Diabetes čokolada

Vzdrževanje normalne ravni sladkorja v krvi - dnevno prečkajo skoraj vsako osebo, ki trpi za sladkorno boleznijo.

Ampak ne mislim, da je prehrana mora popolnoma zamudili vse sladko hrano za, ki vsebujejo določeno količino sladkorja. Po sladkorja, saj vemo, da je glavni katalizator za razvoj posebnih hormonov, ki vam omogočajo, da prilagodite živčni in endokrini sistem - še posebej, vam omogoča, da proizvajajo endorfine, znane kot "sreče hormona".

Zato je legitimno vprašanje - Ali je mogoče, da bi jedli čokolado v sladkorno bolezen? Ker čokolada vsebuje naravnost fantastično raven sladkorja, ki je, seveda, zelo slabo vpliva na raven krvnega sladkorja.

Ampak to ni tako preprosto, zato so ljubitelji privoščite na sladkarije, smo takoj obraduem, tekel naprej malo - lahko res privoščiti, da bi ga jedli malo, še posebej, če je narava sladkorne bolezni blažji in če niste opazili neželene učinke samega izdelka. Tukaj je nekaj diabetesom recepti s čokolado.

koristi diabetične čokolade

Uporabno v diabetes temno čokolado

• Dejstvo je, da uživanje čokolade ne vodi do močne in hitre spremembe v ravni sladkorja v krvi - to velja temno in grenko čokolado. Pri tej vrsti glikemičnim indeksom je približno 23%, medtem ko je veliko manj kalorij kot druge vrste sladic. Vsak dan, ki jih lahko porabijo določeno dozo čokolade, ki je odvisna od starosti, metabolizma posebnosti in vrsto sladkorne bolezni. Ampak na splošno, lahko rečemo, da običajen dnevni tečaj je približno 30 g čokolada.
• Temna čokolada vsebuje flavonoidi, ki zmanjšujejo imuniteto telesnih tkiv na svojem insulin.
• polifenoli Malo pomoči za zniževanje krvnega sladkorja (čokolada mora vsebovati najmanj 85% kakava).
• vitamin P Pomaga izboljšati stanje krvnih žil.
• S pitjem Bitter čokolado nastajajo v telesu lipoproteini visoke gostote, ki pomaga odstraniti holesterol iz telesa. To znižuje krvni tlak in s tem zmanjša tveganje kapi in srčnih obolenj.

Poškodba mleko in bela čokolada

Škodljive diabetes bela čokolada

Toda takoj opozoril, da to ni potrebno, poleg temne čokolade jesti katero koli drugo.

Tu vse odtenek ni toliko v razliki med glikemičnim indeksom, vendar v količina sladkorja in ogljikovih hidratov. Vsi diabetiki poznajo posledice čezmernega kopičenja ogljikovih hidratov in njihovih reakcijskih produktov.

Tako lahko rečemo, da so bele in svetle sorte, ne samo več veliko kalorij, ampak tudi bolj nevaren z vidika glukoze. Mimogrede, sladkor v njih, praviloma opravi posebne obdelave, skozi katere njegova kemična sestava se spreminja, seveda, ne na bolje.

diabetična čokolada

Zdaj v trgovinah veliko sladkornih izdelkov. Eden lahko trdijo, o njihovi škodljivosti ali koristnosti, vendar pri sladkornih čokolade kaj je škodljivo nihče še ni videl.

• Sladkor v njem se nadomesti z stevia ali drugi sladkorni nadomestki.
• je visok odstotek kakava.
• Pri nekaterih vrstah se dodajo prehranske vlaknine. Na primer, inulin, ki je absolutno ne vsebuje veliko kalorij, vendar je v procesu prehranjevanja in presnovni oblike fruktoze.
• Kalorij diabetična čokolada tako visoko kot je običajno. Na eni ploščice bo imela približno 5 kruh enot.

Kako narediti čokolada