Uporabne sadje pri sladkorni bolezni

Wellness pri sladkorni bolezni v veliki meri odvisna od dieto. In ker je prehrana pri tej bolezni opaziti vsak dan v celotnem življenju, mora biti sprejemljivo. Če želite izvedeti, katera živila je treba izključiti iz prehrane, je znano vsem, ki se soočajo s to boleznijo. za mnoge sadje pri sladkorni bolezni Zdi se tudi predraga razkošje. Vendar pa to ni tako. Ljudje z diagnozo diabetes jagode in sadja ni kontraindicirana. Zdravniki priporočajo kot vir vitamina uporabo rdeči ribez, brusnice, limone, pomaranče, breskve, jabolka in grenivke predvsem sladko-kislo ocene. Da bi se izognili oster porast krvnega sladkorja, dnevna stopnja za znesek, ki ne presega 200 gramov, je priporočljivo jesti naenkrat, in tako, da se določen znesek v 5-6 obrokov.

najboljši sadje pri sladkorni bolezniJabolka, hruške in agrumi, zlasti grenivke. So že dolgo znani po svojih koristnih lastnosti. Poleg teh sadja vlaknin in vitamina C vsebuje pomembne elemente, kot so pektin, kar je zlasti koristno pri sladkornih bolnikih. Jesti jagode in sadja lahko tako sveže in v različnih sladic, ki so lepo, da razširijo svoj meni.