Diaklub "konice" in "vrtnice" adolescence

Dr. Ragnar Khanas,

"Diabetes tipa 1 pri otrocih, mladostnikih in mladih odraslih"

Tokrat naše srečanje "DiaKluba" je namenjen psiholoških problemov adolescence. Njegove misli na internetu se delijo tisti, ki so uspešno premagali to težko oviro, vedo iz izkušenj vse "konice" se in "Rose" mladih ekstremizmu, zorenje na "diabetične zemlji." Avtor dopisa, ki sledi, je, razen slavni ameriški športnik, triatlonec Jay Hewitt nihče.

Torej, prišli do točke, ...

Samokontrola - na vašem območju

Biti najstnik - je dovolj težko že samo po sebi, ampak da je najstnik z diabetes - dvakrat težko. (Upoštevajte tudi, da biti starš najstnika s sladkorno boleznijo lahko zastrašujoče - je blizu ekstremnih športov) Kakšne so težave?

Tudi, če je otrok živel s diabetes za nekaj let, ko je postal najstnik, pred njim stoji pokonci z novimi izzivi: želi svobodo in neodvisnost, ampak tu se dnevno rutino, povezane z injekcijami, samokontrole, itd To je povsem samokontrola postane "območje odgovornosti" za najstnika - pa naj bo to v šoli, na zabavi s prijatelji ali dolgo potovanje.

In starši morajo Vsadek v njih kot otrok (razen, seveda, SD ta oseba je bila diagnosticirana v otroštvu), da je samokontrola je prednostna naloga pri vseh drugih življenjskih problemov, ki se bo moral odločiti, ali je za študij težko, športom, razvijejo svoje sposobnosti, da izberejo dobre prijatelje, svoje odločitve. In to je zelo pomembno, da to razumevanje ljudi, ki je ostala z njim skozi njegovo poznejše življenje.

V najstniških letih je tista oseba, ki šele vstopajo odraslosti, lahko pričakujemo nekaj razočaranje: v resnici, je obžaloval, ker je močan in opazne fantje ali lepši in pritegnili pozornost drugih deklet, kot svojo osebno! razpoložljivost diabetes, pod določenimi pogoji, lahko prispeva le k malodušju in dvoma.

Ko sem bila 13, moj najljubši šport je košarka. Bil sem član kolegija ekipe in je menil, da imam dobre možnosti za prihodnost. Seveda, sem vedel, da je nekaj mojih soigralcev so igrali bolje od mene, ampak jaz še vedno vidim kot ekipa. Ko je naslednje leto sem bil izključen iz članstva, je bil to hud udarec za mojo samozavest.

No, sem našel moč, da ga sprejme in začel igrati kot ekipa otrok na leto mlajši od mene, a je bil kmalu spet izgnali, da je bil "zadnji slama." V srednji šoli, sem stal pred resno izbiro - da nadaljuje svoj razred košarko ali ne, glede na to, da morda sem čakal drug za drugega, in ta čas - tlačni razočaranje.

Kot rezultat, sem treniral vse poletje - dobesedno od jutra do večera, na začetku šolskega leta opravili vse potrebne predpise in še enkrat postala del ekipe. Ja, seveda, sem se bala, da ne bo sposobna izpeljati, da bi se smejal fantje, ampak na koncu mi je uspelo! Obstaja zelo dober pregovor - to, kar bi morala, in naj se zgodi karkoli!

Na koncu moja ekipa osvojila državno prvenstvo! Tako, čeprav navidezno veriga nesrečo sem svoje cilje in verjamem, da to ni naključna.

Tako najstniške zanikanje in se premagovanja na poti do cilja mi je pomagal šest let kasneje, ko sem bil diagnosticiran diabetes. Potem sem se spomnil o tem dogodku v svojem življenju, in postopoma prišli do zaključka, da moram premagati sladkorno bolezen! To je tisto, kar me motivira, da začnejo priprave za najbolj kompleksne Triatlon Ironman.

Toda na koncu za tri leta sem bil vključen v dolge razdalje triatlonu ZDA o reprezentanci, pa tudi na svetovnih prvenstvih. trenutno diabetes Služi kot osnova mojega motivacijskega programa, ki se osredotoča na premagovanje ovir, postavljanje ciljev in njihovo doseganje.

Vendar pa ostaja vprašanje - Kako lahko najbolje promotivirovat otroci diabetes in doseči svoje cilje v življenju, in dobro samokontrolo? Mislim, da je tu v veliko pomoč diabetes tabori za otroke in najstnike. To je v teh taboriščih, v sredi svojih vrstnikov, da razumejo, da je sladkorna bolezen ne bi bilo treba postaviti pred seboj nekakšno oviro. In to, po drugi strani, je treba dobro samokontrolo.

Kot kaže praksa, sprejetih v Združenih državah Amerike in v številnih drugih državah, znanih njenih prijaznih ljudi - športniki, igralci, novinarji, ki imajo sladkorno bolezen, lahko govorim z mladimi in jim povedal o svojih izkušnjah premagovanje. In po vrsti takih posegov pri mladostnikih razvija trdno zaupanje v to, da on (ali ona) bo dosegel svoje cilje - prej ali slej, če je gojiti samodisciplino. Misel: "In to je" zvezda ", se je izkazalo, je bilo v mojih letih v istem preprost fant, in tudi v najslabših pogojih za spopadanje s sladkorno boleznijo," mladostniki prišli do zaključka: »Ali nisem kaj hujšega?"

Prepričan sem, da je v resnici mladostniki s sladkorno boleznijo običajno bolj odgovorno in zrelo notranje primerjavi s svojimi zdravimi vrstniki. Imajo boljše razumevanje vašega telesa, kako je prizadeta z dieto in telesno vadbo, ki jih že poznajo "okus" upravljanje diabetes. Ali obstajajo številni navadni najstniki razmišljajo o tem, koliko sladkorja (da ne omenjam drugih škodljivih snovi), v kozarec kokakole ali limonade z visoko vsebnostjo fruktoze, ali v istem pizzo?

Izkazalo se je, da je lahko sladkorna bolezen neke vrste prednost, oborožujejo znanje najstnikov o tem, kako ohraniti in razvijati svoje zdravje, pa tudi, da se motivirati, da se doseže uspeh, kljub kronični bolezni.

In poleg tega, najstnica s sladkorno boleznijo lahko sama postala človek - "motivator" za tiste, ki so pravkar postavili diagnozo diabetes, kot tudi za njihove zdravih vrstnikov. In s sodobnim razvojem informacijske tehnologije, da lahko postane vzor, ​​niti ne vedo nič o tem, za katere je postalo tako zgled.

Torej, pozornost, najstniki in starši najstnikov! Ne pozabite, da sladkorna bolezen ni nujno, da vas nadzor - samo pojdi svojo pot v življenju.

Ne moreš biti najhitrejši okoli, ampak vsaj boste hitreje od tistih, ki se upokojijo, in se ne trudijo, da ponovi svoj poskus, in veliko hitreje kot tisti, ki niso niti poskušali začeti.

PRIPOROČILA Canadian Diabetes Združenje staršev mladostnikov s sladkorno boleznijo

Ko otrok odrašča, za mnoge družine postavlja nalogo - najti ravnovesje med nadzorom in nekatere mladostnikov neodvisnosti. Po eni strani, temeljito self-nadzor je ključnega pomena za vsako osebo z SD, in na drugi strani - ne more biti v bližini otroka, 7 dni na teden, 24 ur na dan. Tudi če bi popoln nadzor nad svojega otroka s sladkorno boleznijo, da preuči vse možne vidike in situacije, ne smemo pozabiti, da imajo mladi funkcijo upirati pravil. Oni potrebujejo več podpore kot strogim nadzorom, predvsem pri vodenju sladkorne bolezni.

Tukaj je nekaj predlogov, kako to storiti:

- Predstavljajte si, koliko več lahko spodbujajoč diabetes za najstnika. Vaša hči želi biti neodvisen, kot njeni prijatelji. Namesto tega se je odpravil potrebo po rednem testiranju in injekcije. Najti načine, kako vsak dan diabetična operacija (spremljanje, injekcije) lahko del njegovega urnika, kot tudi druge stvari. Daj ji vso možno pomoč, kjer je to mogoče. Priti v stik z vašo sladkorno ekipo bi našli načine, na katere se vaš otrok vključen v skupino za podporo;

- Pomoč vaš otrok razumeti posledic (sicer v svojem življenju, v svojem posebnem položaju), dobre ali slabe samokontrole. Na primer, lahko bi rekli: "Vaš glukoze kri je višja od cilja. Kako boste naredili v tej situaciji? ";

- Pomaga otroku razumeti, da morajo najstniki bolj zorenje insulin, medtem ko rastejo in gredo skozi puberteto. To ni razlog, da bi škodovala samokontrolo v diabetes. Spodbujajte svojega sina ali hčer, da sodelujejo pri športnih in drugih naporno vadbo, je pomembno za njihovo samopodobo. Prepričajte se, da (i), da razume posledice gipoglekemii in ve, kaj storiti v primeru, oster zniževanju krvnega sladkorja;

- Poskrbite, da vaš otrok razume, kako močan negativen vpliv na njegovo zdravje, v primeru kajenja in alkohola sprejem. vprašati Diabetolog Prav tako se pogovorite s svojim otrokom o tej temi;

- Bodite pripravljeni v vsakem trenutku, da pridejo na pomoč najstnik v teku upravljanje diabetes. Bodite pozorni na znake, ki se je začel "napeti" v načrtu upravljanja sladkorna bolezen: visoka koncentracije glukoze (Pogosto uriniranje, žeja), epizode hipoglikemija, neredno obiskovanje pouka, depresija ali opazne spremembe v obnašanju. Če vaš otrok kaže, kateri od teh znakov, se pogovorite o tem s svojim zdravnikom in prosi za nasvet glede nadaljnje obravnave;

- Bodite pripravljeni za stalno komunikacijo z vašim teen na diabetes, je zaželeno, da zahteva "odprtih" vprašanja, da ne more odgovoriti z da / ne, in uporabljajo. Na primer: "Kako se počutite - ti spopadanje s sladkorno boleznijo zdaj? Kaj je najbolj težko za vas, da upravljanje diabetes? Kaj lahko zdaj pomagajo izboljšati samokontrolo? ";

- in kar je najpomembnejše: potrpežljivost in ljubezen najstnik, in on bo odgovoren, neodvisna in motivirani mladenič.

Od urednikov "Nam": zdi morda nekatera priporočila iz kanadskega združenja vas manj pomembni za vašo usloviyah- morda imate svoje "skrivnosti" psihološke podpore. Glavna stvar - je stopnja medsebojnega razumevanja med vami in vašim otrokom, ki mora biti vedno v mojem življenju.

In drugo, nekoliko nepričakovano nasvet: učijo angleško, vendar ne tako dolgočasno in dolgočasno, včasih je to storjeno, na primer, na isto diabetična strani. Kot pravi pregovor, in občutek, in uporabo. Tukaj je nekaj mest za ljudi s sladkorno boleznijo in njihovih staršev: jdrf.org, diabetesteentalk.com, dlife.com

Gre za to!

Po materialamdiabeteshealth.com, diabetes.ca

Bazilika pripravimo Pisarevsky

Originalni članek je na voljo na uradni spletni strani časopisa diaNovosti

Zdieľať na sociálnych sieťach: