WHO je izdala nova priporočila za sladkor

Izkazalo se je, nekje 50 gramov na dan za odrasle osebe z normalno težo. To velja tudi za dodane sladkorje in sladkorja v izdelku na začetku. Z je treba posebno pozornost nameniti med, sirupi, sokovi, koncentratov sadnih sokov.

Uvedene so bile zadnji čas na standardih sladkornih pred približno 10 leti. Nekateri strokovnjaki so prepričani: 10% - preveč, upoštevajoč globalno epidemijo debelosti. Ampak realno zmanjšala stopnja 5%, je zelo težko. Potem je treba priporočilo prilagoditi prebivalci različnih držav. Na primer, po mnenju strokovnjakov, naj bi Velika Britanija zmanjšala porabo sladkorja na 11,6% za odrasle in do 15,2% za otroke. In to je očitno več kot 10%.

Prehrano Katharine Jenner ne razume, zakaj je WHO je leta spremeniti priporočila. Konec koncev, te spremembe močno vplivajo na zdravje ljudi po vsem svetu, je razširjenost debelosti in diabetesa tipa 2. Študije so pokazale, da je sladkor sama ne povzroča debelost. Toda, ko je oseba aktivno jo uporablja, na primer, s sladkimi pijačami, on je pridobivanje teže. Sladka hrana Samo ne mu dati dovolj. Tudi sladkor je škodljiv za zobe. Če sladkor je manj kot 10% kalorij v prehrani, se zmanjša tveganje za nastanek kariesa.