Prehrana v Diabetes: Prehrana vodnik

Glede na dejstvo, da je večina ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni prekomerno telesno težo, je treba catering bo namenjen normalizaciji bolnikovo telesno maso. O načelih in zapletenosti prehrane pri sladkorni bolezni, morate to povedati podrobno zdravnika. Dieta za sladkorno bolezen Tip 1 se razlikuje od prehranskega svetovanja z drugo vrsto bolezni. Toda obstaja nekaj skupnih točk:

• Sestavek hrane je opredeljena s 10-15% proteina + maščobna + 20-25% 55-60% ogljikovih hidratov.
• Prehrana mora biti redno, ne občasno.
• Jejte živila z visokim deležem vlaknin, da upočasni absorpcijo glukoze.
• Omejite uživanje enostavnih ogljikovih hidratov (sladkor, pecivo, itd).
• Bodite previdni pri sadju z visoko vsebnostjo sladkorja (mango, grozdje, itd), kot tudi suho sadje (rozine, suhe marelice, suhih sliv) - se lahko bistveno poveča raven glukoze v krvi.
• Ne zlorabljajte mastno hrano - to je polna zapletov na srčno-žilni sistem.
• Bodite previdni z alkoholom, še posebej kot likerje in sladke (alkoholizirana) vina - so tudi velik odstotek sladkorja.
• se ne odnese s soljo - njegova pretirana uporaba lahko privede do pritiskov visok krvi.

To so glavna načela prehrane na bolezni. Vedno morate vedeti, da na dieti diabetesa - to je glavni način za podporo telesa, zato na to vprašanje je treba lotiti z veliko odgovornostjo.