Blueberry omaka: nepogrešljiva za piščanca in zeleno solato

Opozorilo: Rjavi sladkor se lahko porabijo samo za diabetike, ki bi injekcije inzulina. Preostali del njega je kontraindicirana!

Sladkorna bolezen -, da ni razloga, da bi pozabili na sladek okus življenja, kajne?! Naj jedo zdravo hrano in ne pozabite radosti okusa!

Torej, sluh, da je hrana kuhana v mikrovalovni pečici, se šteje, da je najbolj koristno, želim kuhati piščanca na žaru. Ampak hrana je sveže - ne zame. Zato je po piščanca, bom naredil posebno borovnica omako.

Kot osnova - vinskega kisa, ki je v kombinaciji s sveže borovnice daje nobenih zelena solata ali perutnine Posodo poseben okus kislo-viskozen.

Mimogrede, jaz vas spomnim: borovnica prikazano pri sladkorni bolezni, kot je ta gozdni medu jagodami, ki se goji v deviško šote, hvala glikozidi in tanini, ki so v njegovi sestavi, odlično uravnava raven sladkorja v krvi.

Na obrok iz borovnic omako za manj kot dve kalorij, brez maščob in beljakovin in skoraj nič ogljikovih hidratov - trdne koristi za zdravje!

Sestavine borovnic omako:

• Borovnice - 1 žlica.
• Rdeče vino kis - 0,5 l
• Rjavi sladkor - 1 žlica

priprava borovnica omako:

Sperite jagode pod vodo, odstranimo liste. Vlijemo v sterilizirane kozarce. ploščo postavite na majhen lonec, nalijemo kis, jo zmešamo s sladkorjem, kuhamo približno 5 minut na majhnem ognju.

Nato nalijemo čistega jagodami sladko kis, roll up kozarec in hranite v hladnem in temnem prostoru za 3-4 tedne.

Potem precedimo skozi gazo trenutno omako, odstranite torto in vlijemo v omako čoln. Imejte v hladilnik omaki bolje z zaprtim pokrovom.

Moral bi dobiti 32 obrokov. Dober tek, uživajo okus jedi, jim popestritev moj najljubši borovničevo omako.

Vedno štetje kalorij in ne preveč jesti!

Energijska vrednost (na obrok):

Kalorij - 1.3

Proteini - 0 g

Maščobe - g 0

Ogljikovi hidrati - 0,3 g

Celuloza - 5 g