Laneno olje proti holesterolu

Nagnjenost k boleznim srca - tiktaka tempirana bomba. Vsi pričakujejo, če bo šlo? Dovzetnost je dedna, in skoraj vsakdo ima v primerjavi z boleznimi srca, vendar pa to ne pomeni, da zbolite za obvezno. Ko je treba skrbeti za svoje zdravje, se lahko bolezen nikoli ne pride. In ko govorimo o krvnih žil in srca, da preuči njihovo zdravje in varnost, razen kazalnikov holesterol, samo nesmiselno.

In kot ateroskleroze in drugih srčno-žilne in srčne bolezni, pojav še vedno precej pogosta, ta problem veliko pozornosti je bila plačana. Niz poskusov je bil izveden, katerega namen je bil, da bi ugotovili izdelki, prispevajo k povečanju ali zmanjšanju holesterola v krvi. Sklicujoč se na pridobljene podatke, lahko mirno rečemo, da jedo rastlinska olja, predvsem laneno olje, da bi zniževanje holesterola, ki jih ne more skrbeti za zdravje.

Kaj je lan, in zakaj je priporočljivo uporabljati laneno olje na holesterol? Lan je bil znan že v svetopisemskih časih, in se uporablja v medicini. Poleg tega je bila uporabljena kot surovina za izdelavo oblačil. Znanstveniki so odkrili skoraj 90 vrst zelišč, ki pripadajo rodu nizko grmičevje. Ta rastlina se goji za pridobivanje predenje vlaken iz stebla in priprava lanenega olja, zaradi česar je uporaba v medicini, kozmetiki in kuhanje.

Laneno olje znižuje holesterol, zaradi velikega deleža vsebnosti vitamina F in omega-3, ki so pomembni za telo, vendar sintetizirati sami, ne moremo. Znano je, da omega-3 - metabolizma katalizator stimulirajoči delo številnih celicah. Vitamin F je vključen v kopičenje hranilnih snovi in ​​izločajo škodljive.

Stalno Britanski eksperiment, smo ugotovili, da vsak dan vnos 15 g lanenega olja znižuje holesterol vrednost za 29% že v prvih 5 mesecih. Vstopnina olja, ki imajo koristne snovi v količinah, ki presegajo njihove vsebine v ribje olje 200%, ščiti srce in žile mnogih bolezni. Za največji učinek, je laneno olje priporočljivo polnjenja solate.

Ampak oljni lan ne more absorbirati, in zato znižujejo holesterol pri diabetikih, zaradi specifičnosti presnovnih motenj.