Peko jedi za diabetike

Peko ali pečenja, se imenuje proces kuhanja, medtem ko je ogrevanje z vseh strani. V tem prenos toplote poteka s sevanjem. Primer bi lahko pečico, ruski štedilnik, peč ali čudež multivarka.

Jetra maščoba se ne uporablja, da je še posebej pomembno za diabetike in ljudi s povečano telesno maso, in tako pripravljene jedi imajo privlačen videz, prijeten okus in odličen okus.

Pečemo lahko skoraj vse proizvode brez izjeme, medtem ko se pripravlja kruh, pecivo, zvitki in različne enolončnice. Testo se je, da dodamo maslo, sladkor, kvas, jajca in visoko kalorično prelive. Nastali izdelki so iz pogovorno kot pecivo.

Peka običajno okusna in visoko kalorično. To je bil njen pretirano strast za mnoge ljudi je bil spodbuda za razvoj debelosti in sladkorne bolezni. Iz tega razloga, mnogi diabetiki skušajo izogniti praženje pri pripravi hrane. Hkrati v pečici lahko kuhati hranljive in zdrave jedi, ki se imenuje enolončnice in pecilni uporabo otrobi in moko, zdrob, priporočljiva za ljudi s sladkorno boleznijo.

enolončnice receptov za diabetike spreminja. Uporabljajo se lahko kot glavno jed, ki jo dobite na kosilo ali večerjo, ali kot sladico. Tako, na primer, lahko kuhane zelenjave enolončnice, dajanje plasti nizko vsebnostjo maščob govejega mesa, jajčevci, bučke, krompir, in potem vse to zaliv paradižnikov sok z dodatkom majhne količine škroba. Vse sestavine te jedi je mogoče nadomestiti z Korenje, repa, cvetača in gobe. Rezultat je vedno odlično.

Značilnost peko jedi za diabetike je njihova nizka vsebnost kalorij. Značilno je, da je to 35-40 kcal na 100 gramov produkta. Prav tako je pomembno, da je rastlinsko enolončnice okusna tako toplo in hladno. Ti lahko z njimi delati, da imajo ugriz ceste in se pripraviti za prihodnjo uporabo za nekaj dni, kar je še posebej pomembno za diabetike, ki so dolžni dosledno upoštevati dieto in jesti na uro.

Samo preprosto s peko za pripravo različnih sladice za diabetike. Na primer, lahko traja jabolka, fino zrezani, dani v predhodno pripravljen kalup in nato nalijemo testo pripravljeno iz pšenične moke z dodatkom jogurta in sira in pečemo. Ta sladica bodo uživali vsi, brez izjeme.