Holesterola v krvi: vrste, kar je norma, večja kot nižji krvni diabetične?

Vedno bolj, zdravniki in navadni bolniki uporabljati, ko govorimo o zdravju besede holesterola. Tu so le mnogi njegovi prisotnosti se zelo grozno. Vse to z banalno nevednosti o tem, kako je ta snov in ali je njegova obrestna mera za mejno krvi za otroke, moške, ženske.

Ta snov je zelo koristen in mora biti prisotna v telesu. Izdelana je v jetrnih celicah, in le 20% je na voljo skupaj z izdelki, ki so živalskega izvora. Holesterol pripada lipidov. Za prvič je to beseda, ki se imenuje snov, ki je bila prvotno najdemo v žolčnih kamnov, in zakaj je dobil ime ustrezna. Ta beseda ima grške korenine, kar pomeni "Trdno snov žolčne" (Dobesedni prevod Chole - je žolč in stereo - s tem, je težko, zelo težko). Po snovi najdemo v krvi, možganih, jetrih. Njegova prisotnost je potrebna za proizvodnjo številnih hormonov. Torej, govorimo o nevarnosti holesterola za telo je, da bi majhno pojasnilo. Škodljivo ni sama snov, in visoke ravni v krvi, ko postane vzrok resnih bolezni. Najpogostejši - je bolečina v križu, srčni infarkt, angina, koronarne srčne bolezni.

Oblike in vrste holesterola: skupno, dobre in slabe

Vsi holesterola zdravniki in znanstveniki so razdeljeni v dve popolnoma nasproti tipa kot vrednost telesa, in o lastnostih. On je iz dveh vrst:

• Bad - LDL (LDL) ali polno ime lipoprotein z nizko gostoto
• Dobro - HDL holesterola (HDL), ali drug lipoprotein velike gostote

Njihov delež v telesu drugačna. Vendar pa je tudi skupni holesterol. To je skupna količina dveh plasti, zložene skupaj.

Bolj LDL v telesu bolj zamašitve tveganje krvnih žil z maščobnimi plaki, in s tem, se lahko pojavijo srčni infarkt. Ti delci se ne raztopijo v vodi, tako da se prenašajo po telesu in deponirani večina krvnih žil na svojih stenah od znotraj. Bolj teh plakov oblikovana tako pitiable splošno zdravstveno stanje. zakol "žlindre" plovila, ki povzročajo številne bolezni.

HDL ravni vpliva na sposobnost telesa, da se uprejo bolezni srca. Zmanjšana verjetnost dobrega holesterola povzroča srčne bolezni in kapi. Bolj intenzivno proizvedena lipoprotein velike gostote, varnejši človeško življenje in več let, da živijo, da meted.

Normalno, nizek in visok holesterol

Ker holesterol je slabo in dobro, da je norma za vsako od teh vrst. Najprej se moramo odločiti o skupnem standardu. Sestoji iz vsote obeh odčitkov in spreminja začenši od 3,0 do 6,0 mmol / l. gornjo "slabo" To velja za veljavne vrednosti do 5,0 mmol / l. Ta številka je značilna za zdrave moške in ženske. Ljudje, ki imajo bolezni srca in ožilja, stopnja "slabo" kri ne sme preseči 4,5 mmol / l. V isti sliki, mora biti pri ljudeh, ki imajo sladkorno bolezen. Ne ujema Te številke raven holesterola v krvi pri nosečnicah. Najpogosteje se dvigne. Takšne spremembe so posledica dejstva, da so spremembe telesa zapletena in zahteva znatno večjo količino snovi za sintezo hormonov. Včasih se poveča za 1,5-krat. Če je vrednost višja, zdravnik predpiše posebno dieto in telesno vadbo. Le v skrajnih primerih, rešiti otroka pred resnimi posledicami zdravnika (torvakard, aktoris, Crestor).

Dobra stopnja holesterola mora biti približno 1,0 mmol / l. V zdravi, tem športne moške HDL včasih od 0,7 - 1,73 mmol / L, in za ženske - v razponu od 0,86 - 2,2 mmol / l. številke manj kot teh vrednot - nizki HDL.

Moramo vedeti, da obstaja rahlo povečalo (na vrednost 6,4 mmol / l), visoka (na raven 7,8 mmol / l) in zelo visoke ali nevarnih (večja od določene vrednosti na visoki ravni), razen normalne ravni holesterola.

Nevarnosti visok holesterol?

To je neprijetno zavedati, da visoka raven holesterola v krvi. Razlogi za te spremembe v analizah je treba iskati v načinu življenja vsakega bolnika. Nekdo je razlog za veliko število lipoprotein nizke gostote postane nepravilen, neuravnoteženo, nezdravo prehrano. Drugi izključiti iz svojega življenja gibanja, se obsodi na sedeči način življenja. Prav tako je lahko eden izmed vzrokov za poslabšanje splošnega stanja.

Slabe navade, kolikokrat ga znanstveniki in zdravniki kritizirali, vendar so prisotni tudi v uničuje ljudi. Kajenje in prekomerno uživanje alkohola prispeva k povečanju slabega holesterola.

Ne pozabite na dodatno težo, ki obremenjuje številne bolezni. Na tej točki pa je tudi, da ne, in še enkrat v smeri večje LDL.

Takšno stanje je prežeta s številnimi nevarnostmi:

• Presežek LDL ogroža razvoj ateroskleroze, kar ima za posledico zamašitev žil.
• Poškodovane arterij, ki v srce s krvjo vnese potrebno količino kisika.
• Obstaja koronarna arterijska bolezen ali miokardni infarkt.

Izdelki z škodljivega holesterola

Biti zdrav je zelo dobra, vendar v večji meri pogoj za vsakega pacienta je odvisen od točno kateri so proizvodi zaužijejo ljudje. Nekatere jedi so zdravi ljudje, ki jih ne bi smeli niti jesti občasno, da ne omenjam tistih, ki. ki so nagnjeni k povišane ravni LDL. Škodljivi proizvodi, ki vsebujejo slab holesterol, so:

• Maščobne mesa in jedi iz nje (svinjina, govedina, jagnjetina, prekajene klobase, mleto mesni izdelki, klobase)
• Odpadki (možgani in ledvice)
• Mlečni izdelki (maščobe skuto in maslo, kislo smetano in mleko), sladoled, margarina
• Jajca (rumenjak izključena samo)
• Morski sadeži (kozice in rakovice so nezaželeni, lignji, kaviar rib)
• Za peko (izdelki, ki vsebujejo proizvode zgoraj naštete sestavine)

Kako znižati raven v krvi slabega holesterola?

Ne takoj hiteti paniko in da sem obsojen na resne bolezni po dejstva, da so določena na ravni holesterola v krvi. Obstajajo številni izdelki, ki so pripravljeni pomagati ponovno vzpostaviti ravnotežje in dati priložnost - za srečno živijo. Izkazalo se je, da se ohrani normalno ton, je potrebno osebo na dan za obvezno približno 2,5 g te snovi. Bilo bi dobro, da se omeji od viška, če pa so še vedno tam v telesu, je zmanjšati visoko stopnjo njene pomoči uporabnih izdelkov, ki vstopajo v telo, slabe lipoproteini vežejo in jih odstrani iz telesa.

Oatmeal zjutraj - odličen zajtrk za tiste, ki želijo, da je zdrava. Hercules vsebuje beta-glukan, ki lahko sprejema in raztopi kopičenje maščob in zobne obloge.

Čez dan, je zaželeno, da bi jedli čim bolj pogosto ribe ali piščanca. Bi dobro delati z zaščitno funkcijo pred škodljivimi LDL orehov in fižola. To so živila, ki lahko šest tednov zmanjšajo raven holesterola za 5 - 8%. Da bi zmanjšali slabega holesterola lepe vijolične sadja in zelenjave, rdeče ali rumene. Vodilni v tej vrstici se lahko šteje kot jajčevca.

Znanstveniki so dokazali, da rdeče vino, ki se uporablja za odrasle na dovoljeno raven, čisti tudi kri. To popolnoma združuje prednosti in zaščito za telo z zasvojenostjo in odvisnostjo. Zato, da se znižujejo holesterol, je bolje, da jedo hrano bogato z resveratrolom (najdemo v rdečega grozdja in arašidi).

To je koristno uporabiti pri povišani holesterol mlečnih izdelkov, ki so obogatene z steroli.

Lahko dvig HDL, zmanjšanje porabe sladkorja in dodajanjem več živil z nizkim glikemičnim indeksom.

Zdravila za zniževanje holesterola

Z visoko stopnjo slabega holesterola je včasih dieto in telesno vadbo ni dovolj, zato je zdravnik priporoča imenovanje posebnih priprav. So predpisana po zdravljenju brez drog ni dalo hitro pozitivne rezultate, ali je bolnik že ima precej hude bolezni.

Šteje se, najbolj učinkovitih zdravil, vključno s statini. Ta holesterola vsebuje drogo, hitrejšem za lajšanje plovil iz zobnih oblog. Zaradi tovrstnih zdravil kot torvakard, aktoris, Crestor bistveno zmanjša tveganje za srčne napade in smrti zaradi bolezni srca in ožilja. Ta zdravila zavirajo jetrni nastajanje slabega holesterola in povečanje ravni dobra. Vendar pa jih je pri tem treba upoštevati, in komorbidna. Včasih so neželeni učinki so lahko bolj zahrbtna kot pomoč.

To prispeva k normalizaciji ravni niacina. Uravnava razmerje LDL in HDL v krvi. Predpisujejo zdravila z nikotinsko kislino z dieto.

So učinkoviti pri zmanjševanju in zaplembo. Ti vplivajo na žolča in ne dovoli, da prodre v kri, s čimer varuje telo pred udarci velikega števila LDL dvignil.