Diasport: Boljše gore lahko samo gore ...

EXTREME - ITS NATURE

Veš, kaj je najvišji vrh na svetu? Kar vprašajte Sebastian Sesvillya. On - eden od treh ljudi na svetu, ki ima sladkorno bolezen tipa 1, osvojili vrh. Sebastian živi v Kanadi, ampak potuje in se vzpenja na vrhove po vsem svetu. Kot je hotel premagati Everest (8850 metrov), za več let, ki velja za "streho sveta". Sebastian preživel 65 dni pri temperaturi minus 30 stopinj to ekspedicijo ...

V tej odpravi je bilo veliko izzivov, ki so bili težko za vse udeležence, ki pa, seveda, v prvi vrsti, za osebe s sladkorno boleznijo. Treba je bilo zagotoviti, da so meter in črpalka v delovnem stanju, da insulin je uporabna, pa tudi rešiti problem trajno morznuschih prste. Ampak, premagovanje vseh ovir, Sebastian Sesvill 25. maj 2008 povzpel na vrh Mount Everesta.

Intervju s to izjemno planinec.

- Ko ste našli sladkorno bolezen tipa 1 in kako se je spremenilo vaše življenje?

- Sem bil diagnosticiran s sladkorno boleznijo, ko sem bil star 22 let. Jasno je, da če ste v mladosti in si kažejo kronično bolezen, je vedno težko sprejeti. Študiral sem na univerzi, in na ta dan, ko sem imel vse v redu. Sladkorna bolezen je spremenilo moje življenje, ampak hkrati je prinesel v to neverjetno spremembe, ki morda, samo mi je pomagal v prihodnje, da se doseže to, kar mi je uspelo doseči.

Najbolj pomembna stvar, tako da sem bil sposoben zgraditi svoje življenje vsak dan sladkorne bolezni ne postane nepremagljiva ovira za mene. Hkrati pa sem imel, da se naučijo vseh osnov upravljanja s to boleznijo, in mislim, da se ukvarjajo s tem ..

- Ko ste prišli do plezanja?

- Mislim, da je že od nekdaj moja kri ljubezen do gora in plezanja. Samo diabetes napolni moje sanje gore globlji zvok, je dodala v svojo vzvišeni cilj. Kaj je bilo včasih z mano, do neke mere sebičnega sanje postala poslanstvo, katerih izvajanje navdihuje zaupanje v mene, in ljudje okoli mene.

- In kako ste usposobljeni za vzpon na Mount Everest?

- Fizično, tehnično in psihično.

Poskušal sem, da bi se izognili preveč mišične mase, saj bi me upočasnila na vrhu. Imel sem veliko napornih treningih, dolg dan v gorah s težko opremo. Sem poskušal osvojiti naslov, tako da sem ostal rezerve. Vse je trajalo pet let tehničnega usposabljanja, in postopoma povečala svoje znanje in spretnosti, da sem izboljšala korak za korakom.

- Zanima me, kako se obnašati v gorah vaš "sladkorja." Kaj so najnižje in najvišje ravni glukoze v krvi na Mount Everest?

- Lahko reči, da nikoli "hodil" manj kot 3 mmol / L ali nad 20 mmol / l. Ker na Everest je bilo, navsezadnje, osnovno preživetje v kruto, ni prilagojena na pogoje navadne osebe, ne pa optimalni ravni glukoze v krvi. Na splošno sem vzdržujemo pri 10 mmol / l in poskuša izogniti prenizki vrednosti.

- Uporabili ste insulinsko črpalko, medtem ko plezanje? Kot je izkazala za vaše črpalke in glukoze v krvi meter v takšnih ekstremnih razmerah?

- Dejansko je med vzponom Everesta, sem uporabil črpalko, in je treba opozoriti, da je vse delal odlično. V zvezi z merilniki glukoze v krvi, višina od njih, seveda vpliva na natančnost meritev zmanjša. Vendar to ni presenetljivo. Na splošno velja, pogosto sem moral zanašati samo na to, kako se počutim.

I so razvili več tehnik meritev glukoze v krvi, da se doseže večjo natančnost. Na primer, mi nikoli ni sklicevala le na enem testu. Sem naredil nekaj testov v vrsti, nato pa izračuna povprečno vrednost z vezavo rezultat tudi za zmanjšanje meritev.

Drug problem - ne prevelik odmerek na inzulin. V teh ekstremnih pogojih, da je bolje, če se "sladkor" ravni nekoliko višji, kot če bi šel dol, ko visi nad neskončno razpoko ...

- Kakšna je bila vaša prehrana v času usposabljanja in dejanske vzpon?

- Med treningom sem imel standardno prehrano: veliko ogljikovih hidratov, kot so "gorivo" za telo, beljakovin. Med vzponom sem moral jesti iste stvari kot drugi člani naše ekipe. Tukaj imate izziv: kako za štetje ogljikovih hidratov, ko ne vemo zagotovo, kaj se bo na vašem krožniku?

- Kakšni so vaši načrti za vas prihodnost kot alpinist in kot neutrudnega pustolovca?

- Ljubim velike gore. Rad bi šel nazaj v Himalajo, da bi osvojil več vrhov - "mnogotysyachnikov". Jaz tudi resno razmisliti o, da sodeluje v znamenitem tekmovanju za Ironman triatlon v letu 2009. In to je - vrsto zanimivih dogodivščin!

- Kakšen nasvet bi dali tistim, ki imajo sladkorno bolezen in ki so zainteresirani za ekstremno plezanje?

- Moramo začeti (razen če zdravnik pravi, da je to mogoče!) Z majhnimi gore in se prepričajte, da napišite vse svoje pripombe in občutke. Morate razumeti, kako vaše telo reagira na dolgi pohodi, kako prekiniti tabor, glede na to, da imate sladkorno bolezen, kako se odzvati na hipoglikemijo, in še bolje - kako se mu izogniti.

Na kratko, vsak dan opazovanja vas pripravili s časom do vseh najbolj izrednih situacijah v. Na primer, le priprava za vzpon na Everest nam je tri mesece (za nakup in dobavo materiala in opreme, usklajevanje naših načrtov, ekipa zbrani in tako naprej).

Takoj, ko ste zapustili znani svet in vstopiti v svet neznanega, divji vsaj dva meseca, bi morali biti popolnoma pripravljeni za morebitno scenarij. Prav tako je treba ločiti višino faktorja svojih tehničnih veščin. Na primer, Kilimandžaro - odličen način, da preizkusite svoje telo na nadmorski višini 6000 metrov. Ti morajo v celoti obvladati tehnično usposabljanje in ne dojemajo kot grožnjo višino. Takoj, ko sta od teh dejavnikov bo postal drugi narave, da jih postopoma povezati.

In zadnja. Ko začnete malo utrujen zaradi svoje sladkorne bolezni, razmišljati o tem, kaj je oseba s sladkorno boleznijo je v skladu z veljavnimi osvojiti Mount Everest, ker ni veliko ljudi, povsem zdrava, da to storijo. In naj to dejstvo vam bo dala novih moči! To kaže, da je v resnici edina omejitev pri sladkorni bolezni - tisti, ki ste se postavijo ...

Na tej strani

childrenwithdiabetes.com

Ni nujno, da je prvak !!!

David Panich, star 38 let. Delo na oddelku za tehnologije od znanih italijanskih slaščic podjetij. Med njegove hobiji - slikarstva, branje in kolesarjenje. Sodeloval je na številnih tekmovanjih na dolge razdalje in tekmovanj, namenjenih posebej za športnike s sladkorno boleznijo. Bil je član italijanskega združenja "Šport in Diabetes", ustanovljen leta 2005.

- Moje ime je David Panich, Rodil sem se v osrednji Italiji. Od zgodnjega otroštva, jaz in moja dva brata, Humberto in Luke peljala kolesa. Kasneje so razvili tudi dobre kolesarske sposobnosti. Leta 1997 sem bil diagnosticiran s sladkorno boleznijo, in moje življenje je drugačno smer. Vendar pa je treba povedati, da se bolezen ne zdi se mi precej čudno - eden od teto trpi za sladkorno boleznijo. Ampak nikoli nisem predstavljal, da se me dotakne.

Še naprej sem športom in po diagnozi. Res je, najprej sem omejen sam kolesarite s prijatelji po delom nato postopoma spoznal, da z ustrezno telesno dejavnostjo lahko izboljšajo svoje glikemični indeksi. In po nekaj letih sem se ukvarjajo s kolesom trikrat na teden.

Kolesarstvo - težke stvari, ki zahteva resne napore od vas, vendar hkrati razburljivo. Čustva vas zgrabi, ko greš med slikovitih gričev, pekoč željo, da bi vse, kar je "v celoti" pod nobenim pogojem.

ga navdušenja Driven, sem kmalu začel sodelovati na različnih tekmovanjih. Toda ne pozabite, da mora biti moja športna aktivnost povezana s stanjem mojega telesa. Imel sem veliko pomoči s prijatelji in sodelavci v ekipi - ker šport združuje ljudi in ustvarja vezi, ki rastejo močnejši v prihodnosti, in ga potisne ste nenehno izboljševati svoje rezultate. Prav tako čutijo potrebo, da delijo svoje izkušnje z drugimi ljudmi, na primer, jim pomagamo, ko so premagali težko vzpon na hrib. V ekipi občutek medsebojne podpore, vzajemno določa veliko.

Sodeloval sem v mnogih dejavnostih, ki so namenjeni za ljudi s sladkorno boleznijo, ne le kot športni dogodek, ampak tudi v smislu izboljšanja kakovosti njihovega življenja kot celote. Na primer, pred tremi leti je Adriatic kolesarska dirka za športnike s sladkorno boleznijo, pri katerih v enem dnevu, ki smo jih premagati 300 kilometrov. Treba je opozoriti, da je potekala pod strogim nadzorom zdravnikov in profesorjev De Feo, priznani strokovnjak za italijansko združenje "Sport in sladkorna bolezen."

Leto kasneje sem sodeloval tudi v tem primeru, je trajala le tri dni, ki jih je bilo mogoče zbrati več zainteresiranih strani, vključno z ljudmi, ki nimajo sladkorne bolezni. Pomembno je, da tovrstna srečanja zgled in močno spodbudo za mnoge ljudi, da sodelujejo v kolesarstvu, kar pomeni - da se bolje počutijo tako v fizioloških in psiholoških pogojev.

Leta 2006, sem bil že v EuroTrip kolesarjenje, ki je bil organiziran s strani naših športnih društev in podjetij "Novo Nordisk". Sedem športniki, tudi sam, pa tudi profesorja De Feo premagal pot, ki jih na sedmih evropskih državah. Ta grand tour je trajala sedem dni in namenjeni za spodbujanje športa kot način za izboljšanje kakovosti življenja v sladkorno bolezen. Drug pomemben cilj turneje je bil za izvajanje znanstveno spremljanje fizičnega stanja športnikov s sladkorno boleznijo. Jaz, pa je prevzel pobudo in organiziral kolesarsko turnejo po Sardiniji, da bi pritegnili otroke in mlade ljudi s sladkorno boleznijo.

Tako, kot lahko vidite, šport v mojem življenju pomembno mesto. Pomaga mi druženje, za krepitev vezi z ljudmi in spoznavanje novih prijateljev. Poleg tega, da mi daje pravi pogon za izboljšanje njihove učinkovitosti in premostiti ovire, ki mi postavlja sladkorna bolezen.

In končno, najbolj pomembna stvar - da se počutijo dobro, da ni nujno, da bo prvak !!!

Iz knjige Unite v športu za sladkorno bolezen

Bazilika pripravimo Pisarevsky

Originalni članek je na voljo na uradni spletni strani časopisa diaNovosti