Jogurt kot priložnost, da ne zbolijo s sladkorno boleznijo

Po mnenju znanstvenikov z Univerze v Cambridgeu, ki temelji na raziskavah, ki so jih izvedli, lahko redno uživanje mlečnih izdelkov v hrani znatno zmanjša možnost za nastanek diabetesa tipa II.

Raziskovalci, ki so 11 let gledajo dnevno prehrano več kot 4.000 ljudi, je prišel do zaključka, da tisti, ki meni je bogata z nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov, je bilo tveganje za sladkorno bolezen 24% nižja v primerjavi s tistimi, ki niso uporabili te živila ali jih jedo v manjših količinah.

Najbolj impresivne rezultate so pokazale, jogurt. Kot se je izkazalo, le 5 preprostih steklenice (tehta 125 gramov) na teden zmanjša verjetnost za pojav sladkorne bolezni za 28%.

Znanstveniki verjamejo, da je velik del pozitivnega učinka tega izdelka, mleka in mlečnih izdelkov, zaradi dejstva, da so ti ljudje, ki pogosto uživajo jogurt, frakcija jesti nezdravo prigrizki in sladice.

Poleg tega je jogurt je fermentiran mlečni izdelek, ki je sestavljen iz probiotikov in določene vrste vitamina C. Po navedbah raziskovalcev obeh komponent prispevajo k zaščiti pojava in razvoja diabetesa.