Ajdova kaša diabetesa

Število ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo vsako leto stalno narašča po vsem svetu. Še posebej zaskrbljujoče v medicinske rast sladkorne bolezni pri otrocih. Strokovnjaki pravijo, da je dejanska širjenje bolezni 3-krat so poročali o primerih in napovedujejo 2025 povečanje bolnikih s sladkorno boleznijo, dvakrat.

Za take žalostno statistiko, poleg dednosti, povzroča nizko telesno dejavnost, značilnosti sodobnega načina življenja in nepravilne, neuravnoteženo prehrano. Zato je trditev, da je sladkorna bolezen - način življenja je postalo še posebej pomembno v našem času. Posebnega pomena pri preprečevanju in nadzoru sladkorne bolezni je organizacija uravnotežene prehrane.

Lastnosti hrano pri sladkorni bolezni

Sladkorna bolezen zahteva več hrane kot zdrave ljudi, količino vitaminov in snovi, ki spodbujajo normalno delovanje jeter. To je zaradi omejitve v prehrani diabetikov in zmanjšano prebavljivost bolnikovo telo hranil. Posebej veliko diabetiki je potrebna za sprejem živila, antioksidante (vitamini A, C, E) in vitamini skupine B. Zato so pravilni, nasičene z vitamini in elementi v sledovih, prehrana sladkorna bolezen je bistvenega pomena.

Koristne lastnosti ajde

Poseben izdelek, ki vsebuje vse potrebne elemente v sledovih in vitamine za diabetike v zahtevani višini, zato jih strokovnjaki nujno priporoča za prehrano pri sladkorni bolezni - a ajde. To je tudi v primerjavi z drugimi žit povprečno glikemičnim indeksom, pri čemer je uporaba sladkorne bolezni ajde povzroča ostre nihanja krvnega sladkorja.

Še ena nedvomno prednost sranja je, da ona ne boji škodljivcev in plevela. Ko raste ajde ne zahteva uporabe kemikalij in gnojil, zaradi tega prodajalca ne kopiči škodljivih snovi v človeško telo, ki je zelo pomembna za oslabljenim imunskim sistemom za diabetike.

Ajda - osnova za uravnoteženo prehrano

Ajda je najbolj koristno za obe konvencionalne kot tudi za prehrano. Ker porabe diabetes mesa v hrani je treba omejiti dovolj visoko vsebnost (18%) rastlinskih beljakovin ajde in omogoča njegovo uporabo kot nadomestek za meso.

V ajde vsebuje pomembne elemente v sledovih, kot železo, kalij, magnezij in fosfor, ki pomaga uravnavati metabolizem energije v telesu, stabilizira živčni sistem ter spodbuja sintezo hemoglobina.

Visoka vsebnost vitamina PP ureja redoks in presnovnih procesov, povečuje vaskularni sistem, povečuje odpornost in znatno poveča prebavljivost in učinkovitost ostalih vitaminov.

Zaradi teh lastnosti, je ajdova kaša s sladkorno boleznijo, ki ga zdravniki priporočajo kot enega od glavnih jedi prehrane. Nizka vsebnost kalorij ajde kaša je še posebej pomembno za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti in prisotnost prekomerne teže je značilno za diabetike.

Redno uživanje ajde pri sladkorni bolezni prispeva k:

• stabilizacijo ravni sladkorja krovi-
• nasičena telo z vitamini in mikroelementami-
• odstranjevanje holesterola iz organizma-
• krepitev sosudov- stene
• povečanje odpornosti.

Nedvomno prednost ajde, in da je ne samo koristno, ampak tudi okusna. To je odlično kombinira z zelenjavo in mlečne izdelke, ki vam omogoča, da kuhamo od nje razlikuje v okus jedi in se precej različne v prehrani diabetikov.