Diapanorama: dogodki, občutki, domneva

NOVI VODNIK WHO
DARE diagnoza

Ob koncu leta je potekala v 19. kongresu Mednarodne diabetikov (IDF) v Cape Townu, IDF in WHO predstavila smernice za diagnozo in klasifikacijo sladkorne bolezni (DM) in moteno toleranco za glukozo (IGT).
Povečanja odražajo nove informacije o ravni komunikacijsko glikemije in zdravje, se je pojavil po objavi iz leta 1999 prejšnji izdaji priročnika. Merila za diagnozo sladkorne bolezni so pregledale American Diabetes Association (ADA), v letu 2003. Čeprav merila za diagnozo IGT ostala nespremenjena, ADA priporočljivo nižji prag tešče kazalnike glikemije za diagnozo od 6,1 do 5,6 mmol / l. Govorimo o še večjo zaostritev meril, ki lahko zagotovo vodijo do nadaljnjega kontingent ljudi z preddiabetes in sladkorno boleznijo tipa 2.
WHO in IDF v novem priročniku, se priporoča naslednji diagnostični kriteriji: za DM - >7,0 mmol / l, NTG - 6,1 mmol / l.

Evropska listina
proti debelosti

Konec leta je zaznamovalo pomemben dogodek v medicinskem svetu - na evropski konferenci o preprečevanju debelosti, ki je potekala na pobudo Svetovne zdravstvene organizacije v Istanbulu, je bila sprejeta z Evropsko listino. Pripravljen je bil v postopku javnega posvetovanja, v sodelujočih državah, z vključevanjem predstavnikov vladnih resorjev in zasebnim sektorjem, mednarodnimi organizacijami, strokovnjaki, civilno družbo.
Viden napredek, zlasti v zvezi z otroki in mladostniki, v skladu s tem dokumentom, mora biti dosegljiv v večini držav v naslednjih 4-5 letih, in trend bi bilo mogoče najkasneje do leta 2015, da se obrne. To zahteva usklajeno delovanje, ki vključuje številne industrije, sektorjev in strukture. To je, na primer, s sprejetjem predpisov, ki varujejo pred udarci komercialne spodbujanje energetsko bogatih živil in pijač, še posebej za otroke.
Listina opisuje druge ključne ukrepe, zlasti:
- oblikovanje zdravih prehranjevalnih navad, vključno s spodbujanjem dojenja vskarmlivaniyu- zmanjšati količino maščob, sladkorja in soli v industrijskih izdelkov dovodne
- lažji pretok kolesarjenje in hojo z boljšim urbanizma in inteligentnega prometa Policies-
- ustvarjanje priložnosti za vsakodnevno telesno aktivnost, dobre prehrane in telesne vzgoje v šolah.

Vsakih pet minut ...

Največji ameriški proizvajalec medicinske opreme - podjetje Medtronic napovedal pozitivne rezultate testnega sistema Guardian RT, ki so namenjeni za stalno spremljanje ravni sladkorja v krvi. Po objavljenih podatkih v diabetike, ki uporabljajo ta sistem, so dosegli boljše urejenosti glikemije v primerjavi z bolniki, ki se uporabljajo za to običajnih testnih lističev.
Guardian RT sistem je zasnovan za neprekinjeno spremljanje krvnega sladkorja. Vsakih pet minut z uporabo zaslona, ​​da obvesti bolnika o ravni sladkorja, piska na odstopanja od kazalcev norm. Posebna programska oprema vam omogoča, da naložite podatke v računalnik, kjer jih lahko na grafu in razlagati.

ŽIVLJENJE V GIBANJU

Ameriški raziskovalci so ugotovili, da je, vendar je pa fitnes razredov in koristi za zdravje ni najboljši način za ohranjanje fit. Presodite sami: vadite za pol ure, eno uro ali celo dve hours- metabolizem pospešuje maščobe sgoraet- ampak že eno uro kasneje je vse nazaj na normalno.
Zato je toliko bolj pomembno, kot bo v telovadnici, in normalno gibanje. Če nobeno fizično aktivnostjo, tudi če samo premik iz ene noge na povečanje porabe kalorij. In obstajajo možnosti za dan, res - teža. Na primer, v kopalnici zjutraj si umila zobe ali česanje las, nato postavimo eno nogo na toe, prenos telesne teže na drugo nogo in rahlo na njen prisedayte- nato to vajo z drugo nogo.
Mimogrede, glede na nedavne študije, 60 minut hoje na dan v kombinaciji z dieto (nizka vsebnost maščob) lahko pomaga preprečiti razvoj okvarjene tolerance za glukozo, ki je na stopnji pred diabetes, in znižujejo holesterol v krvi - pomemben dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja.
Torej, če je to mogoče - peš naprej! Na dober ritem za eno uro, boste lahko, da gredo 12 kilometrov - razdalje enaka dvema in pol odsek med postaj podzemne železnice ali avtobusa deset.

SKRIVNOSTI mango

Po zadnjih raziskavah, v bližnji prihodnosti, so mango, ki lahko vključujejo znanstvenike v boju proti sladkorni bolezni in visok holesterol, poroča ABC Science Online. Raziskovalci so preučevali, kako se posamezni deli teh sladkih sadežev deluje na človeške celice. Prvi rezultati so bili objavljeni na kongresu v Melbournu (Avstralija).
Znanstveniki so ugotovili, zlasti, da imajo nekateri sestavinah mango izrazit hipoglikemično učinek. Zdaj je cilj izpostaviti te sestavine iz tropskega sadja, ki je tako edinstvena lastnost.

Storilci POPOLNOST - bakterije?

Možno je, da je polnost posameznikov s prisotnostjo v svojih črevesju posebne bakterije povzročijo, da absorbira več kalorij iz hrane, kot telo potrebuje.
Poskusi na miših so pokazali, da je sestava bakterij v črevesju neposredno vpliva na količino telesne maščobe. Avtor študije, Univerza Washington zaposlenih Jeffrey Gordon prvič leta 2004, predstavila hipotezo o vplivu črevesne flore na nagnjenost k debelosti. Njegova nedavna raziskava je prinesla bolj oprijemljiv dokaz za to hipotezo. Poskusi so tudi pokazali, da je mogoče, in nasprotno učinek: sprememba mikroflore lahko vpliva na težo. Raziskovalci so bakterije iz črevesja tankih in debelih miših in jih presajati v miši, katerih črevesje umetno odvzeta mikroflore, saj so bili v sterilnih celicah. Dva tedna kasneje, miši, ki so bile presajene "debelost mikrobi"Zadel je približno dvakrat toliko maščobe, kot tisti, ki so bili presajeni "mikrobi harmonija".
Ideja, da je naše telo bakterije delno določiti našo težo, "precej ostanek", Dejal Randy Steele Univerze v Cincinnatiju, ki je raziskovala nadzora teža mehanizme. Hkrati pa, seveda, pa opozarja, strah, da se lahko vsak izbere "okužba" od svojega maščob prijatelja, da ni potrebno: svetlo prenosnih poti "debelost mikrobi" od človeka do človeka, ne obstaja.
Kdo je Gordon in njegovi sodelavci se trudijo za identifikacijo snovi, ki ga črevesne bakterije, ki vplivajo na razporeditev maščobe v telesu, nato pa, da se odkritje lahko uporablja pri zdravljenju debelosti. Upajo, da se naučijo, kako spremeniti ravnotežje človeške črevesne mikroflore in s tem urediti zhiroobrazovaniya proces v telesu.

Orehi PROTI holesterola plakov

Po najnovejših priporočilih ameriške dietetične Association, je treba orehov zaužili skozi vse leto. Znanstveniki so izvedli študijo, ki potrjuje pozitiven vpliv tega dragocenega daru narave na raven holesterola in stopnjo presnovo lipidov.
Na splošno so vse matice so koristni, vendar orehi ugodno z dejstvom, da so bogata z omega-tri maščobne kisline, ki jih najdemo v mastnih ribah (losos, tuna, itd). Omega tri maščobne kisline zmanjšujejo raven "slabo" holesterol, ki se odlagajo na stenah krvnih žil in spodbuja njihovo blokado.
V reviji Diabetes Care objavila študijo o 58 bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2 so bili razdeljeni v skupine, in vsi držijo diete omejiti maščobe dieto, ki je vključevala, ribe, sadje in zelenjavo.
Bolniki skupine nadalje prejela 30 gramov orehov (celih oreškov približno 6) dnevno.
Bolniki vseh skupin so opazili pozitivne spremembe v metabolizmu lipidov. Vendar pa potrošniki, oreškov, so pomembne te spremembe. Pri vseh bolnikih, je bilo povečanje holesterola visoke gostote, ampak le za sprejem matice posledico serumskega nizko gostoto pri 10% koncentraciji znižanje holesterola (to je "slabo" holesterola, kar prispeva k thrombogenesis).
Dodajanje da matice - je tudi dragocen vir magnezija, cinka, bakra, vitamina B6, imajo antioksidativno aktivnost. Poleg tega je njihova poraba zmanjšuje željo po enostavnih ogljikovih hidratov. Po mnenju strokovnjakov, je koristno orehi Snacking podnevi in ​​dodal, da je vsakdanje hrane - žita, jogurt, in celo juhe.
Praženi oreščki, ne izgubijo svoje uporabne lastnosti. Vendar pa ne prepražimo hrane v arašidovo maslo. arašidovo olje postane toksičen pri visokih temperaturah. Priporočljivo je, da shranite orehe v zamrzovalniku, ki omogoča najboljši način za ohranitev svoje antioksidativne lastnosti.

"SWEET pop" - NE!

Eden od najbolj spoštovanih medicinskih revij - "Lancet" Pred kratkim objavila rezultate študije na Univerzi Harvard, ki neovrgljivo dokazuje povezavo med gaziranih pijač in debelosti pri otrocih.
Seveda, so raziskovalci je upoštevala drugih dejavnikov tveganja - kot so nezdrava prehrana, telesna nedejavnost otrok in dedovanja. Izkazalo se je, da "sladko pop" - pomemben dejavnik, ki povečuje verjetnost debelosti skoraj podvojilo. Za razliko od prejšnjih študij, ki se izvajajo na pobudo industrialci, te ugotovitve je trajal več kot dve leti, upošteva dinamiko, in zato bolj zanesljiv.
Znanstveniki pravijo, debelost, zobno gnilobo, krhkost kosti, odvisnosti od kofeina, zastruplja telo, demence, rak - to so glavne težave, ki lahko vodijo v prekomerno uživanje soda, zlasti otrok.
In zdaj poglej limonado sestavin. Večina jih vsebuje aspartam, ki je sintetično sladilo, ki je trenutno v Evropski uniji ni uradno priporočljivo za otroke in popolnoma prepovedana za uporabo pri dojenčkih do štirih let. Fenilalanin vsebuje aspartama spreminja prag občutljivosti, izčrpavanjem serotonin, ki pomaga pri uporabi na velikih odmerkih, razvoj manične depresije, paničnih napadov in nasilja. Pri segrevanju do + 30 ° C (npr na vroč dan) aspartam razpade, da se tvori zelo strupeno rakotvorna formaldehid in metanol.
Natrijev benzoat - vse to kašelj zdravilo, vendar se uporablja kot konzervans. Odobren za uporabo v CIS, in v Evropi - ni jasno, zakaj. Uporablja se za ohranjanje mesnih in ribjih izdelkov, margarine, majoneze, ketchup, pijače. To reagira z vitaminom C, pri čemer telo tvori močno rakotvorna benzen. Dolgotrajna izpostavljenost benzenu v majhnih odmerkih lahko povzroči raka krvi ali anemije.
Orto-fosforjeva kislina, ki smo jo uporabili za soda vode, ... se uporablja tudi v proizvodnji gnojil, lakov, stekla. V aktivnost je boljša od žveplovo kislino, in je vzrok gastritis in želodčne razjede. Poleg tega pa negativno vpliva na razvoj kostne gostote in distribucije kalcija v njem, kar je še posebej pomembno za mladostnika obdobje. Študija, ki jo je obiskovalo 460 učencev 9-10 razredov, se je izkazalo neposredno povezavo med uživanjem gaziranih brezalkoholnih pijač in povečane krhkosti kosti.

Pes brez odvečne teže?

Ameriški urad FDA The Food and Drug Administration (FDA) odobrila prvo svetovno zdravilo za pse hujšanje.
Zdravilo SLENTROL naj bi zatreti apetit in boljšo absorpcijo maščob v teh hišnih ljubljenčkov. Po mnenju vodje veterinarskega oddelka urada, bo zdravilo igrajo pomembno vlogo pri zdravljenju živali, kot v ZDA se širi debelosti med psi. Mimogrede, skoraj 40% gospodinjstev v ZDA imajo pse - okoli 65 milijonov živali.
Veterinarji menijo, da je pes debelih, če ona tehta 20% več od njene idealne teže. Kot človeka, štiri noge, tisti, ki imajo prekomerno telesno težo so bolj izpostavljeni tveganju za diabetes in bolezni srca in ožilja.
In, kot pri ljudeh, se pojavlja debelost v njih zaradi slabe izbire življenjskega sloga. Dejstvo, da so Američani po mnenju strokovnjakov bolj verjetno, da roditi ljubljenčka, vendar nočejo igrati z njimi in redno hoditi. Težava je v tem, da so psi neizogibno sprejme apetit lastnikov, ki se štejejo najdebelejših narod na svetu.

Lastne podatke. in internetnih vsebin

Originalni članek je na voljo na uradni spletni strani časopisa diaNovosti