Preddiabetes - Simptomi in zdravljenje

žeja

zamegljen vid

Nizek prag utrujenost

Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če obstajajo težave z asimilacijo glukoze.

Preverite preddiabetes potrebujete, če:

• si star več 45 let
• Vaša družina so bili primeri diabetesa
• Ste prekomerno telesno težo
• Med nosečnostjo ste imeli gestacijski diabetes
• Imate visok holesterol

diagnozo bolezni

Določimo prisotnost predhodno diabetesa pri dveh testih:

1. Merjena na tešče nivo glukoze v krvi (običajno po tešče vsaj 8 ur)
2. Določite stopnjo tolerance za glukozo

zdravljenje preddiabetes

Prediabetic stanje lahko vedno popraviti in zdraviti, s čimer se prepreči razvoj ali stopnjevanje osnovne bolezni.

medicine

Če govorimo o drogah, zdravniki običajno predpišejo bigvanidi (Npr metformin). To zmanjša količino glukoze, proizvedene v jetrih. Za zmanjšanje inzulinske rezistence običajno predpisuje tiazolidindioni (Avandia).

Poleg zdravil, sprejem, ki je potrebno, da se pogaja z zdravnikom, je treba tudi vzeti stvari v svoje roke. Zdrav, aktiven življenjski slog lahko zelo verjetno rešili problem. Zmerna vadba, spoštovanje pravilno prehrano, hujšanje - bo ta sklop ukrepov je odlična preventiva sladkorne bolezni. Prav tako je treba prenehati s kajenjem, če tega še niste storili.

 Zakaj shujšati?

hujšanje, ki ste jih zmanjša tveganje za sladkorno bolezen za 5-10%

Povišan holesterol in prekomerno telesno težo daje dodatno obremenitev za telo. Poleg tega so celice nimajo časa za obdelavo ali glukozo ali druge snovi, ki so potrebni za pravilno delovanje. Samo hujšanje, ste zmanjšali tveganje za diabetes za 5-10%.

Vaja zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen 58%. Ta številka je bila pridobljena s triletnim eksperiment v Združenih državah Amerike, ki je del več kot 3000 prostovoljcev.

Poleg očitnih prednosti hujšanje, je koristno tudi zato, ker nam omogoča optimizacijo metabolizem, vpliva na sistem prebavni.

Skupno bo ta paket ukrepov privede do dejstva, da pre-diabetes vas ne bo motilo več, natanko tako kot svojo družino.

zaključek

Ne podcenjujte verjetnost sladkorne bolezni. Če ste v nevarnosti, se prepričajte, da sledite prehrane. Jejte več vlaknin, beljakovin živila in manj naslanjajo na hrane, bogate z ogljikovimi hidrati in maščobami.

Prav tako bi morali storiti telesno vadbo. Bolje, če bo redni pouk v telovadnici, tek ali najljubši šport.

Pijte več vode. In se prepričajte, da se slabe navade, kot so kajenje in alkohol.

Za utrditev ogledate zanimivo branje video o preddiabetes:

Nalaganje ...

Sladkorna bolezen, seveda, ni kazen, vendar je pomembno, da se zavedamo zapletov, ki ga neizogibno prinaša s seboj.

Drug razlog pa je, da ne pozabimo. da se bo prisotnost imate sladkorno bolezen tipa 2, z verjetnostjo 80% prenesejo na svoje otroke.

Da bi se izognili temu, da skrbijo za svoje zdravje.