Diasport: eden od "tipa 2" ekipe ...

John, kot ste že razumel, Diabetes mellitus tipa 2 in njegova naloga je, najprej dokazati z zgledom, da je šport in diabetes - združljivi, in odpravljanju nekaterih mitov o ljudeh s SD.

"Iz neznanega razloga se predpostavlja, da tisti, ki imajo sladkorno bolezen tipa 2 - je nujno, maščobe in leni ljudje, ne pa vse odvisno od lastnega? - pravi. - Vsi moji soigralci -. Isti tip sekundo, in ne samo, da ohranijo se v odlični fizični formi, zgled za mnoge Američane, ampak tudi sodelujejo v različnih izobraževalnih kampanj, ozaveščanje prebivalstva o sladkorni bolezni "

In tukaj je, kako opredeliti kolegi in prijatelji Janeza. Ta, po njihovem mnenju, oseba, ki ne more živeti brez prometa, je fizično aktivna za "pogon" za prenos te impulze drugim, končno, samo zaradi ljubezni do športa.

... Ko Andersen diagnosticiran z diabetesom davnega leta 1989, se je, tako kot mnogi drugi bolniki v starosti, najprej trmasto ni hotel verjeti in le trudil, da ne, naj bodo pozorne na vaše bolezni. Ampak s sladkorno boleznijo take stvari se ne sme! In nekaj let kasneje, ko je zdravstveno stanje Janeza poslabšala, in njegova žena, je končno lahko "stik" z njim, je spoznal, da če se ne bi resno za sladkorno bolezen, nato pa so bolezen sama bo prevzel John, tako zelo, da je le malo ne najdejo.

Andersen je obiskal zdravnika, skupaj s katerim je razvil načrt telesne dejavnosti in sistema upravljanje diabetes. Kmalu John je bil eden prvih članov "tipa 2" ekipe, ki že vrsto let je bil vključen v "kolesarski dirki v Ameriki." Danes je vodil to ekipo, ki je sestavljena iz 18 športnikov s sladkorno boleznijo tipa 2.

"Od prvih dni ekipe vsi njeni člani držijo načel podporo in medsebojno pomoč, - je dejal kapitan. - Na koncu smo le dobri prijatelji, in ki pravi, da je veliko! Zdrav način življenja, skupaj z željo po zmagi, privede do izjemnih rezultatov! "

John ni čudno, da odgovori na vprašanja zhurnalistov- nekatera od teh vprašanj in odgovorov, smo prinesli na vašo pozornost.

- Ni skrivnost, da je sladkorna bolezen nagradnim kot tornado čez planet, zajame vse več žrtev. Vendar je lahko in mora biti odporen proti bolezni, in za to, predvsem - je treba "vedeti, osebno" svojega nasprotnika. Kako izboljšati, po vašem mnenju, ozaveščenost javnosti o tej nevarnosti?

- Dejstvo je, diabetes, žal, da se širi zelo hitro, to je prava "epidemija". Nihče ni imun na bolezen diabetes, vključno diabetes tipa 2. Ampak, če ste voditi zdravega načina življenja, se lahko izognete neprijetnih "presenečenj" - in to je vredno veliko! Vendar pa, tako da, če se je zgodilo tukaj, sem prepričan, da ni treba dodeliti bolnikov s sladkorno boleznijo v neki posebni kategoriji - v resnici, z ustreznim nadzorom in ustrezni način te bolezni ne bo nobene pomembne omejitve.

To je razvidno, na primer, izkušnje mnogih znanih športnikov s sladkorno boleznijo, vključno z olimpijskimi prvaki - plavalca Harry Hall, veslača Steve Redgrave, weightlifters Matthias Steiner ...

To je razvidno iz izkušenj naše ekipe.

Prepričan sem, da je to osebna primer lahko močno motivirati ljudi - tako s sladkorno boleznijo, in tistimi, ki ga nimajo, ampak želijo, da bi ... Če je vsaka oseba s sladkorno boleznijo deliti, na primer, na internetu, njihove življenjske izkušnje, pridejo v stik z drugimi, vsi stabilni družbeni odnosi kot osnovni temelj za preprečevanje sladkorne bolezni. Vse skupaj, združeni prizadevanja, bomo lahko pomagali zagotoviti, da osvoboditi ljudi iz apatije in brezbrižnosti, da ga razsvetli, za zaščito pred socialno nevarnih bolezni ...

- John, žal mi je za "nerodno" vprašanje:

zakaj si bil na začetku tako težko sprejeti diagnoze?

- Moja mama je bila diabetesa tipa 2, in ne vem iz prve roke, kako je potrebno veliko truda, da deluje na dnevni osnovi. Težko je v našem času, in si predstavljam, kaj je bilo všeč, da ljudje pred nekaj desetletji? V tistem času, ko sem bila diagnosticirana, sem se bal, na eni strani, nekaj težav pri zdravljenju, in na drugi strani, neke vrste izolacije zaradi bolezni, ki je tisto, kar sem videl na primer matere med odraščanjem.

Zdaj mi je žal, da nisem takoj sprejme njegovo diagnozo kot neke vrste realnosti in ni posvetila dovolj pozornosti sebe. To bi moje življenje tako veliko lažje in bolje. Seveda, sem pomagal moje navdušenje za šport, ki je nujno potreben za okrepitev nadzor diabetesa.

- Povejte nam, kaj imaš v ekipi, "tipa 2".

- To je bila čista nesreča: skupina ustanovljena konec leta 2008, in sem ugotovil, o tem, odločila, da bo takoj poveže. Spoznal sem, da sem lahko združujejo svojo zavezanost športu iz čisto zdravstvenih vidikov, to je, da se ustavi tveganja, ki mi grozi vodenje sladkorne bolezni.

Moram reči, da se v okviru usposabljanja in konkurenca tudi zelo resno vadbo, in da se, po eni strani, nas pripelje bližje k poklicni šport standardi, in na drugi strani - zahteva, da vsaka stranka odgovoren odnos do diabetesa. Konec koncev, smo se člani skupine "tipa 2" - eni enoti, in različne kolesarske naprej proti golu in ocenil rezultat celotne ekipe. To daje ogromno motivacije za rezultat!

Lahko poroča, da je v zadnjem času, se je naša ekipa dosegla odlične rezultate, še posebej kaže v "kolesarski dirki v Ameriki."

- John, želim izvedeti več o tej športni dogodek, ki zahteva maksimalno vzdržljivost, vzdržljivost in, seveda, "dobre odnose" s sladkorno boleznijo.

- To je eden izmed najbolj kompleksnih in razširjenih kolesarskih dirkah v ZDA. Njegova pot poteka, seveda, po vsej Ameriki in je približno 3000 kilometrov. Na dirki lahko sodelujejo kot začetnike športnike in olimpijskih chempiony- najstniki in dedkov, ki lahko dokaže, vztrajnost, vzdržljivost, bo za zmago. Vendar pa sem prepričan, da je na tej dirki zmaga vsakega udeleženca, še toliko bolj - s sladkorno boleznijo, saj je najpomembnejše - uspela se je premagati.

Za razliko od drugih znanih dogodkov, na primer, Tour de France, «Cycle dirka v Ameriki", je en sam korak. To pomeni, da ne, da ne bo umaknila iz dirke, če čas ni premagati nekatere poti. In to je res, ker je celoten oder - že resen izziv in izziv.

Mimogrede, "Cycle dirka v Ameriki," tako dolgo, kot eno tretjino, kot je Tour de France, ki je vsakomur na koncu jezika. Ni sprememb v slabem vremenu, vetru ali utrujenosti - vse se odvija v najbolj "naravne" pogoji. Večina od dirke do posameznih kolesarji, vendar pa so tudi ekipe, eden od katerih je -. Naš "tipa 2"

V skladu s pravili dirke ekip so razdeljene v 2, 4 in 8 oseb. V povprečju je vsak član ekipe preživel v sedlu kolo za tri ure na dan. Moštvo ponavadi pot 6 - 9 dni, poteka v povprečju 300 do 500 kilometrov na dan. Eno samo kolesarji, seveda, zahteva večjo časovno obdobje - od 9 do 12 dni, in jih premagati vsak dan od 250 do 350 kilometrov.

Ena izmed najbolj zanimivih "čipov" dirke - tokrat je stanje lastnih sil, in razdalja, ki jih je treba premagati. Člani ekipe sledijo drug drugemu, tako da je celotna ekipa se seli k cilju 24 ur na dan. Verjemite mi, to je odličen trening moštveni duh! Kot je za posamezne športnike, so počivanje, spanje, ampak tudi morali izračunati in roke na dirki, in preostala razdalja do ciljne črte.

- Težko si je predstavljati, kako dovolj stresno kombinaciji dirke način z dnevnimi zahtevami vodenja sladkorne bolezni ...

- Kot sem že omenil, vsak član skupine "tipa 2" ima trdo samokontrolo in medsebojno pomoč.

Za prvič sodeluje pri tej dirki, sem na moje izkušnje je prišel do zanimivega zaključka. To je v tem, da je tam skoraj takšne omejitve ni, ki sem najprej pomislil, kako trdo omejitev pri sladkorni bolezni. Vsaka oseba s kronično boleznijo, vključno s sladkorno boleznijo, na uro sooča s številnimi izzivi, in na katerem je podan odgovor, in je odvisno, v končni fazi, kakovost njegovega življenja. V tem smislu, kolesarjenje popolnoma odraža spremenljivih vsakdanjega življenja.

Ko sem opravil prvi v mojem življenju "Dirka v Ameriki," sem odkritje, ki gredo skozi življenje doslej: da lahko premaga vse ovire in ovire, kljub sladkorne bolezni. Konec koncev, to je odvisno od določene osebe, in iskreno želim, da vsi razumejo in se naučijo tega preprostega načela.

- Torej, po vašem mnenju, ljudje s sladkorno boleznijo lahko doseže veliko in že počnejo. Ali aktivno delo team "tipa 2" se spreminja tradicionalne poglede prebivalcev o sladkorni bolezni, kot neke vrste "konča način življenja"?

- Delno sem že odgovoril na to vprašanje.

Naj dodam, da smo zdaj začeli videti sadove dejavnosti naše ekipe in v smislu izobraževanja. Pravimo, da vsemu zboru: poglejte, mi - ne vsi končniki iz drugega planeta, smo - samo ljudje, ki s svojim primer dokazuje, da je sladkorna bolezen - to ni "zadnja vrstica" brez sodbe in sladkorna bolezen je lahko aktivna poln življenjskih izkušenj. Pozitiven odnos do življenja in ljudi okrog, telesne aktivnosti - to je tisto, kar vodi do uspeha in oblikuje svoj stil.

Nihče ne trdi, z dejstvom, da je tak način življenja ni enostavno dano - z usposabljanjem, omejitve in še veliko drugih stvari, ampak na koncu se razširi obseg standarda in daje veliko novih priložnosti. Ljudje z tipa I, najprej, jaz ne priporočamo, leži na kavču in začeli prikazovati, sodelujejo aktivno hojo, kolesarjenje ... Torej, boste kmalu ugotovili, da začnete doseči uspeh na drugih področjih življenja.

In ne pozabite: prinaša rezultate, nadomestiti ramo nekomu drugemu, ki jo potrebuje.

Stran diabetesmine.com

Bazilika pripravimo Pisarevsky

Originalni članek je na voljo na uradni spletni strani časopisa diaNovosti