Diakladovaya: dialeto

Bow laneno seme!

"Mal malochek - v vlažno zemljo šel, Xin cap našel." To je priljubljen rek o lanu, ki se goji kot vlaken in olja obratu.

V lanenih semen - Celoten skladiščni prostor: in proteini in polisaharidi in rastlinska vlakna (lignanov) in polinenasičene maščobne kisline in celo vrsto vitaminov. In to pomaga majhno seme je bilo toliko tegobe, ki ga lahko samo častili ...

Vzorec aminokislin vsebuje beljakovine laneno seme, ali proteini podobni aminokislin beljakovin modelih soje, ki velja za najbolj hranljivih beljakovin rastlinskega izvora. Zahvaljujoč laneno polisaharidov uporabimo kot premaz, blažilnim, protivnetnega sredstva v gastritis in želodca. Poleg tega se uporablja za zastrupitev s hrano.

Lignani in polinenasičenih maščobnih kislin (linolna in omega-3, linolne kisline, oleinske kisline) imajo estrogenblokiruyuschim dejanje, ki povzroči uporabo lanenih semen za raka, povezanega z hormonskih motenj. Prav tako povzročijo antibakterijsko, protiglivično, antivirusni učinek.

To je v laneno seme vsebuje največji delež vitamina F, ki je edini vitamin, ki se ne sintetizira v telesu, kot je navzven uveden. Na voljo je tudi v veliki količini (120-140 mg na 100 g), vitamina E in vitamina A in B. laneno olje se uporablja kot zunanji drogo, pogosto pospešuje celjenje kože razpok, psoriaza, boleče pasavca. Toda vrečka laneno od nekdaj uporabljajo za lajšanje bolečine: se uporablja vroča na licu pri zobobol, zdravljenje išias in revmatizem žolčna kolika, bolezni mehurja in ledvic.

Bolniki z boleznimi srca in ožilja cenijo laneno na akcijske kislin omega-3, ki pomaga zmanjšati "škodljivega" holesterola in trigliceridov v telesu. Kot posledica redne uporabe semena v hrani zmanjša verjetnost za nastanek krvnih strdkov v krvnem obtoku zmanjša visok krvni tlak zmanjša tveganje za bolezni, povezanih z koronarne bolezni srca. A diabetologi že dolgo opazil: laneno seme izboljša delovanje insulin in ščiti telo pred nastankom in razvojem diabetes.

Seznam bolezni, pri katerih pomaga laneno resnično neizčrpen, kot je multipla skleroza, za izboljšanje vida, delovanje nadledvične žleze, povečanje moč, najboljši potek nosečnosti in poroda, depresija, shizofrenija, odvisnosti od drog in alkohola ...

No, ženske, ki so pripravljene uporabiti masko semena lanu za obraz in lase. V prvem primeru, pest semen je treba pour majhno količino vroče vode, da vztrajajo chas- pridobljeni ekstrakt mazati obraz za 30 minut, nato speremo s toplo vodo - maska ​​gladi česar je mehkejša, razbremeni draženje. V drugem primeru pred kljuko ali suho ali spremeniti na pogosto barvanje las morate v 10 minutah promassirovat jih z lanenim oljem, nato obrišite to olje za lase po celotni dolžini. Ko se posuši seborrhea lasišča zdravljenje - 10 drgnjenje v 2-3 tednih.

Zdravilne Rakitovec

Narava je velikodušno pridružil v enem obratu celo vrsto uporabnih lastnosti. Seabuckthorn - to je v resnici edinstvena multivitaminski kultura ...

Ima veliko rezervo provitamina A (karotenoidi, zlasti P-karotena), vitamini C, E, K1, B1, B2, kot tudi flavonoidi, folna kislina, nekatere elemente v sledovih. So spremljajo takšne biološko aktivne spojine, kot so steroli, maščobne kisline, tanini, ogljikovih hidratov, serotonin, ... oksikumarina

Mnoge komponente morska krhlika so sposobni izvajati izrazit vpliv na delu človekovega telesa. Tako oksikumarina zmanjševanje strjevanja krvi tako, da preprečuje nastanek strdkov, tako na nek način preprečujejo razvoj tromboflebitis in infarkta- triterpenskih kisline stimulira srčno activity- sitosterola, prikazovanje "škodljivega" holesterol, zavira razvoj ateroskleroze.

Mnogi bolniki, ki trpijo zaradi razjedo želodca ali dvanajstnika, znan za čudežnih lastnosti morska krhlika olja. Po prejemu tega zdravila izginejo bolečine v jamo trebuha, bolnik postane mirnejši, njegovo normalno spanje. Druga uporaba morska krhlika olja - zdravljenje opeklin, ran, razjede na koži in sluznicah. Sprva je olje povzroči kratek pekoč občutek, potem pa pride odleglo rana hitro izginjajo brez tvorbe vezivnega brazgotine.

Pri zdravljenju ulceroznega postopkov priprave - oljnata tekočina rjavkastooranžne - dajemo oralno 1 žličko 2-3-krat na dan. Za zunanjo uporabo krhlika nafte impregniran kose gaze ali bombažnimi blazinicami in nanesemo na poškodovanem območju. Ampak potem, najbolj dragocenega izdelka je izgubil v jutranje impregnacijo. Zato je nova oblika ready-made Rakitovec nafte v zadnjem času so razvili - olazol: zdravila skupaj z kloramfenikol (antibakterijsko sredstvo) in anestezin (zdravila proti bolečinam) je pod pritiskom v kartušo z merilne naprave. Pritisnite tok pokrov usmerjen na poškodovanem območju, in je oblikovana na zaščitnem rumenem peno.

Opomba: Strah pred domač zdravilcev, da so trgi ponujajo veliko denarja lastno morska krhlika olja, ni primerno za sestavo farmakopeji preparatu- poleg tega pogosto srečujejo in neposredno goljufije.

Toda ne samo jagode in listi morska krhlika in imajo koristne lastnosti: vsebujejo do 10% tanina, je znesek za snemanje vitamina C in dragocene snovi -serotonin, pomanjkanje, ki v telesu povzroča motnje v živčnem sistemu, nespečnost, vplivajo na raven hormonov. Serotonin lajša krče, krepi imunski sistem. Čaj iz listov morska krhlika - enega od najbolj učinkovitih zdravil, koristnih za aterosklerozo, bolezni srca in ožilja, visok krvni tlak in sladkorna bolezen. Prav tako je priporočljivo piti med epidemijo gripe ...

"Shranjevanje" v lupini

Od vseh pridelkov v največji bučno sadja - do 90 kilogramov! Trdo lupino, kot lupino zanesljivo ščiti občutljivo meso med prevozom in skladiščenjem.

In pod lupino - "masleno» dragocene snovi: provitamin A (karoten), vitamin C, B1, B2, B6, E, nikotinska kislina, kakor tudi kalcij, kalij, magnezij, železo, fosfor, silicij, baker in kobalt.

Zlato rumena lepota je cenjen za tisto, kar se lahko zniža raven holesterola, uporabne za debelost, visok krvni tlak in srčno-žilnih bolezni. Ker obstaja veliko vode in kalijevih soli in natrija malo, povečuje ločevanje urina. Ta zelenjavni sok se uporablja za pospešitev raztapljanja kamnov v ledvicah in mehurju, vnetje prostate in jetrih. Celuloze vsebuje vlaknin in pektina, zaradi česar kulturi dragocen dietetični proizvod za bolnike s gastrointestinalnih bolezni.

Pektini imajo dobre adsorpcijskih značilnosti, vezavo in odstranitev iz telesa bakterij, toksinov in drugih škodljivih snovi in ​​soli težkih kovin. Omeniti velja, da zajema kaša buče ne povzroči povečano izločanje želodčne, to je, ona je dobra z visoko kislost želodčnega soka. Toplotna obdelava buče, uničuje tkivo, vodi do sproščanja karotena in dodatek maščobe - boljšo absorpcijo. Zato je bučno šteje lahek obrok in se priporoča v primerih, ko je zelenjava z grobim vlaken kontraindicirana. V sir, nariban ker spodbuja ločevanje žolča in poveča peristaltiko.

Pumpkin lahko različne jedi: da pripravimo ocvrte, paro, z proso, riž, v obliki mletega mesa z zelenjavo dodatkov, pečen s sirom, kuhano puding z jabolki in suhe marelice. Dobro in solate z dodatkom naribane buče.

Ponujamo vam nekaj receptov.

Solata iz buče: bučno in se 100 gramov jabolk, narežemo na drobne trakove ali zbadanje na grobo Rende, dodamo žličko kisle sadnega soka ali limonin sok, lupino, pol žličke medu, posuto z mletimi oreščki.

Smetana buče: buče in krompir, narejen iz 200 gramov, narezana na rezine, dodamo bele krušne drobtine, sol, sladkor po okusu, kuhamo v malo vode, nato Masiranje skozi cedilo, začinjena masla, kuhana v enem litru mleka do razpisa.

Osetinsky bučna pita: 200 g naribanega bučo dodamo 60 g naribanega sira, sesekljano čebulo, poper, sol in dobro premešamo. Se uporablja kot nadev v odprtem kanu.

Chernoplodki dobro zimo!

Chokeberry ali aronija - grm iz družine rozovotsvetnyh. Njena domovina - Severna Amerika, v začetku prejšnjega stoletja je bila vložena na Altaj in hvala IVMichurin razširila po vsej Rusiji.

Lush čopič chernoplodki - je najbolj dragocena stvar v rastenii- nasičenih temno modre ali črne jagode s sladko in kislo kiselkasti okus imajo okrogle oblike in velikosti približno petnajst milimetrov v premeru. To se pogosto uporabljajo v medicini za profilakso bolezni in krepitev telesa, pri kuhanju, pri izdelavi barv, v postopku priprave alkoholne pijače in sladkarije.

Jagode naj bi začela septembra ali oktobra, v tem obdobju, po prvi zmrzali, so najbolj okusne in zdrave. Plodovi se lahko shranijo, nanizani na žice in obesili v temnem in hladnem prostoru v zimskem obdobju, saj lahko izsušijo ali zamrzne. In kaj je veselje, da jih jedo v zimski dan! Chernoplodki lahko jeste prav v surovi ali posušene, v obliki sokov, kompote, marmelade, likerje, želejev, čaj. Zaradi svoje odlične okus lastnosti jerebike bo vesel, da tako za odrasle in otroke, dobili na isti nabor hranil za telo.

Sestavek jagod niz potrebnega človeškega telesa z vitaminom C, K, E, A, P, B1, B2, sledeh jodom, bora, železa, mangana, fluora, cinka, kroma, kobalta in organske snovi, pektin, tanina snovi antocianov in flavonoidi. Sadeži vsebujejo številne koristne komponente, nekateri niso niti v priznanih voditeljev vitamina - črni ribez, jabolka, limone ... En gram svežega modrikaste jagode vsebujejo bistveno človeško dnevni odmerek vitamina P.

Chokeberry je izrazito radiaciji zaščitnim lastnosti - prikazuje telo radionuklidov in težkimi kovinami, prav tako deluje kot protivnetno, diuretik, proti alergijam in cholagogue. Jagode se priporoča uporaba pri hrani za ljudi, ki trpijo zaradi krvnega tlaka nihanja, kot tudi z oslabljenim želodčni sekretornega funkcijo, izguba apetita, zmanjšano strjevanje krvi, nizka imunitete in motenj ščitnice.

Chili: znižuje krvni tlak?

V zadnjih nekaj mesecih, so znanstveniki odkrili nove lastnosti chili, pekoč stroki, od katerih so dobro znane vse ljubitelje začimb in zelišč.

Najprej, poper lahko kažejo antitumorsko aktivnost- Poleg tega, da je učinkovito orodje v boju proti eni od "bolezni stoletja" - debelosti. Izkazalo se je, da vsebuje snovi, ki bi lahko raztaplja holesterol in vrne elastičnost arterij in kapilar.

Te terapevtske lastnosti vroče poper Solanaceae družina ima zaradi svoje glavno sestavino - alkaloid kapsaicin. Glavni biološki Namen slednjega - prestrašiti proč ptice, glodalce in druge nadležne in požrešne živali, ki lahko jedo rastlin, še preden svojih zrelih semen.

Posebnega pomena so rezultati študije, ki je bila izvedena kitajski znanstveniki v Chongqing. Podgane v kateri hipertenzija, redno prejema kapsaicin, ekstrahirana iz čili paprik je bila določena s selekcijo. Večina živali je pokazala vztrajen padec krvnega tlaka, medtem ko je kontrolna skupina, ki ni prejela kapsaicin, še naprej trpijo zaradi hipertenzije.

"Ugotovili smo, da je poraba kapsaicin dolgoročno vodi v zniževanje krvnega tlaka pri podganah z genetsko podedovano hipertenzijo" - avtorji študije.

Ideja o povezavi med kapsaicin in krvni tlak dinamika znanstveniki pozvani statistike: incidenca hipertenzije je veliko nižja kot v jugozahodnih provincah Kitajske, kjer je lokalna kuhinja tradicionalno uporablja veliko vroče paprike - v nasprotju s severo-vzhodu države, kjer je pri bolnikih s hipertenzijo veliko večja, in poper jedo veliko manj.

Na osnovi materialov iz interneta

Originalni članek je na voljo na uradni spletni strani časopisa diaNovosti