Fruktoza dojenje

Dojenje - pomemben dolgoročen proces, ki ima nego mater izrednega pomena, kot tudi sedanje in prihodnje zdravje otroka. mora biti zelo odgovoren pristop k svoji prehrani za mojo mamo, in grudnichok ostala zdrava, nege mati. Mleko mora biti brez nikotina, alkohola, in prehranska dopolnila, ki vsebujejo kemikalije. Zagotovo pa bi moral biti: beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe, vitamini, elementi v sledovih in minerali, ki vplivajo na pravilen in celovit razvoj otrokovega telesa.

Vendar pa je veliko žensk ostal dojila izkušnje Neugasiv žeja za bonbone. Včasih želijo, da se prepustite nekaj okusno. Seveda je zaželeno, da se odpravi čokolado takoj, če ima vaš otrok alergijo. Dejstvo, da je čokolada - je močan alergen, ki lahko izzovejo reakcijo. Enako se lahko nadomesti s čokolado, če je mati dojila? Nekatere ženske uporabljajo izdelke, ki temeljijo je fruktoza. Ali je mogoče, da fruktozo med dojenjem?

Kaj je fruktoza? Ta sadni sladkor iz naravnega izvora. Vsebuje skoraj vse jagode in sadja, v medu in cvetlični nektar. Njena prednost je, da ima 30% manj kalorij kot redni sladkorja. Poleg tega, je obdarjen z lastnostmi za konzerviranje, kar pomeni, da dojenje, konzerve in džemi, kuhano s fruktozo, popolnoma zadovoljili potrebe doječe matere v sladko. Kompoti, je zaželeno, da piti iz zamrznjenih jagod in suho sadje. Pecivo in piškote na njegovi podlagi pecivo puhasto in mehko.

Druga pozitivna stvar - lahko izboljša okus sadja in jagod. Doječa mati lahko počutili, ko ste pripravljene solate, ali pa pripraviti različne pijače: sokovi, kompoti. Lahko rečemo, da je ta hrana, kjer namesto sladkorja vsebuje monosaharid - zdrave, naravne izdelke, ki so potrebni in žensko dojenje.

Ampak ne prezreti negativne posledice. Lahko fruktozo doječe matere? Na primer, če je znesek za sladilo, ki presega vašega telesa, lahko privede do bolezni srca in ožilja v bližnji prihodnosti. Relativna moč grudnichka: lahko slabotnimi sadne pijače iz naravnih plodov, zamrznjenih jagod ali Vodička, rahlo sladkane z naravnim medom. Umetni fruktoze dojenčki - nesprejemljiva, saj v prihodnosti lahko privede do debelosti otrok krši menjalnega procesa v telesu.