Laneno holesterol

Laneno seme - pravi zaklad koristne snovi, ki se zbirajo darove narave za zdravje in lepoto. Vedeti pa je treba, da se z njimi seznanijo in jih pravilno uporabljati. Že v starih časih so ljudje spoznali, da lahko majhna semena zdravljenje številnih bolezni, in veliko starih receptov so preživeli. Znanstvene študije so potrdile preventivnih in kurativnih lastnosti lanu za človeka.

Najpomembnejše hranilne snovi v njej so omega-3 maščobne kisline, lignani in vlaknine. Te komponente določi zdravilno sposobnost lanu.

Zelo koristno seme lan iz holesterola. Rezultati teh raziskav kažejo, da je uživanje rastlinske hrane koristen za zmanjšanje tako celokupnega holesterola in "slabo", kot tudi trigliceride. Seveda, ni mogoče obravnavati kot zdravilo za vse težave, in še vedno veliko število maščobnih, sladko in slano, vodi sedeči življenjski slog. samo na podlagi prehrana, ki je omejen na zgoraj imenovanih živil in aktiven življenjski slog lanenih semen bodo pomagali hitro znebiti telo odvečne holesterola.

Ta metoda čiščenja in obnovo telesa je zelo preprost, saj lahko le nekaj žlic lanenih semen na dan pomaga, da bistveno zmanjšanje škodljivega holesterola. In ga bodo pa tudi droge storiti. Vsebuje fitoestrogene, tako da je to orodje, je še posebej koristno za moške. V uporabi je skupina bolnikov anketiranih laneno več kot 3 mesece je bilo znižanje holesterola v krvi, je 10%. In to je - brez stranskih učinkov, ki dajejo veliko zdravil, namenjene za ta namen.

Da bi dosegli učinek potrebno uporabljati na dan 3 žlice lanenih semen (približno 150 mg), tako da jih dodate v različnih jedi. Lahko kuhamo in juho. Kot celih zrn, in infuzijo jim pomaga, da bistveno zmanjšanje krvnega sladkorja, tako da laneno nujno vključena v vsakodnevni prehrani diabetikov. Zaradi kisline vlaken in omega-3 maščobne, rastlinski produkt ima pomembno vlogo pri nadomestila diabetesa. V času študija Univerze v Torontu pri bolnikih, ki so jedli kruh z dodatkom semena lanu, je raven glukoze v eni uri po obroku nižja za 28% od tistih, ki so jedli bel kruh.

Boj visok holesterol in sladkor v krvi, je pogoj za ohranjanje zdravega srca in krvnih žil, in lanena semena - nepogrešljivo orodje.