Diapanorama: ... in na dan rojstva galvusa

Mi - presek družbe

... Zjutraj v sobi za goste dve zdravniki merijo vse zaposlene Raven sladkorja v krvi, odgovorila na vprašanje o diabetes. V preddverju, opremljenem s praznično transparenti, premika na zaslonu film o inkretini (hormoni prebavil) in ustvarjanje na njihovi osnovi novega razreda antidiabetična zdravila, Zlasti pripravki Galvus (vildagliptin) in Met Galvus (vildagliptin + metformin) iz skupine inhibitorjev DPP-IV.

Na dveh tabel v dvorani, kjer je bilo srečanje, ki bo potekalo na ploščah krasijo izdelki antipode - zdravi ali škodljivi, opozarja, da je bolje jesti sadje kot sendvič s klobaso maščobe. Na voljo je tudi mini golf atribute - kot simbol telesne dejavnosti, in vsakdo lahko poskusite svojo roko. In proti koncu dneva, ob dogovorjeni uri, osebje soglasno zgrinjali v dvorano, kjer je vsak vhod prejela škrlaten trak za merjenje svoj obseg pasu - marker trebušne debelosti: praviloma ne bi smelo biti pri moških več kot 102 cm in za ženske - več 88 cm (obstajajo priporočila in bolj trde številke:. ne več kot 94 cm pri moških in 80 cm za ženske - Ed).

- Očitno je, da moto ta dan namenjen preprečevanju sladkorne bolezni in širjenje informacij o tej bolezni, neposredno zadeva nas, - pravi Andrey Gurvich, vodja linije endokrinih zdravil na. - Konec koncev, smo - ne samo zdravniki, ampak tudi rezina družbe, vsak od nas je tveganje za sladkorno bolezen, in je potrebno, vsaj razumeti, kaj je treba storiti za zmanjšanje te nevarnosti. Na drugi strani pa imamo otroke, starše, sorodnike, ki se lahko pridružijo tudi čine bolnikih z SD, in naša dolžnost je, - da skrbijo za njih. Torej ideja, da povabi na našem srečanju enega od uglednih ruski strokovnjak za zdravo prehranjevanje in da se seznanijo z glavnimi priporočili na tem področju.

Zelo smo veseli tudi, da je še vedno, da z svetovnem dnevu diabetes sovpadal s prvo obletnico registracijo Galvus drog v Rusiji. Zdaj smo pod vodstvom RAS in RAMS Ivan Dedov lestvici, tako imenovane študije IV poprodajni fazi - v Moskvi, na podlagi Enz in regije: približno 3000 bolnikov T2DM bo opraviti dveletno za obdelovanje z Galvus in kliničnimi rezultati so ocenili, oz. Preliminarni rezultati bodo predvidoma že prihodnje leto, in končno - leto kasneje.

Jeseni se je začelo kot lokalne študije, ki vključuje približno tisoč bolnikov T2DM, ki bo končana v začetku leta 2010. Glavni namen tega - urejenost glikemije pri bolnikih s diabetes Tip 2 proti aplikacij Galvusa v različnih načinih monoterapiji in kombinaciji. Prvi rezultati so zelo spodbudni, in veselimo končnih rezultatov in njihovo objavo.

Način za dolgo zdravo življenje

Medtem se zdi sestanek v podjetju "Novartis", in "uglednih strokovnjakov", ki je že omenjeno, je moj spremljevalec, je vodilni inštitut Nutrition Research Scientist, Ph.D. Olga Grigoryan.

"Pravilna prehrana - dolgo zdravo življenje,« se imenuje njen performance prikazano izrazne diapozitive. Res je tudi, da je podhranjenost - življenje kratkotrajna in bolezni. Namreč trebušna debelost (tudi če ne poveča teža in povečan obseg pasu - ta alarm), gre z roko v roki z diabetesa tipa 2 in kardiovaskularne bolezni.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije vsako leto na tem planetu umre približno 10 milijonov ljudi iz težav, povezanih s pomanjkanjem hrane in približno 15 milijonov - od debelosti. Vsak drugi prebivalec ima povišano raven holesterola v krvi, vsak tretji - zvišan krvni tlak in presežek normalen krvni sladkor. Z razvojem civilizacije je vse bolj vključuje v vrstah naše pomanjkanje gibanja. Predvideva se, da bo smrti zaradi kroničnih bolezni v naslednjem desetletju povečala za 17% ...

Ja, ne moremo spremeniti naše genetike, spol ali starost, navedeno Olga Nikolaevna, vendar smo lahko in mora vplivati ​​na dejavnike, ki zagotavljajo zdrav način življenja. Tu je prednostna naloga zdrave uravnotežene prehrane. Kaj Rusi jesti? To se lahko vidi žalostno rezultat: vsak drugi odrasel v naši državi - preveliko telesno težo, eden od treh - ozhirenie- 17% naših otrok se razlikujejo nekateri stopnja debelosti ...

Odziv na nasprotnike, da trdijo, da imajo na svoji mizi zdrave prehrane - to je "drago" in sedaj je veliko "ne more privoščiti", govorec poudaril: uravnotežena in pravilna prehrana lahko za vsak proračun, in gospodarska kriza nima nič opraviti s tem.

Najpogostejši vzrok prekomerne telesne teže in debelosti - neravnovesje med kaj in koliko jemo in koliko, in redno premakniti. Ker poročevalec in kvalificirano debelosti, predvsem kot "problem v glavi." Hrane, je opozorila - je vir beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov ter vitaminov in mineralov. Če želite prejemati naša hrana je bila koristna, mora biti 15-20% dnevnega beljakovin, več kot 30% maščob in 50-55% ogljikovih hidratov na dnevni prehrani. Nato so učenci naučili veliko dragocenih informacij o tem, kako ugotoviti, kaj lahko jeste, in da Ne- kaj "prehransko piramido" - kako izbrati izdelke in še veliko več.

In tukaj je osem pravila, ki jih morajo spoštovati vsi, ki želijo živeti dolgo življenje brez bolezni (mimogrede, so najbolj v skladu s priporočili v sladkorno boleznijo tipa 2):

ne bi smelo biti različni, ne zaužiti hrane včeraj;

Jejte rednih manjših obrokov;

Omejite vnos maščob;

jesti več hrane, bogate z vlakninami (do 600 gramov zelenjave na dan);

omejiti vnos soli (največ 3-5 g soli na dan), raje soli z zmanjšano vsebnostjo natrija;

omejiti vnos sladkorja (marmelada, med, sladkarije, itd);

Priporočena vnos beljakovin vzdržujemo pri zmerni ravni;

izbere pravilne metode za kuhanje hrane: kuhanje Stewa (na vodi), pečene v foliji, itd

"Prehrana ima zelo pomembno vlogo v našem življenju, - je zaključil govornik, -., Da si dovolite, da se v njem diletant" In večer končal, kot je bilo pričakovano, ko je rojstni dan, ogromno torto, ki je dovolj majhen kos vse: to je tisto, kar pravila, da so izjeme ...

Olga Vladimirova

Originalni članek je na voljo na uradni spletni strani časopisa diaNovosti