Pomembne informacije za diabetične-velolyubitelya: izberite sedež

Kako velik je pritisk - odvisno od sedla, pristajanjem in posameznih značilnostih kolesarja. Zato je treba računati. da je narava in razvoj mednožje ni namenjen, da bi sedel na njej. Zaradi tega in vseh težav. Glede na naše raziskave, približno polovica kolesarji včasih občutek, občutek odrevenelosti na področju genitalij in presredek. To dokazuje, da so pritisnili krvne žile. otrple občutek hitro mine, ko dol s kolesom ali pa samo, da se iz sedla in pedaliranja, medtem ko stoji. Postavlja se vprašanje, kako lahko vse to lahko nevarno. Ali lahko kratkoročno slabitev pretokom krvi v presredku privedejo do spolnih motenj ali drugih bolezni. Na žalost je nemogoče dati dokončnega odgovora na to vprašanje. Na primer, do sedaj, kljub ogromnemu medicinske izkušnje, ne določa natančno, koliko lahko gre brez prekrvavitve možganov in srca k razvoju nepopravljivo škodo. Vse to je zelo individualno.

Vendar pa je treba opozoriti, da je verjetnost za razvoj te iste bolezni je zelo visoka. Še posebej hudo je treba, da to vprašanje za ogrožene osebe: diabetike, ljudi z visokim krvnim tlakom in kadilcev. Ko simptomi odrevenelost v presredku ali v genitalnem področju, ali je treba spremeniti sedež, ali vsaj spremeniti pristanek. Prav tako je znano, da je aerodinamična ciljna vodi ni zelo uspešno porazdelitve teže - z vidika problemov, opisanih zgoraj. Mnogi kolesarji dvigniti sedež za 15 cm višje kot kolesa.

Ali moram slediti njihovemu zgledu?

Včasih boste morali, vsi pa bi morali odgovoriti na vprašanje, da je bolj pomembno: sex ali atletski uspeh. Po kolesa, tako kot vse druge športne opreme lahko vpliva na telo v dobro in ne v najbolj zaželen način. Od sedla in jahalne tehnike je odvisna od vsega - od vidika opisanih težav. Veliko urologi v Združenih državah Amerike - svetuje njihovo "začetnike" bolniki samo uživati ​​kolesarjenje - amater, vendar se je obrnilo na to vprašanje pravilno - in manjšo eno, da bi sedel na sedlu. Oh, skoraj bi pozabil - sedlo mora biti dobro, tako rekoč, pravo osebo za vas.

Toda kaj lahko rečemo o sedežev? O sedežev! O mehka in težka, atletski in udobno pokrita podlega sintetičnih materialov ali coveted kožo. Kaj ni prišel do človeštva v prizadevanjih za udobje! In vse zaman. Evil zdravniki, ki so vedno nagnjeni k reči, da vse naše najljubše zabave vodi k polnosti ali preprosto nemoralno, obnovili v duhu časa, prilagodijo zahtevam modernosti, in našel nov ključ do naše "I" in "superego". Namesto običajnih pritožb v športu, namesto običajnega pohvale aktivnosti na prostem (npr, kolesarjenje), smo naenkrat zaslišim: "Sedi doma na kavču, ne pa da ...!". O tem, ali smo vsi obrnjeni impotence res, preberite intervju z zdravnik in strokovnjak na področju urologije.

Odnos kolesa in impotenco več let zaskrbljenost javnosti. Zdaj so bili razdeljeni mnenja zdravnikov. Nekateri pravijo, da je tveganje za impotenco za kolesarje, še posebej za kolesarje (kolesarje, saj je najbolj pogosto uporablja v najožji sedla) zelo velika. Drugi trdijo, da je vse to izravna z dejstvom, da je kolesarjenje, nasprotno, pomaga aktivirati prekrvavitev vseh organov in ti tudi. Znanstvene razprave pogosto konča v nič. Zdravniki bodo tekmovali med seboj in v dvajsetih letih ali trideset nekaj zagotovo odločiti. Kaj pa mi, ki živimo zdaj?

Jasno je, da je razlog za zaskrbljenost, vendar ni nujno, da prodajajo svoje kolo ali pa jih obesite na steno, da se dokaže v ne tako daljni prihodnosti, njihovi otroci in vnuki veliko žrtvovati za njihovo rojstva. Torej, kaj lahko storimo, da ne obupajte priljubljene dejavnosti in skrbijo za svoje zdravje. Najprej - to je zagotovo prava izbira sedlo. Ampak ne pozabite, da je vsaj zaradi varčevanje denarja, da je sprememba sedeža treba zateči k zadnji. Po našem mnenju bi pri nakupu sedeža na obvezno stane uporabiti splošno stopnjo vračanja denarja v trgovini, v roku dveh tednov brez navedbe razlogov. Stvar je v tem, da bi ugotovili, kako ste fit sedež lahko vozi le na njem nekaj sto kilometrov. Optimalna varianta vzorca izgleda takole. Najprej boste morali navaditi na sedlo - Vožnja z njim je nekaj dni ob normalnem tempu. Potem je ključni preizkus - opraviti čim več razdaljo in poslušate občutkov. Potem se lahko odločite. Na žalost, večina trgovin zavrne, da vas odpelje nazaj v sedežu, vsaj pod pretvezo, da je zapustil sledi na montažo sedežno oporo. V zvezi s tem so mnogi izkušeni kolesarji priporočljivo začeti njihovo iskanje s poceni sedeži, in za nakup dragih sedla, da zaniha le, če imate vse do sebe, ki jih poznate že pogovarjali in poskušali sedlo strokovnjake kjerkoli v konkurenci ali v trening kampu in veš zahtevano širina, mehki sedeži in drugi pogoji.

Vendar pa lahko (in mora) pred nakupom novega sedlo, poskusite prilagoditi svoj pristanek s pomočjo že ima sedež - spremeni naklon, sedež premakniti v gore in nazaj, vprašati za nasvet, končno, poskusite predlagano spremembo. Morda celo vredno ne kupiti novo sedlo, in spremenite takeaway in kolo za spremembo pristopa in s tem prerazporediti težo.

Če vse drugo odpove - zanašajo na svetovni kolesarski industriji. Obstaja veliko znanih podjetij, od katerih vsak proizvaja široko paleto sedežev. Tudi v tem zanemarjeno kota velomirozdaniya lahko kupite lepe sedla takih znanih blagovnih znamk, kot so Selle Italia, San Marco, Fizik, Specialized, Ritchey, Bassano, Vuelta ...

Nenadoma je taka vrsta ni očarala v oči, na kratko opisati, kaj sedeži se lahko razlikujejo med seboj. Za začetek se lahko sedlo višina je izdelana iz usnja, imitacije usnja, kot tudi posebne sintetične tkanine. Najbolj prijetno možnost (pa tudi najdražji) - seveda, koža, čeprav morda drugo mnenje. Zelo dobro, če so sedla stranske stene prekrite s posebno trpežne tkanine - Kevlar. S tem boste preprečili poškodbe sedeža s kapljicami in podaljša njegovo življenje. Ko že govorimo o udobju, je zelo prispevajo gel vložki - pa ne samo v območju pod mednožje. Na so dražji modeli, ki s pomočjo vstavitve bolj poceni - se skrivajo v skladu z oblazinjenje sedežev. Številni proizvajalci zdaj proizvajajo jeklene sedla s pomočjo izrezi v sredini. Izgleda zelo čudno, ampak res udobno.

Ko izberete sedlo se priporoča, naj bodo pozorne na togost sedežne blazine - to je lahko zelo trd ali mehak. Ampak ne preveč mehko. Ne namestite na svoj kolo maščob čudak z vzmetmi, ki se prodajajo na obvezno v vseh kolesarski trgovini pod krinko turističnih sedežev. Tam je tudi prepričan, da slišim, da je takšna "stol" lahko sediš tednov. Čakalnica je možno, vendar ... preveč mehko sedlo pogosteje kot toga vodi do motenj pretoka krvi.

Preverite tudi, koliko flex sama sedla. Dobro sedež, če je stisniti roke na vrhu in na dnu, bi morala biti rahlo vlažno. To bo pomagalo izogniti bolečine v ishiadičnem kosti, ko so dolge izlete na številnih sedežev je posebno elastomernih tesnilo med montažnim okvirjem in sebi, sedlo - pomaga, da bi poplačala vibracije na hummocky cesti.

Nekaj ​​besed o montažni okvir sedeža.

Pogosto več možnosti materialov: jekla, hrommolibden (iz legiranega jekla), titanov. Caught sedlo z okvirjem posebnih zlitin (aluminij, magnezij in podobno.), Kot tudi ogljik. Najugodnejša možnost, glede na razmerje med ceno, težo in vzdržljivost - to hrommolibden. Sedeži z jeklenim okvirjem poceni, vendar trdi. Okvir iz titana je priporočljivo krosskantriyschikam - z zadostno trdnost, je zelo majhna teža, ampak visoka cena. Hrommolibden obleka vsi ostali.

Spregovorimo o velikosti sedla.

Sedež ne sme biti prevelika - v nasprotnem primeru bi bilo močno podrgnite po dolgi poti, vendar ne preveč ozko. je priporočljivo, da bi sedel na sedežu, se naslanja na svoje ischial kosti. Poiščite jih zelo preprosta - to je dve točki na noge, ki se je po prvih voženj na kolesu si zelo bolan. Po nekaj izleti polnjene mehurji in bolečina izgine. Če je sedež preozek in hribi sedel kosti visi iz sedla, vsa teža je na mehkih delih presredka. Na posledice že veste, obstaja veliko načinov, da določajo širino sedeža (na primer, da sedijo v kotlini, napolnjene s peskom in merijo razdaljo med obema najglobljih jam), vendar jih ni mogoče uporabiti v resničnem življenju. Bomo morali uporabiti poskusov in napak. Ampak ne pozabite, da je lep sedež, športni sedež, sedež drago, fancy sedlo - to ni vedno najbolj udobno in udoben sedež.