Kaj to pomeni in kaj pravi visok holesterol?

Kaj to pomeni, in visoke ravni organskih spojin? Najprej, na lipoproteinov težave z nizko ali visoko gostoto. Nestabilno stanje lipoprotein (odgovorna za prevoz snovi) vodi k dejstvu, da je holesterol odlagajo na stenah arterij in plovil. Treba je opozoriti, da je v tem trenutku zdravniki ne morejo v celoti dekodirati proces, ki povzroča bolezen arterij, vazokonstrikcijo in povečano tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap. Istočasno, se verjame, da zvišanega holesterola - merilo koncentracije presega oznako - 240 mg / dl.

Kaj to pomeni, da visoka raven holesterola?

Na primer, povišane ravni organskih spojin iz vseh družinskih članov, je dejstvo, da boste morali paziti na pravilno in uravnoteženo dnevno prehrano. Ocenite količino užitnih proizvodov, ki imajo povečano vsebnost maščob in trans maščob.

Kaj točno pomeni povišan holesterol, tako da je to, kar lahko človeško telo razvije številne resne bolezni :. diabetesa, metabolične motnje, različne bolezni ledvic, hepatitisa C, hipotiroidizem, itd Če je zgodovina družina vsakega člana družine ali trenutno visok holesterol , kar pomeni, da lahko ta problem vpliva na prihodnost in vas. In zato bodite previdni in vedno pozoren na znake, da vaše telo vam daje.

Povečane ravni pomeni tudi, da je treba omejiti uporabo živalskih proizvodov, ki vsebujejo nasičene maščobe. Ti vključujejo meso, jajčni rumenjak, polnomastno mleko in sir. ne bi smeli biti zlorabljen, zato je najbolje, da v celoti odpravi ocvrte hrane in kancerogenih izdelkov (čips, krekerji, krekerjih in podobno).

Vzdržujte zdrav način življenja in se izognili naporno vadbo. In vedno poskušajo, da pazi na svoje zdravje. V presledkih nekaj mesecev se pregledani v ambulanti. Bodite na tekočem holesterola v krvi. Več o tem na njegovo raven, kar lahko, tako da preprost test krvi značaja. Zdravnik, na podlagi rezultatov analize, se lahko pogajajo in ugotavljanje tveganja za srčni infarkt, možgansko kap in ateroskleroze. Ta napoved je običajno upošteva naslednje dejavnike: starost, spol, krvni tlak, slabe navade in splošno družinsko zgodovino.

Toda, kaj storiti, da se to ni zgodilo? Kako lahko pripeljem nazaj v normalno kri? Da bi to naredili, boste morali v prehrani tistih živil, ki so bogata s cinkom, magnezijem, silicij, organskega natrija, kalija in kroma vključujejo. Lahko tudi jesti hrano, ki vsebuje mononenasičene in polinenasičene maščobne kisline. Seveda, ne bodo vsi v zrak. Zato je priporočljivo, da začnete prejemati prehranska dopolnila, ki vsebujejo te zdrave maščobe. Tudi ljudje, ki imajo visoko raven holesterola v krvnih žilah, uporabne surovine beljakov. Vendar pa tudi da se vključijo ni potrebno.

Holesterol - zelo pomembno in zelo zapletena zadeva, ki prevzema odgovornost za opravljanje številnih funkcij v človeškem telesu.

Ampak lahko napačno razmerje lipidov vodi do katastrofalnih posledic za zdravje. Torej, če se boste naučili nadzorovati njihovo raven, potem bo to podaljša le svoje življenje in izboljšati svoje zdravje.