Stres in holesterola

Stres se običajno imenuje človek zaščitni odziv na zunanje neugodnih pogojih. Njeni simptomi so razdraženost, utrujenost, občutek konstantne utrujenosti in tesnobe in vse večje napetosti.

Ugotovilo je, da imajo pogoste stresne situacije negativen vpliv na zdravje in lahko privede do razvoja bolezni srca in ožilja. Razlog za to je neposredna povezava med stresom in holesterola. V številnih neodvisnih študij, opravljenih v medicinskih laboratorijih po vsem svetu, je bilo ugotovljeno, da je pretirano navdušenje, živčnost stanje in DC povzročilo skokovit porast holesterola v krvi.

Še posebej zanimivo je dejstvo, da je nenaden skok na raven holesterola, ki niso povezane z uživanjem hrane. Poslabšanje zdravja, ko je stres opozoriti enakomerno med ljubitelji hrane za živali, in vegetarijance. Povečanje ravni holesterola stresa ne pomeni le oblikovanje Sklerotičan plakov, ampak tudi povečati hitrost strjevanja krvi, ki lahko v končni fazi povzroči razvoj tromboze in kasnejše nenadne smrti.

Vprašanje nastane, kako prekiniti svojem verigo "stres in holesterola," in s tem zmanjša tveganje za razvoj ateroskleroze? Izkazalo se je, da lahko v boju proti nastanku Sklerotičan plakov pomaga sposobnost, da se sprostite, kot tudi zvočni usposabljanja, v kateri morate naučiti, ne samo za upravljanje čustev, ampak tudi za oceno nastajajočih vprašanj.

Večino težav lahko po navadi mogoče odstraniti s preprostim pogajanji ali organizacije delovnega časa. Včasih pomaga, da bi se izognili samodisciplino, kot tudi opustitev škodljivih navad in uživanja alkohola.

Če ima stres globlje korenine in je povezana, na primer, s težavami pri delu ali neuspešnem družinskega življenja, morate biti sposobni dati kritično oceno razmer in najti način, da se znebite konstantno neugodje. Če ne, lahko povzroči nepopravljivo udarec za zdravje, izgublja vitalnost in energijo ter na koncu, samo uniči življenje.

Ni skrivnost, da ljudje so srečni in zadovoljni s svojim življenjem manj dovzetni za bolezni srca in ožilja, in včasih niti ne vedo ničesar o povišan holesterol. Ob istem času, ne vsi od njih so milijonarji ali uspeli careerists. Skrivnost njihovega preprosta: cenijo življenje v vseh njegovih pojavnih oblikah, in vedo, kako uživati.