Najvarnejši sladilo

Ni skrivnost, da je v odnosu naše sladilo osebe precej pristranski. Vsak drugi imeti slišal, da se lahko ti izdelki pod določenimi pogoji lahko škodljiva za zdravje. In logika v to. Vendar pa med široko paleto, so skoraj popolnoma varna. Najvarnejši sladilo, v skladu s prehrano - to stevia. Priporočljivo je, da jo uporabljajo kot alternativo sladkorja. To je izoliran iz obrata, ki je v Južni Ameriki se imenuje sladko travo.

Stevia se nanaša na naravni nadomestek sladkorja. Je nizkokalorična in praktično nima kontraindikacij, kot je določeno v sestavi stevia snovi po številnih analizah imajo rakotvorne lastnosti.

Ampak popolnoma spremenijo sladkor v nizkokalorično stevia ni priporočljivo. Kaj je nevarno je, da je najvarnejši sladila? Noben izdelek, čeprav kot nizko kalorično stevia na lahko zmanjša občutek lakote. Po nekaterih poročilih lahko nasprotno celo povzroči apetit. Zato, ljudje, ki uporabljajo prehrana sladil, morate vedeti, da lahko stevia nevarni za njihove prehrane ali bolezni.

Katera druga sladila se štejejo za varne in kakšne so njihove lastnosti?

Eden od najbolj varnih nadomestkov sladkornih se šteje tudi, in sladkorni alkoholi. Ti vključujejo eritritol, ksilitol in sorbitol. Te snovi, pridobljene iz naravnih virov (sladkornega trsa in koruze). Ksilitol je mogoče najti v številnih zobnih pastah, ki se uporabljajo za zdravljenje kariesa, pa tudi kot del žvečilnega gumija. Sladkorni alkoholi zavirajo rast bakterij. Vendar pa je lahko nevarno. Bolj nevaren sladila sorbitol in ksilitol? Zaradi zlorabe teh snovi in ​​sistematično odvečno dnevnem odmerku lahko pojavi bolečina in krči v trebuhu.

Poleg že omenjenih, najvarnejši nadomestki sladkorja vsebujejo fruktozo, ki so bogata s sadjem in medom. Plus fruktozo zelo veliko. ona:

• To ne vpliva na proizvodnjo inzulina v telesu;
• lahko zmanjša tveganje za zobno gnilobo;
• Ima tonik učinek;
• lahko pospeši razgradnjo alkohola.

Zaradi svojih izjemnih lastnosti in odpornost na toplotno obdelavo, je fruktoza uporablja za izdelavo marmelade in pecivo. Ne pozabite, da je fruktoza napitek za hujšanje ni priporočljivo, saj vsebuje kalorij.

Vendar, fruktoza, obstaja nekaj slabosti. Kaj je nevarno je, da je nadomestek sladkorja? V primeru prevelikega odmerka se lahko poveča tveganje za bolezni srca in krvnih žil.