Kako lahko jeste suhe slive diabetik?

Suhe slive so pridobljena s sušenjem zrelih sadežev madžarske slive, tako da ohrani vse hranljive snovi, vitamine in sledenje elemente, ki so del sveže slive. Toda tako shranjeni v slive in sladkorja, prednostno fruktoza (odlično prodre telesne celice pri bolnikih z diabetesom). Koncentracija z sušenja poveča v večkrat in v končnem suho sadje doseže 9-17%.

Lahko obrezovanje pri sladkorni bolezni?

Ni neposrednih kontraindicirana uporabe sliv v hrani za bolnike z diabetesom tipa 1 in 2. Tam je mogoče, vendar zelo previdno in v strogo omejenih količinah, po individualni načrt prehranjevanja za sladkorno bolezen. On, tako kot vse druge izdelek, To ima neposreden vpliv na raven glukoze v krvi, vendar pa je veliko nižja kalorij vsebine od katere koli druge sladkarije. Zloraba se ne sme niti na podlagi dejstva, da ima nizek glikemični indeks samo 29 enot. Diabetiki so še posebej gledal ta kazalnik, saj nam omogoča, da razumemo, kako bo uporaba določenega živila vpliva na porast ravni sladkorja v krvi. dokaj nizka glikemični indeks slive zagotavlja, da izdelek prispeva k počasno povečanje glukoze v krvi.

Poleg tega, suhe slive, ki ima maso uporabnih lastnosti, bo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Vsebuje veliko vlaknin, to prehranskih vlaknin, ki upočasni absorbcijo glukoze v krvni obtok iz gastrointestinalnega trakta. Ti suhega sadja bogata z vitamini in minerali priporoča diabetikom: folna kislina, niacin, riboflavin, kalcij, fosfor, bor, mangan, magnezij in drugi. Sladkor slive - sorbitol in fruktoze zagotavljajo varnost bolne osebe, ker ne sproži oster porast glukoze v krvi.

Prav tako, kot vir antioksidantov, suhe slive preprečuje razvoj različnih vrst kroničnih bolezni in zaplete, ki spremljajo sladkorno bolezen. Poleg tega je zelo ne-hranilna izdelek, je bilo malo holesterola in natrija.

Bolniki s sladkorno boleznijo ne bi smeli jesti suhih sliv v čisti obliki. Priporočljivo je, da se združi z drugimi izdelki, na primer, dodamo nekaj kosov na kašo, jedli za zajtrk, jim popestritev prigrizke ali solate. Recepti s suhimi slivami mase za diabetike, je vse odvisno od okusa in osebne preference. Zato, bolni ljudje sami ne bi smeli odvzeti užitka na praznik na to okusno in zdravo izdelka.