Nadzor (monitoring) raven sladkorja (glukoze) v krvi

Če iz nekega čudnega razloga je raven sladkorja v krvi, za dolgo časa ostaja na visoki ravni, počakajte za resne zdravstvene zaplete. Vsebina velik delež sladkorja spremeni doslednost krvi. Kri zgosti. Posledica tega je, da je normalno prehodnost majhnih plovil, je vprašljiva. Kot rezultat, je telo doživlja močan stres, nato poraz nekaterih notranjih organov, uničenje živčnega sistema in na koncu - smrt.

V upanju, da se zaščitijo pred takšnimi problemi, nadzor je potrebna količina krvnega sladkorja. Če nenadoma glukoze v vrednosti znatno presega normo, je potrebno, da se normalizira.

Nadzor ravni glukoze v krvi - je pravi in ​​dokaj preprost način. Najbolj cenovno ugoden način - pristojni in uravnotežena prehrana. Najprej morate vedeti, katera hrana lahko povzroči povišanje sladkorja, in jih ne uporabljajo. Na primer, izdelki, ki vsebujejo veliko škroba (krompir, riž). Jej, lahko normalizira in stabilizira v telesu. Ta fižol, testenine, oreški in zelišča. Manj mastne hrane in pecilni moke, vključno s piškoti, krekerji.

Zdravniki dajejo koristne napotke, pod katerimi se lahko uspešno izvede nadzor ravni sladkorja v krvi, in ne skrbi za kakovost njihovega življenja.

Kaj se zahteva od vas?

1. Vključiti v svoj cimeta meniju (pol žlico / dan). Cimet poveča občutljivost celic za insulin. Ker se celice lahko pretvorite sladkorja v energijo.
2. Izboljšajte vaš metabolizem zaradi sardine, losos in skuša.
3. Če imate radi čokolado, jeste samo črno.
4. Več čebula, zelena zelenjava, paradižnik, jagode in jabolka. Tako boste zmanjšali možnost za pojav sladkorne bolezni za 20%.
5. Vsak dan jesti nič manj kot 40-gramov vlaknin.

Bodite prepričani, da opazujejo moč režima. Določen čas, dodeljen za obroke, služijo kot surovina za njegovo zmanjšanje. Na primer, v nobenem trenutku ni priporočljivo, da se bo od zajtrka. Dejstvo, da je raven glukoze v vašem spanja zmanjšuje in vaše telo potrebuje, da bi se za te izgube. In če ne, spomin začne nazadovati, in vse informacije, ki jih bo zaznal s težavo.

Da bi izvajanje rednega nadzora, izvajajo meritve s posebno napravo - na meter. Je treba redno spremljati, vendar je to odvisno od vrste sladkorne obolelo osebo. To bo vaš zdravnik zagotovo vas obvesti.

Za neusmiljenega spremljanje krvnega sladkorja pa je še en, cenejši način - s testnimi trakovi. pacientova kri nanese na trak, in podatki se lahko primerja z obsegom standarda na embalaži ali uporabo merilnika z vstavitvijo testni listič vanjo.