokov najprej prebaviti. Zato je potreben čas za prebavo, in zvišane ravni glukoze v krvi postopoma. Kako bo zvišanje krvnega sladkorja je odvisna od števila teh proizvodov. Če je majhen, ljudje s sladkorno boleznijo tipa čas 2 trebušne slinavke za delo ven pravo količino inzulina. Če so takšni izdelki jedli v velikih količinah, da ni dovolj inzulina rezerve in bo pomemben dvig koncentracije glukoze v krvi. To je razlog, zakaj ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2, ne prejemajo injekcije inzulina kratko o hrani, morate poskusiti, pri vsakem obroku jesti majhno količino teh proizvodov. Hkrati pa ne smemo jih v celoti izključena iz oblasti, saj so ti ogljikovi hidrati pomemben vir energije za telo. Za celotno količino ogljikovih hidratov, da je dovolj, za telo, hkrati pa se zmanjša potreba po enotni porcijo frekvenco 4-6 krat na dan, namesto 2-3.

Če se pri bolniku s sladkorno boleznijo injicirati insulin injekcije na hrano, je pomembno, da se ujema s količino vbrizganega inzulina in ogljikovih hidratov jedel. Če insulin ni dovolj, da bi uvedli, bo povečalo sladkor, in če je presežek - njegovo zmanjšanje za razvoj hipoglikemije. Da bi lahko določili ustrezen odmerek inzulina, sistem žita enot, skrajšano je bil razvit XE. To vam omogoča, da ugotovi, približno koliko ogljikovih hidratov v živilu, in spremeniti odmerek inzulina. Za izračun XE obstajajo posebne tabele, ki pravi, kako je veliko gramov izdelka eno XE. Primer 1 XE 20 g ali 25 g belega kruha ali zvočno črna Povprečna teža krompirja 60-70 g, 1 skodelica mleka, 15 g žito (približno 1 žlico s drsnika). Vsi ti izdelki v višini 1 XE enako dvignil sladkor in potrebujejo insulin.

Kruh enote je lahko uporabno za ljudi, ki se ne uporabljajo inzulina za navigacijo v količini ogljikovih hidratov in jih ne preveč jesti. V tem primeru je mogoče uporabiti pravilo, da v odsotnosti pomembne telesnim naporom za zajtrk, kosilo in večerjo zaželeno, da porabijo več kot 6 XE, in prigrizke med - 1-2 XE. Število kruha enot, je treba povečati za ljudi, ki opravljajo veliko fizičnega dela, - do 8 ali celo 10 enot na obrok, odvisno od intenzivnosti dela.

Beljakovine in maščobe v prehrani ne vpliva na krvni sladkor, iz katerih so sestavljena pretežno živalskih proizvodov - mesa in mlečnih izdelkov. Izjema je mleko, ki vsebuje laktozo, ki dviguje krvni sladkor. Pri pretvorbi mleka v kislo smetano, skuto, sir ali maslo mlečni sladkor se odstrani, tako da vsi ti izdelki ne poviša krvni sladkor. Če je njihova uporaba treba upoštevati njihov vpliv na telesno težo, ki je odvisna od količine kalorij. Kalorij in hujšanje se bo razpravljalo v naslednji izdaji šole sladkorne bolezni.

Self-spremljanje in diabetes

Najpomembnejši cilj zdravljenja sladkorne bolezni je, da raven sladkorja v krvi čim bližje v normalno stanje. To je osnovni pogoj za preprečevanje in zdravljenje diabetičnih zapletov. Normalna zdravstveno stanje, in včasih merjeno v številu sladkorja klinika v krvi še vedno ne kažejo na dobro stanje vašega telesa. Človek bistvu nesposoben raven občutek sladkor pade od 4 do 10 mmol / l, in sicer v teh mejah in ga je treba "dela", da se doseže povrnitev bolezni. Za pravilno in učinkovito zdravljenje ni potrebno od časa do časa, da se testirajo na kliniki, in redno in pogosto samo-nadzor ravni sladkorja v krvi.

Smisel ni samo enostavno merjenje krvnega sladkorja, ampak sposobnost pravilno ovrednotiti in prilagoditev zdravljenja pravilen oprijem (prehrana, inzulin odmerek ali tablete, telesna aktivnost).

Za pomoč ljudem s sladkorno boleznijo pridejo sodobnih laboratorijskih instrumentov - glukometri, ki so doma omogoča analizo z natančnostjo blizu laboratoriju. Organizirajte laboratorij doma je zelo preprosta - zahteva merilnik self glukoze v krvi, testnih lističev in napravo za izdelavo kapljico krvi.

Uporaba naprav ne zahteva posebno usposabljanje, morate samo vklopiti meter, vstavite testni listič in nadela majhno kapljico krvi. Da bi dobili kapljico krvi bolnikov je priporočljiva uporaba posebnih naprav, ki vam omogočajo, da naredite punkcija koža manj boleče. Prebod bi bilo treba storiti na stranski površini terminalnih falang, in ne na blazino, saj je v roke, je največje število živčnih končičev in luknje v tem mestu bolj boleče. Pri izvajanju glukoze v krvi za spremljanje morajo prizadevati, da številke, ki so blizu normalni, to je, tešče in pred obroki - ne več kot 6 mmol / l, 1,5-2 uri po obroku - manj kot 8 mmol / l.

V naslednjem članku vam bo povedal, kako pogosto morate izmeriti krvni sladkor, nekatere razmere zahtevajo izredne ukrepe za odpravo ravni krvnega sladkorja.