Prehrana za diabetike: miza številka 9

Imenovanje prehrana številka 9

Dieta № 9 se uporablja pri razvoju bolezni, kot so diabetes mellitus Tip 2 blage do zmerne resnosti, alergijske bolezni (bronhialna astma, itd), bolezni sklepov. Zaradi prehrane ustvariti ugodne pogoje za normalizacijo presnovo ogljikovih hidratov.

prehrana značilnost številka 9
Značilna kalorično prehrano, ki je tako zmerno zmanjša za porabo prebavljivih ogljikovih hidratov in živalskih maščob. Možno zmanjšati količino ogljikovih hidratov in sladkorja blagodaryaisklyucheniyu sladkarijami, uporaba sladil (ksilitol, sorbitol, itd). Poleg tega, dieta za diabetike številko 9 upošteva fiziološke vitamina vnosi imineralnyh snovi. V prehrane izključiti uporabe sladkorja, marmelade, slaščic in drugih živil, ki vsebujejo velike količine sladkorja. sladkor se nadomesti nadomestki za sladkor : Ksilitol, sorbitol, aspartam, itd

Kulinarična obdelavo prehrana se lahko spreminja: dovoljeno sopari, dušenje, pečenje, praženje.
Obrok mora biti 5-6 krat na dan.
Če diabetiki opazili debelosti, je priporočljivo, prehrane številko 8.

Kemična sestava, kalorična prehrana številka 9:

100 g proteina

70-80 g maščobe (vključno zelenjave 25g)

300 g ogljikovih hidratov (predvsem kompleks) - vrste ogljikovih hidratov

enostavne ogljikove hidrate, je zaželeno, da se odpravi ali bistveno omejujejo

kalorij hrane 2300 kcal

vitamini in mikroelementi prehrana številka 9:

Retinol 0,3 mg

karoten 12 mg

tiamin 1,5 mg

Riboflavin 2,1 mg

nikotinska kislina 18 mg