Aspik s povišanim holesterolom

Preveč ljudi, ki nadzorujejo svojo prehrano, da se ne preseže dovoljeno raven holesterola v krvi, zmotno menijo, da je škodljiv element le ocvrte hrane kuhana z veliko maščobe. Zato je večina tistih, ki so bili, ki so diagnosticirali povišan holesterol, Raje, da zavre in pečemo meso, brez uporabe maščobe. Do neke mere, morda to stanje izboljša, vendar pa se nanaša le na tiste primere, kjer so kuhali meso jedo sami, brez juho, v kateri je bila kuhana. Če je, na primer, jeste žele, potem morate upoštevati, je to: da izračunati, koliko holesterola v žolca, morate sešteti vse številke od njegove vsebine v vsakem proizvodu, iz katerega v resnici, ti si Brawn kuhan.

Vendar pa je ena stvar, ki omogoča uporabo žolca z visokim holesterolom ne samo, da ni škodljivo, ampak tudi koristno. Vendar pa mora biti v skladu z nekaterimi pogoji: Najprej izberite dele mesa, v katerem je njegova vsebina minimalna: brez kože piščančjih prsi, govedine krače, itd In drugič, da je zelo pomembno, da kuhamo jed sam, in ta čas - ključ za tiste, ki so zaskrbljeni zaradi vprašanja, ali uporabiti žele s povišanim holesterolom. In skrivnost je, da bi morala kuhamo na zelo majhnem ognju, nato temperaturo v središču rezervoar nikoli ne preseže 94 stopinj - to je pri tej temperaturi, se izkaže, juho, ni škodljivo za tiste, ki imajo visok holesterol. Seveda, še vedno je to odvisno od tega, koliko ga kuhamo: mora biti izraz vsaj 6 ur, hkrati pa je nujno potrebna za nadzor, da Brawn ni kuhano. Namesto tega je bolj pravilno opredeliti - languished, je edini način, da se doseže največjo količino hranil in zmanjšanje količine tiste, ki so, milo rečeno, naše telo ne potrebuje preveč.

Seveda pa to ne pomeni, da lahko ljudje, ki so bili z diagnozo povišane ravni te snovi popolnoma ne moti in jesti to jed vsak dan v kateri koli količini. Vsak prehrana mora biti uravnotežena, znesek iste jedi - minimalno, ker je bolj pomembno, raznolikost - edini način, da se prepričajte, da telo dobi največ iz hrane.