Otroštvo debelost: žalostno izkušnje Amerike

Otroštvo debelost - ni le kozmetični problem ali kaj majhna, da je otrok "mora raste."

Maščobne otroci pogosto postanejo maščobe odrasli z impresivno bremena kroničnih bolezni.

Otroci so že ob istih zdravila za visok krvni tlak, sladkorna bolezen in visok holesterol, ki je prej posneli večinoma ljudi, starejših od 40 let.

Tukaj je strašna resnica.

Tako pravi dr Rani Whitfield (Rani Whitfield), predstavnik za American Heart Association.

Na žalost, dr Whitfield besede - to ni pretiravanje. V zadnjih 30 letih se je stopnja debelosti pri otrocih v razvitih državah povečalo večkrat. V ZDA se je podvojila med otroki in povečana 4-krat med najstniki.

V ZDA se je delež otrok v starosti 6-11 let, debelost povečal s 7% leta 1980 na 18% v letu 2012. V istem obdobju se je delež mladostnikov 12-19 let debelosti poskočila od 5% do 21%.

Bistveno povečanje incidence spremlja ta pojav. Študije prebivalstva v letu 2007 je pokazala, da je že 70% otrok in mladostnikov, starih od 5 do 17 let, debelost vsaj en dejavnik tveganja za srčno-žilne dogodke. Vendar pa je debelost povezana tudi z diabetes, bolezni mišično-skeletnega sistema in celo nekatere vrste raka.

otroštvo debelosti učinki na zdravje so lahko dolgoročne, in je zelo zaskrbljen zaradi zdravnikov v zahodnih državah, kjer mlajša generacija gipodinamichnyh, šibka, nezdrava otroci že nagnjeni k več kroničnih bolezni. To postavlja ne le na tveganja prihodnjih generacij, ampak tudi postane težko breme za gospodarstvo.

To stanje je privedlo do uvedbe javnosti za boj proti programe debelosti v otroštvu, kot je ameriški Let akcije&# 39-ov Move, ki je začetek ZDA prva dama Michelle Obama leta 2010.

Toda kaj je realna nevarnost trenutne epidemije debelosti? Ali je dovolj, da moč, da se ukvarjajo s tem problemom? Ta vprašanja poskušali odgovoriti na objavo strokovnjakov Medical News Today.

Zakaj je epidemija debelosti v otroštvu?

Telesna teža je bila ocenjena s tako imenovano ITM (indeks telesne mase), ali BMI. Ta številka upošteva višino posameznika. Vsaka doba ima svojo paleto normalno, nizko in visoko ITM. Če želite ugotoviti, ali je vaš otrok trpi zaradi debelosti, je dovolj za izračun ITM in pogled na mizo.

Nobenega dvoma ni, da je bil glavni vzrok za debelost pri otrocih in je še vedno nezdravo prehrano in pomanjkanje telesne aktivnosti (fizični neaktivnosti).

Dr. Amanda Stayano (Amanda Staiano), sopredsednik Odbora za društva za odnose z javnostmi debelosti, je dejal: "Razpoložljivost tekočih kalorij v kombinaciji z praznih kalorij, veliko hitre hrane in junk oglaševanja hrane spremenila prehranjevanje obnašanja otrok. Večina otrok ne opravljajo priporočenih 60 minut vadbe in porabijo ogromne količine časa sedi. Struktura našega časa je je bilo skoraj nemogoče, da zdrav način življenja. "

Očitno je, da se spreminja način življenja pomembno vpliva na debelost pri otrocih v zadnjih 30 letih. Prej, otroci jedli sendvič za kosilo v šoli, in danes, 20% otrok ima ugriz do 6 (!) Krat na dan.

Vročanje velikosti hrane in pijače so tudi v zadnjih 30 letih. V sredini 1970-ih, je bila standardna porcija sladke vode v ZDA 13,6 unč, in današnja standardna - 20 oz.

Poleg tega je Harvard School of Public Health v Bostonu objavila dokaze, da je dnevno uživanje sladkanih pijač v ZDA od leta 1989 povečala za 60% do leta 2008.

Čeprav je zaradi sedanjih dejavnosti razpoložljivosti hitre hrane in sladko vodo v šolah zmanjšala, Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ugotavlja, da več ½- ZDA srednjih šolah še vedno ponujajo nezdrave hrane in pijače, da svojim študentom.

Zdravniki menijo, da so mediji odigrali pomembno vlogo. Prejšnje študije so pokazale, da izpostavljenost televizijskega oglaševanja hitre hrane povečuje tveganje za debelost pri otrocih in mladostnikih.

Raven fizične aktivnosti v zadnjih treh desetletjih, tudi drastično zmanjšala. CDC pravi, da je lani le 29% ameriških šolarjev in študentov za izvajanje priporočil zdravnikov, delaš telesne vaje potrebnih 60 minut na dan.

Gone so leta, ko otroci vodijo in igrajo ure in ure po šoli. Zdaj pa se nagibajo k vodi sedeči življenjski slog, gledanje televizije, cut video iger, sedijo v družabnih omrežjih. V povprečju je ameriški študenti preživijo 7,5 ur na dan za elektronsko zabavo. Skoraj čas za odrasle!

Obstajajo še drugi dejavniki, povezani z razvojem debelosti pri otrocih. Genska nagnjenost - eden izmed njih.

Raziskava leta 2012 je pokazala, da obstaja vsaj 2 genetske variacije, povezane s povečanim tveganjem za debelost pri otrocih. Novejše znanstvene članke s strani zaposlenih na Univerzi v Cambridgeu v Angliji objavljena, je razkrila genske mutacije KSR2, zaradi česar otroci vedno lačen in prispeva k debelosti.

Toda strokovnjaki na področju debelosti je menil, da so glavni dejavniki, prehrana in način življenja, in drugi dejavniki predstavljajo le nekaj odstotkov primerov debelosti pri otrocih.

"Čeprav dednosti in lahko zagotovijo nekaj pojasnil za debelost, genetika ni mogoče očitati, epidemije, smo pred kratkim videli v zadnjih nekaj letih", - pravi dr Whitfield.

Starši ne jemljejo resno problem

Zdi se, da bi dobili otroke, da bi jedli zdravo hrano in se gibljejo več - je zanesljiv in preprost način za boj proti debelosti pri otrocih. Kontaktni Naj javno kampanjo&# 39-ov Premik je bil ravno namenjen tem. Ampak, da bi rešili problem, je potrebno razumeti in vzeti resno.

ZDA Nedavno poročilo CDC je pokazala, da je 30,2% otrok in mladostnikov v tej državi pravilno oceniti svojo težo. Približno 48% fantov in 36% deklet debelih občutek vaša teža normalna.

Študija iz leta 2013, so bili rezultati, ki objavljeno v mater & Child Nutrition, je pokazala še bolj presenetljivo in zastrašujoče dejstvo: 62% staršev predebelih otrok, da imajo njihovi otroci z zdravo telesno težo.

Dr. Eliana Perrin (Eliana Perrin), inštruktor pediatrije v bolnišnici otroške v Severni Karolini, je ob tej priložnosti povedal: "Starši se pogosto ne zavedajo, ko njihov otrok vstopi v linijo debelosti. Ker naj bi majhni otroci z zdravo telesno težo videti tanke, in naši otroci so prekomerna telesna teža postaja norma, starši pogosto ne zavedajo, da so njihovi otroci niso na pravi poti. Mislim, da so se začeli skrbeti le, ko debelost jasno vplivajo na vsakdanje življenje otroka. "

Dr. Stayano svetuje: "Starši se morajo posvetovati z otrokovim pediatrom o tem, kako priti v normalno obliko in mu pomagala narediti pravo izbiro hrane, aktivnosti, itd Starši - so najboljši zagovorniki svojih otrok .. Morajo sodelovati na konferencah roditeljskih, varovanje uvod v šolah in vrtcih zdravo meni. Ti bi morali zahtevati, da se je v krajih, kjer se igrajo in učijo svoje otroke ni prostora za oglaševanje junk hrane in nezdravih navad. "

Lahko šola stori več za otroke?

Očitno je, da v šolah še zdaleč izčrpane vse možnosti za boj proti debelosti pri otrocih.

V Združenih državah Amerike, približno 32 milijonov študentov vseh starosti vsak dan kosilo v šoli. Za mnoge od teh otrok in mladostnikov šolskih kosil do 50% kalorij dnevno zaužite hrane.

Ameriški šole so že v uporabi v skladu z novimi smernicami za šolskih kosil, ki so bile odobrene, ki jih je ameriško ministrstvo za kmetijstvo v letu 2012.

Te smernice zahtevajo, da šola ponudi več izdelkov iz celih zrn, z nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov, sadja in zelenjave v zadostni sorte. meni šolski menzi je omejena kalorij, in stvari, kot so sol in trans maščob v živilih, so strogo nadzorovani.

V začetku tega leta, je osebje na Harvard School of Public Health je poročala, da je po uvedbi teh pravil šole hranjenje ameriških otrok res začela jesti več sadja in zelenjave.

Toda dr Whitfield trdi, da lahko šole še veliko več: "Šole igrajo odločilno vlogo pri oblikovanju zdravega vedenja pri otrocih. Mnogi otroci preživijo veliko časa v šolah, kjer se lahko razvijejo dobre in slabe navade. Telesna aktivnost in ozaveščenost zdravje otrok mora biti na prvem mestu. "

Dr. Stayano meni, da morajo učitelji in vodje šol trdo delati za to. Konec koncev, šole so odgovorni za delo svojih kavarn, kakor tudi za ustvarjanje mest, kjer se lahko otroci biti aktivni in preživijo čas. Morate ustrezno organizirati šolske olajšave, poletje ponuja strukturiran program za dovolj telesne dejavnosti med otroki.

"Softball liga in nogomet v soseščini lahko navdih za otroke fizično aktivne, prebuditi v njih duha konkurence in spodbujanje socialne vključenosti. Privlačne parki z športno opremo za sprostitev s prijatelji in starši je tudi zelo potrebno, da otrok, "- je dejal raziskovalec.