Sonce se bori s sladkorno boleznijo ali kaj je uporaba sladkorne d vitamina

Sonce se bori s sladkorno boleznijo ali kaj je uporaba vitamina D Živila, ki vsebujejo vitamin D učinkovito obravnava sladkorne bolezni, zmanjšuje tveganje za nastanek hipertenzije in ateroskleroze, zmanjšuje nobenih stranskih učinkov diabetes zdravil, zmanjša oksidacijske procese v telesu, krepi imunski sistem in uravnava presnovo ogljikovih hidratov.

Kot je znano, glavna naloga vitamina D - vzdrževanje normalne ravni kalcija in fosforja. Vitamin D pospešuje absorpcijo kalcija in pomaga graditi zdrave in močne kosti.

To je neposredno povezano s sladkorno boleznijo tipa II, saj zmanjšuje proizvodnjo primanjkljaj insulin in njegova objava v telo.

Bolgarski znanstveniki izvedli raziskavo in ugotovila, - prehranska dopolnila, ki vsebujejo vitamin D pomembno prispevajo k uravnavanju ravni sladkorja pri bolnikih v zimski sezoni.

V juniju 2010 je skupina raziskovalcev v bolnišnici Sinai (Baltimore), ki ga endokrinolog dr Esther kroga vodil napovedal rezultati poskusov so pokazale povezavo med pomanjkanjem vitamina D in ureditev beta celic trebušne slinavke.

V 5 letih (2003 do 2008). Zdravniki preučila zdravstvenih kartotek 124 ljudi s sladkorno boleznijo tipa II. Odvisno od pomanjkanjem vitamina so bili udeleženci razdeljeni v 4 skupine:

Normalna raven (32 nanogramov na deciliter)
zmeren primanjkljaj
povprečni primanjkljaj
težka

Kot rezultat, več kot 90% bolnikov doživelo neuspeh ali vitamin D. Od teh 35% jih je bilo hudo skupina, več kot 38% - v sredini in približno 17% jih je imelo zmerno pomanjkanje vitamina D.

Povprečna A1c bila večja pri bolnikih z bolniki hudo odpovedjo, v primerjavi z normalnimi ravnmi vitamina D. Po znanstveniki se koncentracija vitamina D, povezanega z raso. Bolniki s sladkorno boleznijo, črnci pogosto trpijo zaradi pomanjkanja vitamina D, v primerjavi z Caucasoid prebivalci planeta.

Predlagam, seznam proizvodov, ki vsebujejo plemenite vitamin D

jajca
losos
sardine
morska
som
skuša
jegulje
tuna
trske jeter olje
jetra
gobe

Kot lahko vidite, Ribe - prevladujoči proizvod, tako da bo pravilo - ribje jedi na mizo, ne manj kot 3-4 krat na teden. Upoštevajte, da zadostno količino vitamina D iz mleka, jogurta, kruha in margarine.

In vitamin D upravičeno imenujemo solarna izdelek. 10 minut bivanje pod toplimi žarki daje telesu prepotrebno dozo.

Prosimo, upoštevajte, če se bojiš škodljivimi UV žarki, predstavnik temne polti dirki, prekomerno telesno težo, nato poskusite, da ne pretiravajte z uporabo za zaščito pred soncem. Pomanjkanje vitamina D poveča verjetnost za nastanek diabetes tipa.