Diapanorama: dogodki, občutki, domneva

Diapanorama: Dogodki, občutki, domnevaDogodki, občutki, domneva

ZNANSTVENIKI IMENOM najboljša vaja za srce

Kombinacija moči in aerobno vadbo kot najboljšo vadbo za srce med prekomerno telesno težo ljudi z visokim tveganjem za razvoj sladkorne bolezni in bolezni serdechno¬sosudistoy sistem.

Vendar pa, kot strokovnjaki upoštevajte, če ste se ukvarjajo samo s treningom z utežmi, brez aerobna, ne more doseči pozitiven rezultat.

Med poskusom, znanstveniki iz Duke University Medical Center (ZDA) povabljeni 196 prostovoljcev s prekomerno telesno težo. različne vadbene programe so razdelijo v tri skupine. Prva skupina se je ukvarjal z treningom z utežmi trikrat nedelyu-, udeleženci vadili na simulatorjih naraznye mišične skupine. Druga skupina izvaja aerobno vadbo na tekalne steze dve uri nedelyu- In sedem dni so potekale več kot 12 kilometrov. V tretji skupini zavezali obe vrsti usposabljanja.

Po osmih mesecih četrtina prostovoljcev prišel iz poskusa. Do konca poskusa, leto kasneje, levo 86 ljudi. Ugotovljeno je bilo, da člani prve skupine pridobili v povprečju za 0,7 kg, in s tem se tveganje za razvoj bolezni, sladkorne bolezni tipa 2 ali serdechno¬sosudistyh ni zmanjšala. Člani druge skupine padla vsrednem pol kilograma telesne teže. Vendar prostovoljci iz je tretja skupina napaki hujšanje zapis - povprečje dveh kilogramma- Poleg tega, da imajo zmanjšano diastolični krvni tlak in s tem zmanjša tveganje za diabetes in metabolični sindrom. Rezultati te zanimive študije je bila objavljena v "American Journal of kardiološkem» (American Journal of Cardiology).

Zobozdravnik diagnosticirali sladkorno bolezen v zgodnji fazi

Ni skrivnost, da mnogi starejši ljudje živijo več let, ne da bi uresničitev te vrste trpljenja diabetes 2. In se obrača na zdravnike šele ko je obdobje poznih zapletov. Pravočasna diagnoza LED omogoča pacientu, priložnost, da se izogne resne posledice te kronične bolezni. Kot je postalo znano izposlednih raziskave ameriških znanstvenikov, prepoznati sladkorno bolezen v zgodnjih fazah lahko ... navadni zobozdravniki.

Stvar je v tem, da ljudje s sladkorno boleznijo pogosto pojavlja še eno povezano bolezen - parodontitis, se pojavi, zlasti kot posledica zapletov sladkorne bolezni povzročajo. Odraslega prebivalstva na svetu vsaj enkrat obišče zobozdravnika leto. Tako bodo zobozdravniki lahko odkrivanje sladkorne bolezni v dovolj zgodnji fazi. Seveda, niti ne v vseh primerih parodontalne bolezni je posledica sladkorne bolezni, vendar poročilo zobozdravnika bi morala spodbuditi bolnika obravnavati na endokrinologu ali terapevta.

Že vrsto let, zdravstvene oblasti se trudijo, da gre za ljudi, kako pomembno je, da redno opravljati zdravniške preglede in hitrih testov za odkrivanje bolezni v zgodnji fazi. Če zdravniki pravočasno diagnozo sladkorne bolezni tipa 2, bolnik ima priložnost voditi zdravega načina življenja s pravilno prehrano in telesno vadbo, ne da bi za nekaj let v dragega zdravljenja, ki je potrebna za poznejši fazi bolezni.

Melatonin prispeva k boju proti debelosti

Znanstveniki iz Univerze v Granadi so dokazali, da je melatonin hormon, ki nastaja naravno pomaga v boju proti debelosti, celo brez omejitev pri vnosu hrane, zmanjšuje slab holesterol in trigliceride v krvi, povečuje raven lipoproteinov visoke gostote (dobri holesterol).

Melatonin v številnih vsebuje naslednje zeliščni izdelki so: češnja, mandljev, gorčica, sončnična semena, kardamom, janež, koriander. Njihova uporaba v živilih je serdechno¬sosudistyh preprečevanje bolezni in izboljša stanje krvnih maščob.

Znanstveniki so opravili poskuse na podganah z diabetesom, preverjanje učinkov melatonina na debelost, visok krvni tlak, raven holesterola. Izkazalo se je, da je hormon ugodno vplivati na tiste podgane, ki še niso razvile simptome presnovnega sindroma.

Če je ta učinek melatonina ohranjena pri ljudeh, lahko ta hormon kot znanstveniki verjamejo, postanejo sredstvo za preprečevanje številnih bolezni.

Če je vaša mačka DIABETES ...

Ah, ti kosmate inteligentne živali trpijo tudi zaradi sladkorne bolezni.

Zmanjšana insulin, ki ga poškodbe trebušne slinavke ponavadi posledica. Toda nekateri mačke pomanjkljivost te aktivne snovi sprožijo hormonskih sprememb ali uporabo zdravil, ki zmanjšujejo njihove učinke.

Mimogrede, lahko sladkorna bolezen razvije v kateri koli fazi življenja mačk, vendar v povprečju, z incidenco vrha pri starosti približno 8 let. Dokazano je, da so med temi hišne ljubljenčke na večje tveganje za tiste, ki imajo prekomerno telesno težo, in burmanski pasma. Simptomi sladkorne bolezni je težko določiti, saj so lahko podobni simptomom drugih bolezni. Če opazite, da mačka iz povečana žeja, bruhanje, slabost, zavrnitev jesti, izguba telesne teže, pogosto uriniranje, je to lahko znak sladkorne bolezni. Zato, se takoj obrnite na svojega veterinarja.

"Ne pozabite, da je ključnega pomena za ohranjanje zdravja sladkornih živali - rednih obrokov, izvrševanje in, če je to potrebno, mora biti uporaba drog poteka v enem in istem času vsak dan, - je dejal višji veterinarski svetovalec veterinarstvo informacijski center Hill Galina Gaskarova. - To bo pomagalo ohraniti stabilno raven glukoze v krvi v svojega ljubljenčka ".

Kdo proizvaja posebne diete za mačke z diabetesom, da bi nadzor nad prekomerno telesno težo in ohraniti glikemični parametri so bili normalni. Na voljo so v pločevinkah in suhi obliki, pri čemer je prehod na novo dieto ni problem, saj ima hrana okus, ki ga je kot štirinožni bolnikov.

GROZDNEGA ZAŠČITA PRED DM in bolezni srca

Kot znanstveniki odkrili University of Michigan (ZDA), grozdje je učinkovito pri zmanjševanju dejavnikov tveganja, povezanih z boleznimi srca in ožilja in metabolični sindrom, izzove razvoj sladkorne bolezni tipa 2.

Biologi so testirali učinek namiznega grozdja, ki je dovoljen laboratorijskih podgan v obliki zmesi prahu zelenih, rdečih in črnega grozdja v kombinaciji s hrano, ki ima visoko vsebnost maščob. V kontrolni skupini živali pravkar dodali hrane z visokim glikemičnim indeksom. Tri mesece kasneje, podgane obdelamo grozdje, opazno znižanje krvnega pritiska, izboljšanje srčne funkcije in zmanjšanje učinkovitosti vospaleniya- saj imajo te živali manj trigliceridov v krvi od glodavcev v kontrolni skupini.

Fitokemikalije grozdje dejavno branil srčne celice pred škodljivimi učinki metabolnega sindroma, oksidativnih poškodb in drugih molekularnih kazalnikov notranjega stresa posnetih ameriški zdravniki. Ljudje, ki so v nevarnosti, bolezni srca in diabetes, je priporočljivo, da obogati vaše prehrane to čudovito darilo narave.

Kako koristen vožnjo po obroku

Skupina znanstvenikov Gerald Shulman izYelskoy School of Medicine (ZDA) pod vodstvom uspelo ustvariti umetno medvretenčne disk živih celic medvretenčne tkiva in kolagen, sklopke beljakovin in uspešno vsadili svoje krysam- izhaja žival je pod nadzorom, ni izgubil mobilnosti preostanek svojega življenja.

Strokovnjaki menijo, da bo to odkritje pomagalo razviti metodologijo tipa dlyaprofilaktiki diabetes 2 in za zdravljenje ljudi, ki trpijo zaradi povečane odpornosti mišičnih celic na inzulin.

Kot je znano, pri sladkorni bolezni tipa 2 proizvodnjo insulina - v nasprotju s sladkorno boleznijo tipa, ne 1 preneha, vendar občutljivost telesa, ki mu postopoma zmanjšuje, kar vodi do izčrpanja trebušne slinavke, debelosti in druge neprijetne posledice. V nekaterih primerih, mišice so manj občutljive na inzulin, v primerjavi z drugimi organi. Kot rezultat tega je večina od ogljikovih hidratov v maščobe, predelana iotkladyvaetsya jetrnih celic. V odsotnosti nadzora nad prehrano lahko bolnik razvije ciroza jeter - maščobne celice bo postopoma nadomestil svoje "delovne" celice.

Shulman in njegovi kolegi so preučevali, kako sprememba koncentracije ogljikovih hidratov in insulina take ljudi organov po obrokih in po intenzivni vadbi. Iz12 izbrano skupino zdravih mladih ljudi, ki so imeli visoko odpornost mišičnega tkiva na inzulin. Vsi prostovoljci niso debeli in še vedno vodil sedeči način življenja. Ponudili so jim posebno dieto hrane, ki vsebuje veliko ogljikovih hidratov (55%) in majhne količine maščob in beljakovin.

Po prehranjevanje, so znanstveniki določili koncentracijo glukoze v mišicah in jetrih z jedrsko magnetno resonančno spektroskopijo (NMR). Naslednji del testa gre za počitek, in drugi - na 45¬minutnuyu rok. Čez nekaj časa, vse spet bile izmerjene vrednosti glukoze v jetrih in mišicah. Ugotovljeno je bilo, da mišične celice iz "športnikov" absorbira glukozo trikrat boljši kot pri drugih predmetih, maščobne obloge v jetrih zmanjšala za približno 40%.

Znanstveniki verjamejo, da se ta učinek lahko razložimo z dejstvom, da je stabilnost mišičnih celic na inzulin relativno nižja kot v jetrnih celicah. Visoka telesna dejavnost in povečati energijske porabe omogoča telesu, da premagati visoko insulin "bariere" in da poda glukoze v mišične celice. Z drugimi besedami, jetra absorbira "presežek" ogljikovodikov v pogojih miru.

"Rezultati naše raziskave nam omogočajo, da se predpostavlja, da je visoka stabilnost mišičnih celic na inzulin eden od prvih znakov videz metabolnega sindroma - Shulman je dejal. - Po drugi strani pa lahko povečanje občutljivosti za insulin s telesno vadbo ali posebne pripravke šteje odlična strategija dlyapredotvrascheniya zamaščena jetra in visoko maščob v krvi, ki sledi nastanek sladkorne bolezni ".

Malyshko rešil MAMO

Ko 23¬letney diabetes Engleskinja Sarah Millard, pojavila hipoglikemija, in njen um je že zmeden, je bila v svojem domu s svojimi hčerami - triletno-letna Mia in Brook.

Položaj je rešil starejši Brook. Ona se ni izgubil, našel in prinesel svojo mater vrečko, v kateri je držala zdravila. Ko je ženska dobila boljši, je bil presenečen, da se naučijo, da ji je njena hči pomagal ne samo, ampak ona je uspelo zapreti vrata, izklopite televizor in piti vode prebudil sestrico. Od takrat, Sarah zahteva svoj "mali junakinji".

Millard diabetes za 13 let, vendar še nikoli napad "hipo" ni zgodilo tako nenadoma. Ponavadi se ji je zdelo, da prihaja in ukrepati. V tem času torej nekako. Zahvaljujoč Brooke, ki je spomnil, moj oče in moja babica pomagala moja mama, je vse končalo dobro.

Lastne podatke. in internetnih vsebin

Originalni članek je na voljo na uradni spletni strani časopisa diaNovosti

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný