B vitamini d: opis in funkcija

Vitamini skupine D ob diabetes vplivati ​​na procese absorpcije mineralnih soli in fosforja organizme.Osobenno veliko potrebo po vitaminih skupine pri otrocih in nosečnicah.

Ko je napaka v telesu vitaminov D:

• izmenjava je pokvarjen mineralna
• izguba pojavi appetita-
• To se zgodi, živčnost, razdražljivost, potenje, motnje sleep-
• To kaže težnjo k pogostih nalezljivih bolezni.

Vitamin D se nahaja v ribe, ribje olje, rumenjak, jetra in mlečnih izdelkov.

Pomanjkanje vitamina D lahko povzroči zobno gnilobo, rahitis, zaostajanje rasti, šibkost mišic, kosti razmyagcheniiyu, kasnejše deformacije do kosti redčenje.

• Dnevni odmerek za odrasle je 400 ie ali 5-10 ig.

Dnevni odmerki 25.000 ie, za daljše obdobje lahko povzroči toksične učinke.

Toksičnost: žeja, srbenje, vnetje oči, bruhanje, driska, motnje vodnega kamna na stenah krvnih žil, pljuč, jeter, ledvic in želodca.