Prehransko skuto

Zelo okusna in praznična sladica - skuta prehrana. Če ni skuto, varno zamenjati z nizko vsebnostjo maščob skuto. Cook bolje ponoči, tako da se sedanja sladico v hladilniku.

Prehranska sestavine ricotta:

• 400 gramov nizko vsebnostjo maščob skuto ali skuto
• Kozarec mleka
• cimet
• 100 gramov suhe marelice
• koli najljubše sadje (okusno s slive in hruške)

Priprava prehranskih skute:

1. Beat v mešalniku ricotta, cimet in hruške, na primer.
2. Marelice za 20 ali 25 minut smete toplotno nemastnega mleka.
3. Dodajte suhe marelice v mešalniku s skuto in zmešajte še enkrat temeljito.
4. Nastalo okusna razširil v kratki obliki, in mesto v hladilnik za 3-4 ur. Sem lozhila skodelice.

Okrasimo z jagodami sladica je lahko.

Oseb: 6

Kalorično vrednost in 100 gramov (na 200 gramov hrušk)

• Ogljikovi hidrati - 10.4
• proteini -6.2
• maščobe -6,6
• Kalorij - 125