Diagran 9 mitov o zdravju v trebuhu

Prvi mit. Bolečine v trebuhu so lahko pereterpet- v najslabšem primeru, vzeti tableto ali decoction kamilice, in naj bo.

Če je to banalen gastritis, lahko bolečine iti, ali pa tudi ne. V vsakem primeru bi bilo opozarjanje in motivirati potovanje zdravniku. Bolečine v trebuhu - podpis sto različnih bolezni. Med njimi so ostre, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Na primer, znana slepiča, perforiran želodčni ulkus ali duodenalni ulkus. Če je bolečina najprej pojavil, bo zdravnik postavitev diagnoze. Med kronične bolezni, je potrebno poslušati naravo bolečin. Če se je spremenila spet iti k zdravniku.

Drugi mit. Zdi se želodčne razjede "živcev".

To ni povsem mit. Dolga razjeda razložiti s teorijo nervism IP Pavlova Takšne razjede se zdaj imenuje stresno. Pojavljajo se ne samo zato, ker je oseba, ki je živčen. Ta odziv organizma, na primer, kajenje, nepravilna prehrana in potovanja, in kronične bolezni. Stres - udarec za imuniteto. Proti lahko ozadje zmanjšane imunosti pojavijo nobene bolezni, ne samo kugo. Skoraj vsi ljudje so izpostavljeni stresa, vendar ne vsi razvija razjedo.

Sodobna medicina meni, da je eden od odločilnih dejavnikov pri razvoju te bolezni je bakterija Helicobacter pylori. V Rusiji je okuženih 70% prebivalstva. To se zgodi predvsem v otroštvu s hrano in vodo. Ni vsakdo razvija razjedo. Nekateri ostali prevozniki. Toda kombinacija maligni bakterij stresa povečuje tveganje za nastanek razjed.

Tretji mit. Od preveč, je razjeda drog

Ja, nekatera zdravila - aspirin, diklofenak in drugo - lahko sproži razjedo. Ne jemljite zdravila brez recepta!

Mit četrta. Terapevtska (medicinska), prehrana lahko zdravljenje bolezni, povezanih z prebavnem traktu.

No. prehrana pred dejansko šteje zdravila za vse bolezni. V sodobnih pogledov gastroenterologije so se spremenile. Obstaja veliko bolezni, ki jih ni mogoče pozdraviti brez zdravil. Na primer, enako kuga, ki ga povzroča bakterija Helicobacter pylori, je treba zdraviti z antibiotiki. Virusni hepatitis obdelamo z protivirusnih zdravil, avtoimunskih - citostatiki in zdravil, ki zavirajo imunski sistem. V vseh bolezni potrebujejo posebno prehrano, vendar ima dodano vrednost.

Peti mit. Če oseba, ki je zdrava, ni treba, da v skladu s katerim koli dieto.

ni treba, da v skladu z medicinsko dieto. Toda moramo se ravnajo po načelih uravnotežene prehrane, upoštevati uravnoteženo prehrano. Predstavljajte si piramido. Njen temelj - zrna (žitaric, kruh, itd ...), zelenjava, frukty- nadaljevanju - beljakovinska živila z nizko vsebnostjo maščob (mlečni in morski sadeži) - top - maščobe meso in sladkarije. To je, kako jesti iz več žit in manj sladkarij. Pomembno je, da sledite preprostim, dolgo znana pravila: ne jesti, ne zlorabi ostre, slane, mastne hrane, dobili dovolj vitaminov in mineralov, ki se redno jesti. Bolniki z boleznimi prebavil imeti 6 - 7-krat.

Mit Six. Meso je škodljivo, Vegetarijanstvo - je koristno.

Meso - vir beljakovin. Ko je hudo pomanjkanje beljakovin bolezni. Druga stvar je, da je kakovost mesa vsi ne morejo privoščiti. Ljudje nadomesti svoje nadomestki: klobase. Seveda, tam je malo bolje, ampak dobro meso. Če človek - vegetarijanec, lahko meso nadomesti belkovosoderzhaschimi stročnice, kot so soja.

Mit Seven. Od časa do časa boste morali stradati.

Dolgotrajno stradanje in namerno omejitev hrane za osebe z normalno težo, je škodljivo. To vodi do podhranjenosti, razjede, duševnih motenj. In, paradoksalno, debelost jetrne celice (steatoza). To je lahko anoreksije nervoze: stanje, v katerem oseba ne more sprejemati in prebavo hrane. Če je debelost, je potrebno restriktivno dieto pod zdravniškim nadzorom.

Mit Osem. Jogurt (Activia, Danone) vzdrževati črevesno zdravje.

Dobro jogurt, ki z usklajenostjo tehnologije, vzdrževanje normalne črevesne flore, zagotavljajo dobro peristaltiko in pravočasno evakuacijo vsebine. Mlečni izdelki - del vsakdanje zdrave prehrane. Toda v oglaševanju jogurtov imajo element špekulacij z zdravjem. So drage. Te lahko nadomestijo običajne poceni jogurt. Primerna je tudi domač jogurt narejen iz posebne tehnologije - učinek je enak.

Mit deveti. Dopolnila (prehranska dopolnila) ne more nadomestiti zdravil.

Različne prehranskih dopolnil, od zdravil? Zdravilo sega daleč stran klinične preizkuse. Njena učinkovitost in varnost dokazano indikacije in kontraindikacije ugotovljenih. Dopolnila nimajo licenc, njihov učinek je naključno, učinkovitosti in varnosti niso bile preizkušene v skladu z načeli dokazi podprte medicine. Torej pripravi svoje zaključke ...

Originalni članek je na voljo na uradni spletni strani časopisa diaNovosti