Pravilna prehrana pri sladkorni bolezni: prehransko tabelo №8

Sladkorna bolezen - ni razlog za opustitev polno življenje. Tudi s to zahrbtno boleznijo, ob strogem upoštevanju prehrane, bolniki v celoti in aktivno obnašajo. Praviloma je bolnik dodeljena enemu od dveh obstoječih vrst tej dieti bolezni. Za udobje, so označene s številkami, in sicer: namizni številko 8 in številko 9.

Za prikaz tabele №8?

V tem primeru, če bolnik s to boleznijo in še vedno trpi zaradi prekomerne telesne teže, ki je predpisana tabelo 8 za diabetike. Vendar pa se lahko ta dieta, da določi izvedenca le, če ni druge resne človeške bolezni, povezane z delom prebavil in krvnega obtoka, kar zahteva posebno, nekoliko drugačen meni.

V vseh drugih primerih sladkorne bolezni se navadno uporablja prehrana številka 9.

Za kakšen namen je dodeljena prehrana №8?

Zakaj je dodeljena tabelo 8 pri sladkorni bolezni? Glavna naloga, ki je dodeljena ta meni - pozitiven vpliv na presnovne procese v telesu. Najprej, na presnovo lipidov, težave, ki spremljajo napredovanje prekomernih maščobnih oblog. Takšna optimalna prehrana za diabetike 8 zagotavlja, da so ti pojavi blokiran.

Značilnosti dietno prehrano №8

Tako kot vse druge vrste hrane, tabela ima številne funkcije. Glavni med njimi - deljiva obrokov. Namreč, 8 prehrana pri sladkorni bolezni, predvideva ločevanje dnevnega menija v enakih odmerkih. V povprečju na dan je treba jesti 5 - 6 krat v tolikšni meri, da je bilo mogoče dobiti dovolj. On se doseže z nizko energijsko vrednostjo sestavin a, kot so surove zelenjave in sadja.

Posebno pozornost prehrani za diabetike tabeli 8 zahteva vrsto hrane zdravljenja, ki je vključen v prehrani. Dovoljeno tako obravnavanje: braising, vrelišče, pecilni. Včasih lahko jeste pečenega mesa. Toda pred tem je potrebno, da zavre.

obstajajo nekatere omejitve v opisanih prehrane. Najprej se nanašajo na pečenega, pire, sesekljano hrano. ga izključi v celoti iz prehrane ni potrebno, ampak za zmanjšanje podatkov jedi zelo priporočljivo.

Poleg tega, da je treba omejiti število upotrebleyaemoy na dan tekočine. V povprečju je vse dovoljeno pijačo za, tekočo hrano, njena višina pa v nobenem primeru ne sme presegati 1, 8 litrov. Previdnost je treba obravnavati in uporabo sol in poper, gorčico, česnom. Dovoljena številka dneva teh sestavnih delov ne sme biti več kot 5 g

Tabu izdelek - alkohola.

Da bi največ koristi za telo, prehrana, zagotavlja tako imenovano razkladanje dni.

priporočena hrana

Bolniki, pri katerih tip 2 diabetes dieta 8 predvideva vključitev v meniju naslednjih izdelkov:

• Pekarna rž, beljakovine - pshenchinogo, tip otrobi. Vendar ne več kot 150 gramov na dan;
• zelenjavne juhe. Enkrat na teden, dovoljeno meso;
• pusto mesni izdelki;
• pečen ali kuhan rib;
• morski sadeži: ne več kot 150 g na dan;
• nemastni mlečni izdelki;
• zelenjava v svoji surovi obliki, z omejitvijo jedo krompir, korenje, grah.

prepovedani izdelki

• Peka moke;
• maščobe;
• začinjene in mastne hrane, vse vrste začimb, začimbe. Še posebej škodljiv majoneze;
• prekajene klobase;
• omejena jesti žita;
• sladko sadje;
• sladek kot med, marmelada, pločevinkah sladek sok;
• vse vrste kislih kumaric. Konzervirani izdelki so izredno škodljivi.

Upoštevanje te diete ne bo samo pomagal izboljšati splošno zdravje sladkorne bolezni, vendar pa bo pomagal znebiti odvečne telesne teže.