Diabetes in čustva

Ko je oseba postavljena diagnoza "diabetes", je pogosto gre skozi iste psihološke faze, da vsi ostali na svojem položaju nejeverno, zanikanje, jezo in depresijo.

Znanstveniki so ugotovili najpogostejšo skupino negativna čustva in se zdaj preiskuje, kako lahko ta čustva vplivajo na kakovost življenja in boja proti sladkorni bolezni:

- jeza

- strah

- vino

- depresija

jeza

Jeza povzroča stres stanje organizma, da vodi k povečanju ravni sladkorja v krvi, pa tudi povišan krvni tlak in srčni utrip. Jeza je precej pogosta pri sladkornih bolnikov. Ponavadi je to posledica občutka nepravičnosti: "Zakaj imam sladkorno bolezen in vsi ostali pa so zdravi?". Čustva, kot bi bilo treba spremljati načrt, ker lahko škodi ne le v odnosih z bližnjimi, ampak tudi vaše zdravje.

strah

Boj strah je zelo težko. Pogosto je posledica dolgem boju z boleznijo. Strah - to ni samo strah pred nečim, ampak tudi skrbi, kako bo bolezen sprejema prijatelje, sodelavce in ljubljene. Pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2, so največji strah, saj se je izkazalo, je pridobivanje telesne teže in prehrane. Strah lahko privede do pojava občutki krivde in jeze.

vino

Takšna čustva kot vino, ki je značilno za vse ljudi in ljudi s sladkorno boleznijo morajo izpolnjevati z njo bolj pogosto. Imamo občutek krivde, ko kaj jesti, ko je mogoče doseči želene rezultate, ko od nas pričakuje nekaj nemogoče. Nenadzorovano občutki krivde lahko privede do izolacije in duševnih težav.

depresija

Ljudje s sladkorno boleznijo so veliko bolj verjetno, da trpijo zaradi depresije. Raziskave te čustvene bolezni kažejo, da se stanje človeka izboljšano v primeru zmanjšane ravni HbA1c. Predpostavlja se, da je zdravljenje depresije ne le izboljšati kakovost življenja, ampak tudi znatno zmanjša tveganje za nastanek zapletov.

Nihče ne zanika, da je diabetes - je težko, vendar smo lahko svoje življenje in življenja ljudi, dragi, da vas bolj sproščeno in manj stresno. Čustvena nestabilnost je škodljiv za naše zdravje in moti harmonijo vsakdanjega življenja. Z morajo biti njihove težave borili, lahko to pomaga:

- joga

- meditacija

- dihalne vaje

- tai chi

Podobne tehnike sproščanja lahko učinkovito lajšanje stresa in stresa, anksioznosti in odvrača utrujenost. Pravilno ravnanje z zdravljenjem z sproščujoče praks bo pripeljalo do želenega rezultata, ki bodo opazili, ne samo ti, ampak tudi obdaja.