Vitamini p: opis in funkcija

K vitamini skupine P vključujejo rutin, citrin, hesperetina, kvertetsin, et al. Te vitamine, ko diabetes sposobstvuyutpovysheniyu stabilnosti kapilarno steno, povišan krvni obtok. Skupaj s sprejemom vitamin C, imajo aktivnoedeystvie.

Dnevna vrednost ni določena, vendar je večina strokovnjaki pravijo, da za vsakih 500 mg vitamina C, morate vzeti vsaj 100 mg vitamina bioflavonoidi.

Bolezen s pomanjkanjem vitamina P povzroča: kapilarne krhkosti.

Najboljši viri: bela skorja in interlobular del citrusov, marelice, ajde, robide, češnje, šipka.

Toksičnost ni bila ugotovljena.