Sadje zaščito oči pri sladkorni bolezni

Dieta, bogata s sadjem, preprečuje izgubo vida pri diabetikih, ki jih japonski znanstveniki iz University Hospital Kjotskega našel. Kot veste, težave z očmi so eden od zapletov sladkorne bolezni.
Študija 8-letno sodeluje 978 prostovoljcev s sladkorno boleznijo. Nihče od njih na začetku poskusa ni imel težav z vidom. Redno, so bili pregledani in odgovoril na vprašanja o prehrani.

Ob koncu poskusa smo 258 udeležencev z diagnozo "diabetična retinopatija" (Poškodbe žil na mrežnici). Ugotovljeno je bilo, da tisti, ki so jedli v povprečju 255 gramov sadja na dan, tveganje diabetična retinopatija pod 50%, v primerjavi s tistimi, ki jedo vsaj 28 g sadja.

Vitamini C in E, beta-karoten, kalij, natrij, vlaknine v sadju prispevajo k preprečevanju očesnih komplikacij diabetes, - komentiral rezultate raziskav sodelavcev, znanstveniki z Univerze v Alabami.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný