Rozine v sladkorno boleznijo - koliko lahko jeste?

Nekateri zdravniki menijo, da bi bilo treba rozine popolnoma izključiti iz prehrane bolnikov s sladkorno boleznijo, na drugi - mu je dovoljeno jesti v majhnih količinah, in nekateri svetovanje rešiti to vprašanje z eksperimentom: preizkusite svoje telo. Še vedno, skoraj vsi strinjajo, da je to nevarno, glede na možnosti poslabšanja sladkorne bolezni.

Kaj je nevarno za sladkorno rozin?

Rozine so lahko prebavljivi ogljikovi hidrati, ki jih je mogoče hitro absorbira v kri in dramatično izboljšanje glikemije. Poleg tega, da vsebuje osem-krat več sladkorja kot grozdje. Glavne sestavine sladkor rozine - fruktoza in glukoza. Glukoze v krvi, je zlahka topen. Zato ni priporočljivo jesti, saj vodi do močnega porasta krvnega sladkorja, in na splošno degradira človeka.

Rozine glikemični indeks (stopnja povečanja krvnega sladkorja po zaužitju) od 93% do 100%. Ta indeks je višji, bolj v hrani vsebuje ogljikovih hidratov in, seveda, manj prehranskih vlaknin, ki začasno privzema glukoze. Ta številka (93%), kaže, da jedo to suho sadje To vodi do hitrega povečanja krvnega sladkorja. Zato se pogosto uporablja v hipoglikemije, hitro dvig krvnega sladkorja (dve žlici je dovolj).

Poleg tega, rozine različne stopnje delujejo na istem telesu, ene in iste teže sladko in kislo vrst, prav tako poveča raven sladkorja v krvi. Rozine kisel okus, ne zato, ker ima manj sladkorja kot sladko, ampak zato, ker v Višnje daljših vsebuje citronsko kislino.

Ampak, da v celoti zavrne iz rozin pri sladkorni bolezni kot 1 in tipa 2 je še vedno ni vredno. To je bogata s kalijem, ki ima pozitiven učinek na kožo in ledvic, pomaga znebiti telo toksinov in odvečne tekočine. To pomaga rešiti vid v odrasli dobi. Popolnoma odpraviti izdelek s hrano, mora biti hudo obliko sladkorne bolezni. Ugodni vplivi (spuščanje) določa rozin pri povišanem pritisku, kar velja tudi za zdravljenje diabetesa.

Tam je malo skrivnost za ljubitelje tega izdelka, če ga damo v vodo in kuhamo nekaj minut, vsebnost sladkorja v njej precej zmanjšala, in številne koristne lastnosti ostajajo. Zato se pogosto uporablja kot dodatek v kuhanih in pečenih jedi.