Kako se naučiti živeti v harmoniji s sladkorno boleznijo?

Naš strokovnjak - endokrinolog, MD, Ph.D., direktor diabetes šola №102 v ambulanti Moskvi Alexander Parkhomenko.

Lakota sredi obilo

Ob zgolj omembe diabetes povzroča grozo, drugi raje ignorirajo svoje ogrožajo simptome. Ko so še vedno pozorni na to, da je prepozno. Verjetno so mnogi slišali, da je sladkorna bolezen ni nevarna sama po sebi, in s številnimi zapleti. Poglejmo, kaj je razlika med diabetične iz zdrave osebe, zakaj razvoj zapletov in lahko se jim izogniti?

Diabetes - kronično povišan krvni sladkor. V tem primeru je stanje naših telesnih celic težko prebavi sladkorja vstopajo v krvni obtok med prebavo. Sladkor (ali drugo - glukoza) - to je glavni vir energije, "gorivo" za telesnih celic. Za sladkor iz krvi, je šel v kletko in ga spremenil v energetsko potreben inzulin. Ko oseba, ki poje ogljikovih hidratov s hrano, ki vsebuje (na primer krompir, kašo ali sadje), da vstopi v želodec, in se začne prebava, v ustih, na majhne koščke, spremeni v glukozo in se absorbira v krvni obtok. Ko se sladkor v krvi začne naraščati, trebušna slinavka takoj opazi to in sprošča inzulin, ki omogoča sladkor iz krvi, da se premaknete v naših telesnih celic, medtem ko se je količina v krvi zmanjša.

Na žalost, diabetična ločevanje insulin zdrobljene ali neobstoječa. Glede na kakovost in količino inzulina v telesu, dveh vrst sladkorne bolezni. V prvi vrsti trebušna slinavka ne proizvaja inzulina, in drugo vrsto insulina lahko zadošča, vendar deluje slabo. Kot rezultat, kljub presežnega sladkorja v krvi, celice ne dobijo dovolj energije, začeli "stradati" bolnik počuti slabo, zmanjšuje njegovo učinkovitost, so stranski učinki.

Spremenite avtomatsko na ročno upravljanje

Človeško telo je podoben najbolj kompleksnega prilagojenega mehanizma. Da bi nadomestili propadajočo samodejno prilagajanje ročnega nadzora, je treba za samostojno opravljanje vseh funkcij avtopilota. Ena od najpomembnejših funkcij trebušne slinavke - stalna nadzor ravni sladkorja v krvi. Pri sladkorni bolezni, telo ne more spopasti z vlogo. Zato je bolna oseba, je treba vsak dan za merjenje krvnega sladkorja. S pomočjo sodobnih naprav za domačo uporabo (glukometri) bi bilo zelo enostavno in preprosto. Vsakdo, ne glede na starost, ki lahko manj kot minuto, da bi dobili natančne ukrep krvnega sladkorja. Če želite to narediti, morate uporabiti poseben pero za punkcijo prst (kot pravilo, je prodaja z enoto) praktično neboleč poudarjajo kapljico krvi in ​​jo uporabljajo za testni trak, ki je vstavljena v napravo.

Pri zdravih kapilarne krvnega sladkorja na tešče ne presega 5,5 mmol / l, in po obroku najvišje dvigne do 7,8 mmol / L. Praviloma je najbolj povečal sladkor pojavi v 1-2 urah po zaužitju. Če so rezultati testov razlikuje od zgoraj navedenega, je treba sprejeti ustrezne ukrepe. Meritve se ne izgubijo, in prinašajo največjo korist, da je primerno, da se vpiše v diabetes dnevnik, razvit posebej za te ugotovitve.

Sladkorne kocke v žepu

Da bi preprečili ostre nihanja ravni sladkorja v krvi, bolnikih s sladkorno boleznijo še posebej vedeti simptome visokega in nizkega krvnega sladkorja in njihovih vzrokov za. Prav tako je pomembno, da se lahko prilagodi stanje podatkov.

Povečane zdravniki sladkor klic hiperglikemija. To - glavni vzrok zapletov bolezni, ki vplivajo na ledvice, oči, srce, krvne žile. Če primerjamo hitro planinska reka čista, operite vso umazanijo v svoji poti, blatni, viskozna, počasi gibljejo reke, je težko predstavljati, kaj se zgodi v žilah pri povišani sladkor. Kri postane debelejša, počasi nosi bistvenih hranil in kisika. Stena plovila "impregniranje" presežno količino glukoze in postane tesno za hranila, izgubi svojo elastičnost in lahko poškoduje, kar povzroča majhne krvavitve. Na mestu microtrauma oblikovali proliferacije vezivnega tkiva (brazgotine), ki ovirajo delovanje organov. Enako "sugarcraft" izhaja iz živca ovoja, izgubijo svojo funkcijo in začnete počutiti slabše.

Prenizek krvni sladkor (hipoglikemija), je tudi nevarno. Če je kakršna koli oblika hipoglikemije je nujno treba normalizirati ali poveča krvni sladkor. Sprva naj bi njeni simptomi takoj 20-30 gramov čistega sladkorja ali drugih hitro absorbirajo ogljikovih hidratov. Torej vsak diabetik, tako doma, čeprav samo za kratek čas, je treba vedno nositi 3-4 kock sladkorja ali majhen paket soka. Zakaj sladkor namesto kruha ali čokolado? Za razliko od drugih škrobnih živil, se sladkor izenačiti najbolj hitro, tako da takoj dvigne raven sladkorja v krvi. Kruh, čokolada, žita, krompir počasi absorbira ogljikove hidrate, zato je njihov učinek kaže veliko počasneje.

Ne bojte se, kar morate vedeti!

Spletke zapletov sladkorne bolezni, je dejstvo, da je za dolgo časa ne boli in ne moti, in bolnik ne zaveda bližnjem nevarnosti. Več čas teče, težje za zdravljenje bolezni. Pogosto je bolnik zaveda možnih zapletov, vendar podzavestno izogibati pregled, saj meni, da je manj ve, manj strah. Zato je zelo pomembno, pravi mentalni odnos. Pomembno je, da se spomnimo, da je slab rezultat meritve sladkorja v krvi ali celo identificirati zapleti pri sladkorni bolezni To ne bi smelo biti vzrok za motnjo, saj je samo izgovor, da začnete konstruktivno dejanje.

Moramo razumeti, da lahko diabetes nevarna, če jo obravnavajo zaničljivo, ne da računati z njimi ali, nasprotno, da se odzovejo na to čustveno preveč zelo razburjena. Vendar bo bolj bolna oseba se zaveda svoje bolezni, manj bo imel vitalne omejitve in težave.

pomembno

hipoglikemija šteje za zniževanje glukoze v krvi pod 2,8 mmol / l. Easy hipoglikemija ni nevarna za življenje, ampak da bi preprečili poslabšanje stanja ukrepa mora biti takojšnja, saj lahko dodatno znižanje krvnega sladkorja povzroči zmedenost in izgubo zavesti. Imejte v mislih, da tudi šibka hipoglikemija neugodno za možganske celice. Najbolj značilni znaki hipoglikemije so:

>> akutna občutek lakote - "neutrudnim apetit";

>> znojenje (prednostno v vratu in zgornjega dela trupa);

>> notranje tresenje, tresenje udov;

> bledo kožo;

>> različne emocionalne motnje (razdražljivost, agresivnost ali evforija);

>> glavobol, parestezije okrog ust (otrplost);

>> slabost, vrtoglavica;

>> zmedenost, dezorientacija;

>> zamegljen vid, še posebej v mraku.

Avtor: Svetlana Lukashev