Diet sladoled iz ovsenih otrobov

Nadaljuje serijo diabetičnih sladic, ki mi želijo pokazati, da lahko diabetes zelo sladko. Vsi recepti so na voljo v podrazdelku sladice recepti za vrsto jedi.

In danes vam bo predstavil novo prehrana recept sladoled, ki je sestavljen iz ovsenih otrobov, sveži sir, in še več.

Krema se lahko osvežite na vroč dan, nasičena nekaj ur in da bi malo sreče.

Sestavine smetani ovsenih otrobov:

• 60 gramov sveži sir
• eno jajce
• 4 žlice ovsenih otrobov
• 250 g posnetega mleka
• Žlička oranžna bistvo
• 3 žlice nadomestka sladkorja
• vanilija

Kuhanje prehrana sladoled:

1. Razredči mleko z vodo, dodamo vanilijo in bi jo zavre.
2. Poslušanje vrelim mlekom iz toplote, dodamo otrobe in eno žlico nadomestek sladkorja.
3. Skuhamo na nizko toplotno mleka do otrobi ne nabrekne.
4. Stepemo jajce Mešalnikih, in dodamo mleko.
5. Svež sir, zmešamo z 2 žlici sladila, in dodamo v mleko. dobro premešamo.
6. Širjenje zmesi v majhnih kalupe in pustimo, da se ohladi.
7. Hlajenih plesni dani v zamrzovalniku za dokončanje kristalizacijo sladoleda (približno 4 ure).

Takšna prehransko sladoled z otrobi se ustreže tudi poznavalce razvajali sladko. Kadar se uporablja lahko dodamo, da je trpka jagode, potresemo s cimetom ali kakava. Drugi retseptiki sladoled, tudi vas bo presenetil.

Število obrokov - 12

Vsebnost kalorij na 100 gramov:

• Ogljikovi hidrati - 4,8 g
• Maščobe - 1,38 gramov
• Beljakovine - 3.24 g
• Kalorije - 45 kcal