60 Nasvetov za vas, da se spomnimo

1. Bodite potrpežljivi - vam bo uspelo!
2. Pogosteje preverite nivo sladkorja v krvi, strožji nadzor nad svojim zdravjem.
3. Daj noge tople - zbadanje losjon na njih in jih tople nogavice.
4. Bodite pozorni inzulina in testnih lističev od vročine.
5. Vedno preverite noge pred spanjem!
6. Preverite svoj krvni sladkor: če SD-1 - 3-4 krat na dan, pri SD-2 - 1-2 krat na dan.
7. Pohodništvo - dobro za zdravje.
8. Čez dan, da je analizo sladkorja pred vsakim obrokom.
9. In ste test dovolj pogosto?
10. Ko je zadnjič, ko ste bili z okulistom?
11. To je danes, si privoščite nekaj posebnega!
12. Ne pozabite na različnih ko jeste!
13. Sweet sladkarije vpliva na raven sladkorja v krvi.
14. Preverite čevlji - brez tujih predmetov v notranjosti, ona ne sme pritisniti ali drgnite!
15. In veste, kaj hitrost glikiranega hemoglobina (HbA1c)?
16. Prenehati s kajenjem! Ne moreš narediti? Prositi za pomoč!
17. Uporabljate merilnik? Potem pa v žepu mora biti vedno extra baterije!
18. Vsak dan najdejo 1-2 nove recept diabetične jedi.
19. Najboljši čas za nakup čevljev - do poldneva.
20. Bodite prepričani, da se vprašamo, kako pravilno upravljati sladkorja, ko bolan!
21. Preverite noge čez dan, še posebej med prsti.
22. Ste prekomerno telesno težo? Posvetujte se z dietetik!
23. Nikoli ne izpuščajte obrokov.
24. Vodite dnevnik, napišite, da ga rezultate vseh analiz.
25. Za zdravljenje odprtih ran, uporabite povoj in antiseptično.
26. Če je krvni sladkor je precej povečalo ali zmanjšalo, takoj poiskati zdravniško pomoč.
27. Pred vadbo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
28. Insulin in druga zdravila, ki mora biti vedno pri roki.
29. Imajo dobavo testnih trakov, za vsak slučaj.
30. Vsa vprašanja ali dvomi - ne stoj, takoj obiščite svojega zdravnika.
31. Občutljivo na toploto in mraz.
32. Vsak dan, ki išče nekaj novega in optimističnega o sladkorni bolezni.
33. Nohti bolje vložiti in ne smejo biti odrezani.
34. Zapišite, če imate težave s sladkorjem in zdravje na splošno.
35. Obvestite svojega zobozdravnika, da imate sladkorno bolezen. Vprašajte se zdaj zdravljenih zob.
36. Ne hodi bos.
37. Pijte vsaj 8 kozarcev vode na dan, predvsem v vročem vremenu.
38. Posvetujte se s svojim zdravnikom o ustreznem odmerku inzulina.
39. Ko je zadnjič, ko ste preverili ledvice?
40. Ne pijte alkohola, vendar, če bi morala - poskrbite, da boste jedli pred tem!
41. Operite ran 2-krat na dan, dokler zdravljenje.
42. Obiščite endokrinolog vsaj 4-krat na leto - obdržati pod nadzorom zdravja.
43. Zmanjšana telesna aktivnost lahko zahtevajo večje odmerke insulina ali tablet.
44. Boste pristop Kraniosakralna terapija, masaža, tople kopeli.
45. Naj testne lističe suhe.
46. Redno preverjajte svoj krvni tlak.
47. Vsako zimo, se prepričajte, da bi dobili proti gripi.
48. Ni vroče paketi, zlasti v nogah.
49. Popraviti v zvezek vse, da se posvetujte s svojim zdravnikom na naslednji seji.
50. Vlažijo kožo stopal s posebnimi losjoni.
51. Tedenski kuhamo eno novo jed z nizko dieto maščob.
52. Najdi sladica recept in ga kuhamo danes - to je zelo pomembno, da se prosim!
53. Feel stres - vzeti prost dan!
54. Poskusite dietnih sode, okus pa so nič slabši kot ponavadi!
55. So začeli piti preveč tekočine? Bolje je, da se naredi krvni test za sladkor!
56. Vi ne lastnik? Nujno narediti analizo!
57. In tvoja družina ve, kaj storiti, če ste nenadoma zboleli?
58. Razviti osebno obrok načrt za sladkorno bolezen, in sproti palico.
59. Ljubezen se vedno mislim, da si ne slabši od drugih.
60. Diabetes - ni stavek! Ljubiti druge, in potem bodo zagotovo te ljubim.

O zdravilih za sladkorno, obisk tukaj.