Prehrana in malyshevoy Korneliuk pri sladkorni bolezni

Sladkorna bolezen povzroča človek močno popraviti trenutni življenjski slog. Glavna naloga - je, da ton telesa z ločenim krme, kot je sladkorna bolezen je prehrana Malysheva priporočljivo.

Kaj je prehrana Elena Malysheva pri sladkorni bolezni?

zdravljenje odvisnosti od drog bolezni zmanjša na skoraj nič zato, če ne negujemo svojo strogo omejitev. Izbiro hrane za bolnike s to boleznijo, je velikega pomena za ravnovesje v telesu.

Za diabetike glavna naloga je, da se zmanjša obremenitev trebušne slinavke - telo proizvaja inzulin. Kri vrednosti sladkorja se lahko stabilizirala, je s pomočjo prehrane.

Načela prehrane, kot jih Elena Malysheva priporoča:

• To je že od samega začetka seveda popolnoma odstraniti iz prehrane sladke vode in pijače, sladkor v svoji čisti obliki, je absolutno vsi izdelki slaščičarji so;
• Priporočljivo je, da porabijo v velikih količinah, vendar z najboljšimi potrebam organizma, sadje (nesladkane), zelenjava in zelišča;
• Druga živila se lahko porabi v določenem znesku, zaradi ogljikovih hidratov nasičenost uporabo takih stvari, kot je kruh enot (BE). HE = 12 1 c. ogljikovih hidratov in bilance snovi.

Za izračun Malysheva prehrane prehrane pri sladkorni bolezni, ki se uporablja posebej oblikovano tabelo. Ti prikaže stopnjo glikemičnega indeksa živil. Obstajata 2 skupini:

• Počasne ogljikovih hidratov. Dvigniti raven insulina v krvi je postopoma (ta se razlikuje od pridelkov žitaric).
• Hitro ogljikovih hidratov. Poraba take hrane prispeva k hitremu povečanju ravni insulina v krvi (sladka).

Elena Malysheva priporoča popolnoma opustili uporabo visokokalorične hrane. Termično obdelani zelenjava izgubi nekaj svojih hranilnih snovi, zato je priporočljivo, da jih uporabljajo le v sveži obliki. Za pravilno uporabiti malyshevoy prehrana za diabetike, je treba za izračun primerne prehrane s pomočjo kalkulatorja in tabelah kalorične vrednosti izdelkov.

Dnevni prehrana za diabetike, bi moralo vključevati:

• Zgodnji zajtrk ob 8.00. Hrana: ovsena pari v vrelo vodo (očistimo iz holesterola plovil), kefir steklo, nizko vsebnostjo maščob skuto.
• Kosilo, 12.00. Zato je treba pripraviti živila beljakovin (ribe in piščančje kuhani in brez soljenje).
• Jedilnica potrebujejo 19 pm (najkasneje). Uporablja se pripravlja zelenjave solata in jogurt - glavna jed.

Elena Malysheva prehrana za diabetike vključujejo uporabo ves dan dodatno hrano. Samo ne pozabite, da je to najprimernejši nekaj sendviči in sveže sadje. Voda je treba uporabljati le negazirane. Preden lahko obrok popijte kozarec vode, tako da je v želodcu votlina delno napolnjen, zadovoljiti lakoto. Oziroma, nasičena telo potrebuje manj hrane.

Igor Korneliuk prehrana za sladkorno bolezen

Vzrok prehranskih omejitev postal glasbenik bolezen, ki je dosegla hudo stopnjo. Korneliuk prehrana pri sladkorni bolezni je bila huda omejitev pri uporabi ogljikovih hidratov živil in nasičenih prehrana beljakovine (načel prehrani francoski strokovnjak za prehrano Pierre Ducon).

Dieta je razdeljena na tri pogojne faze:

• Napad. V hrano porabi beljakovin živila v velikih količinah. O 15g.belka / 100g. Izdelek je vsebovana v sir, ribe, fižol, oreščki, meso, piščanca. To je imelo za 3-10 dni (odvisno od želene izgube teže).
• Cruise. Ena na spremembo beljakovin in zelenjave na dan z nizkimi emisijami ogljika. To obdobje lahko traja tudi do nekaj mesecev.
• Zaključek. Glajenje, postopen izhod iz prehrane in prehod na uravnotežene prehrane za sladkorno bolezen. Hrana mora biti porabljena predvsem beljakovinsko hrano v skladu s pričakovanji obrokov. Ta čas lahko traja do enega tedna.
• Stabilizacija. Pomembno je, da vsak dan, da bi jedli, da bi kašo. Običajna prehrana - brez hrane maščob, z izjemo sladko, uporabite isto vrsto izdelkov.

Pri prehrani, Igor Kornelyuk padla približno 22 kg. teže in je uspelo, da se doseže raven sladkorja ravnovesje v krvi.

Kot veste, je treba Pierre Ducon prehrana se uporabljajo individualno za vsak primer posebej in na podlagi priporočil lečečega zdravnika, saj so zanje značilne njihove kontraindikacij. Izbira neprimernega način, da ne more pomagati, in boli zdravje diabetike.