Prehrana pri sladkorni bolezni tipa 2

Prehrana pri sladkorni bolezni tipa 2, igra pomembno vlogo v življenju bolnika. Kaj loči ljudi s sladkorno boleznijo iz zdravih ljudi? Na splošno, kaj: zdravniki brez izjeme priporočajo jesti zdravo in zdravo hrano. Kaj je zdrava diabetična hrana 2 tip?

Ljudje z diagnozo diabetes drugega tipa, je priporočljivo, da v vsakodnevni prehrani, kolikor celih zrn, kot je mogoče, sveže zelenjave in sadja vsebuje. Toda iz živalskih maščob in trans maščobe bolje opustiti ali pa vsaj omejiti njihovo porabo.

Prehrana pri sladkorni bolezni tipa 2: kaj lahko in ne morete

konfekcije

Mnogi so zainteresirani za vprašanje, ali se lahko ljudje z diagnozo jedo sladkarije? Diabetiki niso kontraindicirana za sladkarije, ampak jih lahko uporabite samo z dovoljenjem lečečega zdravnika in v razumnih mejah.

alkohol

Ali je mogoče za diabetike piti alkohol? Nedvoumno Odgovor ni in ne more biti. Vse je odvisno od vaše splošno zdravje, kot tudi o tem, kako se pojavi bolezen, vsa zdravila, ki jih jemljete, kako se počutijo po zaužitju alkoholne pijače, itd Bodite previdni pri pitju alkohola, lahko nekatera zdravila za sladkorno bolezen poveča tveganje za hipoglikemijo.

telesna aktivnost

Telesna dejavnost na taki diagnozi sta diabetes tipa 2 in pre-diabetes, je bistvenega pomena: prispeva k povečanju raven dobrega holesterola in zniževanju krvnega tlaka. Vse to v zameno, pomaga zmanjšati tveganje za bolezni krvnih žil in srčne bolezni. Omeniti velja tudi, da vadba zmanjšuje odpornost na inzulin in raven glukoze v krvi.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný