Sladilo za otroke

Otroci so zelo radi sladkarije, temveč preobilica sladkorja v svoji prehrani lahko vodi do različnih neprijetnih bolezni: nagnjenostjo, sladkorna bolezen, debelost, zobno gnilobo. Starši, saj se zavedajo posledic prenajedanje sladkarije, vključiti v prehrani vašega otroka sladilo, kot alternativa. Vendar je to varno sladilo za otroke?

Njegov prvi nadomestek - mlečni sladkor ali laktoza dojenček dobi še eno dojenje. Za kid laktozo postane vir ogljikovih hidratov, kot je to potrebno za možgane. Nato starši namerno zmanjšati količino sladkorja, skoraj zmanjšuje pa nič. Vendar je to varno za otroke?

Bolje je, da ne izključuje sladkorja v celoti in ga nadomestiti z novim izdelkom, kot je fruktoza. Ta "dvojna diabetes" je mogoče najti v številnih živilih. To ne zviša krvni sladkor, kot je ostro kot pravega sladkorja in ne omogočajo razvoj kariesa. Ampak ne moreš samo vnesti sladilo v prehrani otroka, ker fruktoza ne more nahraniti dojenčka možgane. Vendar pa se ta zahteva ne velja za otroke s sladkorno boleznijo.

Sintetična sladila, kot so aspartam, sorbitol in ksilitol, strokovnjaki ne priporočajo. Če prekoračite odmerka lahko povzroči bolečine v želodcu. Zato morajo starši spremljati količino rabljene žvečilni gumi otroka. So dovoljeno žvečiti šele po obrokih in ne več kot 15 minut.

Poleg tega, aspartam in ciklamat tudi starši, je treba obravnavati zelo previdno. Ker te snovi ne morejo sprejeti bolnikov s fenilketonurijo. Proizvajalci oskrbe (predvsem sladke pijače), so z uporabo teh nadomestkov, tako da, ko nakupovanje za otroške izdelke, morate skrbno prebrati njihovo sestavo. Samo najstniki od 14 let, ki trpijo zaradi debelosti, je mogoče pod nadzorom zdravnika za uporabo teh snovi.

Eden izmed najboljših sladil za otroke bo glukoze. Namesto sladkorja, ki jih lahko uporabite suho sadje, potem ko vse od njih veliko bolj uporaben.

sladkorja grozdja se pogosto uporablja za hrano za dojenčke. Ta vrsta nadomestek sladkorja, lahko pa zagotovi otroku z energijo in živahnost za cel dan.

In ne pozabi stevia. Strokovnjaki menijo, da stevia ne le namesto sladkorja, ampak je tudi zelo koristen. Konec koncev je to:

• zmanjša koncentracija sladkorja v krvi;
• znižuje krvni tlak;
• To ima antiaritmično aktivnostjo;
• skoraj brez kalorij;
• To nima kontraindikacij;
• To ne povzroča alergijske reakcije.