Joga s Halle Berry - pred sladkorno boleznijo

Popolnoma ozdravitev sladkorne bolezni še ni mogoče, ampak da to bolezen pod nadzorom, tako da ne moti izpolnjeno življenje - je povsem realna. Diabetiki lahko primer oskarjem nagrajeni igralka Halle Berry, za katerega je bolezen ni več razlog za stres.

ko je posestnik "Oscar" igralka Halle Berry diagnosticirali "diabetesa prvi tip", Imela je oster prehrane sprememb. Začela je jesti sveže zelenjave, sveže ribe in testenine, ki so izključena iz prehrane rdečega mesa.

Poleg tega so podvržene spremembe in slog življenja igralka, ki se je aktivno vadil jogo. Vsakodnevno gibanje ji je pomagal obvladati stres in da se doseže stanje ravnovesja. Joga vpliva na zmanjšanje stresnega hormona. Ta sklop vaje lahko privede do pomembnih sprememb osebo na vseh parametrov, značilnih za metabolični sindrom, vključno z zmanjšanjem krvnega tlaka, zmanjšanje ravni glukoze v krvi, povečanje števila "dobra" holesterola, in, končno, zmanjšanje pasu.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný