Kaj lahko v sladkorno: samo-masažo

Samomassazhnyh kompleks vaj razvitih v sodelovanju z lečečega zdravnika, lahko igrajo pomembno vlogo v življenju vsakega bolnika s sladkorno boleznijo. Konec koncev, bo to pripomoglo k zmanjšanju ravni sladkorja v krvi, izboljša proces obtoka krvi, krepitev mišic.

Poglejmo, da lahko storiti pri sladkorni bolezni, katerikoli del masaža telesa je vredno in kako ga pripraviti:

• Najprej poskrbimo za kožo čisto, ker ko je bolezen tako zlahka vnetja. Opomba je treba roke biti dober slide na površini telesa, tako da se lahko zdravi samo otroški puder ali smukec.
• Zdaj pa, da je treba za masažo pri sladkorni bolezni: Bodite pozorni na golenico, kolenskih sklepov, bokih, rokah. Oni potrebujejo večjo pozornost, zato masaža vsak del vašega telesa, vsaj 3-4-krat. Ampak to ni potrebno, da prekomernega dela - skupno trajanje postopka ne smejo trajati več kot 15 minut.
• Po končanem self-masažo, lahko začnete z izvajanjem vaj in fizikalne terapije po tuširanju ali vsaj obrišite z mokro brisačo.

Ne pozabite, da mora biti izkoristek aktiven: poznavanje da lahko storiti pri sladkorni bolezni, boste morali uporabiti vse možnosti in samo-masažo lahko natančno, da sprejme.