Goveje in sladkorna bolezen: kaj jedi kuhati tega mesa iz diabetične?

Mnogi ljudje zmotno menijo, da je vzrok za diabetes - nezdravo ljudje radi sladko, in če ne zlorabljajo slaščice, se lahko zaščitite pred to boleznijo. Ampak to ni res. Moški s tako strastjo sami nujno navlechot prekomerne teže, in že kot rezultat - metabolične motnje, ki lahko vodi do bolezni. Ampak sladkorna bolezen ni tako zelo sladek zob, kot civilizacije žrtev, navajeni, da so lahko prebavljive hrane z ogljikovimi hidrati bogato, prenajedanje in nizka telesna aktivnost.

Torej ljudje, ko vedo, da ljudje s sladkorno boleznijo razumejo, da morajo strogo nadzorovati svojo prehrano, povečanje telesne dejavnosti in potrebo po zdravila, ki uravnavajo hitrost padca sladkorja v šoku in ne vedo, kaj je zdaj mogoče, da so, Zapovedi in prepovedi. In če so ženske lažje prenašajo spremembo prehrane, večina moških preprosto ne vedo, kako živeti brez meso. Toda Dejstvo je, da odreči meso iz govedine, jagnjetine, piščanec in svinjina, pripravljene s kosi nizko vsebnostjo maščob mesa, ni nobene potrebe. V diabetes govedino lahko zdravi sami uporaben kot predjed ali drugo okusno. Edina stvar, ki jo je treba opozoriti, je dejstvo, da je telo v vsakem trenutku ne hranite preveč.

Značilno je, govedine obroki vsebujejo velike količine ogljikovih hidratov, maščob in zadostno količino beljakovin za ljudi s sladkorno boleznijo. Te jedi bi bilo pravilno, da se uporabljajo samo svetlobo solata zelenjave, da bi dobili več in položaj telesa vitaminov.

Goveje jedi za diabetike tipa 1 in 2 potekal kot del vsakdanje hrane, in v "tešče dni", kateri bolniki potrebujejo inzulin redno. V enem dnevu se je skupno število kalorij, ki jih zaužiti, ne sme presegati 800, kar je enako rezino kuhanega mesa, ki tehta 500 gramov in v isti kos kuhanega ali surovega zelja. Te dni, prispevajo k izgubi teže, zmanjšanja obremenitve na trebušni slinavki in prispevajo k nastanku pozitivnih trendov pri bolnikih. Vendar ne pozabite, da je ta dan telo porabi veliko manj ogljikovih hidratov, kar pomeni, da ob sladkor zniževanje tablete niso potrebni, sicer lahko dobite hipoglikemija. V običajnih dneh diabetična govedina je najbolje, da se porabijo kot del juho mesa ali kuhanega kos mesa z omako.

Nudimo vam okusno in varno za diabetike govedine jedi.

Goveje jedi za diabetike "Obara z paradižnikom"

Za pripravo tega enostavno in okusne jedi boste potrebovali:

• 500 gramov pustega govejega mesa;
• 2 rdeči čebuli;
• 4 velike paradižniki;
• 1 strok česna;
• cilantro nekaj vejic;
• sol / poper;
• Olivno olje 30 ml.

Goveje oprane, očiščene filmov, odstranijo stebla, suh s papirnato brisačo. Kosi mesa, srednje velikosti dal v ponev s segreto olivno olje. Dodajte rdečo čebulo, narežemo na pol obroče. Paradižnik, lupine in zmeljemo v pire. V ponev dodamo paradižnikov, govedino in čebulo, ki jih zavremo. Naslednja faza - se začimbe in začimbe v to jed dodamo poper, sol po okusu in malo koriander, lahko prekinil svoje roke. Kuhajte 1,5 - 2 uri, je meso mehko in "stopljeno" v ustih. Pred serviranjem, stisnite strok česna v ponvi.

Ajdova juha z govedino za diabetike

To je odličen prvi tečaj bo ustrezala vse ljubitelje okusne in zdrave hrane, pa tudi, še posebej za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Za pripravo te okusne, začinjene in zdravo jed je potrebno kupiti:

• 400g govedina (pusto);
• 100 g ajde;
• čebula 1 skupaj;
• korenje 1 skupaj;
• poper 1 skupaj;
• Peteršilj 25 g;
• sol / poper;
• lovor;
• olivno olje ali sončnično olje.

Operite in posušite goveje meso, narežemo na majhne kocke, dodamo vodo in dal na štedilnik, da zavre. Narežemo na kocke, predpranje in očistili korenje, čebula sekanje, narežemo na kocke ali trakovi poper. Nalijemo v ponvi rastlinsko olje in pasaže zelenjave na zmernem ognju približno 10 minut. Po nekaj urah juha je pripravljena. Morate dodamo začimbe po okusu. Dal v ponev narahlo dušene zelenjave. Ko je treba kuhamo juho doda predpranje ajde juho in kuhamo 10 minut. Jed je pripravljena. Pred serviranjem, vsak obrok je potrebno, da okrasite s sesekljanim peteršiljem. Dober tek.

Torej koncept sladkorne bolezni in govejega mesa so zelo združljivi v razumnih mejah, zakaj se odrecite okusna?