Borovnice pri diabetesu

Temno modra jagodami - borovnice - je znana po svojih blagodejnih učinkov na vid. Toda to še ni vse njene koristne lastnosti.

Diabetiki lahko brez strahu, da se vključi te jagode v vaši prehrani. So sladko, in s tem uravnavati raven sladkorja v krvi.

Koristne lastnosti borovnice diabetes

1. Diabetes lahko sproži razvoj bolezni, kot so diabetične mikroangiopatije. Sestava jagod vključujejo antotsianozidy, pomaga krepiti krvne žile in preprečuje poškodbe mrežnice pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Tudi ko je pojavila bolezen, redno uživanje borovnic izboljša stanje.
2. Te iste snovi znižujejo krvni sladkor. Vendar, če je ne zdravimo droge, pomaga zmanjšati raven glukoze v krvi (injekcije, tablete), se posvetujte s svojim zdravnikom o uporabi borovnice v hrani, da bi se izognili morebitnim hipoglikemijo.
3. Borovnice za sladkorno bolezen, se lahko uporabljajo le v surovi obliki. Z njim lahko kuhamo kompoti, žele, ki se uporablja kot nadev za pite ... bogat okus in aromo ima borovničevega čaja. Da bi čaj, morate vzeti sveže ali posušene jagode, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati deset minut.
4. Poleg svežega sadja, ki se uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni in borovnice izvleček, vendar se ga ne sme uporabljati brez odobritve zdravnika.

Borovnice za preprečevanje

Znanstveniki iz Harvard School of Public Health (Boston) za 24 let opaziti zdravje 200 tisoč ljudi in redno izvaja raziskave o hrani.

Na izhodišču, nihče ni bil bolan s sladkorno boleznijo. Po 24 letih se je število diabetikov 12,5 tisoč ljudi. Med ljudmi, ki so redno jedel borovnice in jabolka, ni bilo primerov sladkorne bolezni.

Glede na študijo, dve skodelici borovnic ali pet jabolk na teden ovirajo razvoj bolezni.